быстро похудеть после родов, диета для беременных, диета кормящим мамам, как похудеть кормящей маме, кормление грудью лишний вес, лишний вес после родов, меню кормящей мамы, питание для беременных, питание кормящей мамы, после родов, похудела после родов, похудеть после родов, прикорм, рацион кормящей мамы, хирургическое увеличение груди, что можно есть кормящей маме

Диета кормящей мамы: садиться или продолжать?..

декабря 2, 2008 | Рубрика:Грудное вскармливание, Наблюдения, Проблемы: лактостаз, ... | Автор: Наталья Разахацкая

На сайте про диеты нашла интересную систему обмена рецептами. Там же продвигают и свою систему похудения минимум на 18 недель со своими системами контроля питания, фитнесса, замеров тела, таблицей калорийности (более 10000 продуктов и рецептов) и т.п. Наткнулась случайно, лично мне она пока не нужна, тем более, что при кормлении грудью фигура обычно легко восстанавливается, но кому-то может и пригодиться. Там же работает форум, блоги, группы по интересам, большой набор авторских статьей.

Есть там и diet-группа “Ждем малыша“, к примеру, и еще одна “Кормящие и худеющие“. В общем, большая такая 4-ступенчатая программа, которая, как пишут, поможет перейти от процесса “сидения на диете” к процессу “здорового образа жизни“.

По этому поводу решила написать о том, можно ли в принципе кормящей грудью маме садиться на диету. Как говорится, что же делать, если мама очень обеспокоена своей фигурой или “если очень хочется есть”?..

Версия для печати

Оцените!

(15 всего, средняя оценка: 8.07 из 10)

Loading ...

Этот материал прочитали: 29,138 человек(а)

Почитайте другие статьи по теме:

27 человек ответило на пост “Диета кормящей мамы: садиться или продолжать?..”

Страницы: « 1 [2] 3 » Показать все комментарии

11

Юлия Цитировать: все -> выделенное пишет:
20 октября 2009 в 16:23
Уважаемая Наталья. Подскажите, пожалуйста,какие салаты можно кушать кормящей маме( ребенку 2 месяца).Красного, оранжевого нельзя, много перца, бобовых,а что тогда есть?
Очень люблю сладости и отказать себе не могу.Как это влияет на ребенка?

12

Наталья Разахацкая Цитировать: все -> выделенное пишет:
20 октября 2009 в 20:12
@Юлия: Юлия, на самом деле все что вы перечислили кормящей маме можно, только в меру и на ребенка это может влиять только если у вас самой есть непереносимость данных продуктов. Поэтому ешьте на здоровье, но только здоровую пищу))

13

Юлия Цитировать: все -> выделенное пишет:
22 октября 2009 в 21:14
Уважаемая Наталья. Спасибо Вам огромное за ответ!!!

14

Юлия Цитировать: все -> выделенное пишет:
24 октября 2009 в 20:15
Добрый вечер уважаемая Наталья.Моему ребенку два месяца, а желтушка еще не прошла. Мы сделали биохимический анализ крови, который показал, что билирубина общего-58,5.Прямого-13.3,непрямого-46,1.Наш педиатр говорит мне, чтоб я не выдумывала, но у меня сердце болит за ребенка. В статьях вычитала, что прямой билирубин можно вывести допаиванием ребенка перед кормлением водичкой(а в каких количествах и не влияет ли это на мозг?).И что делать с непрямым билирубином,как от него избавиться? Стоит ли паниковать или эти показатели не такие и высокие. Буду с нетерпением ждать Вашего ответа.

15

Наталья Разахацкая Цитировать: все -> выделенное пишет:
24 октября 2009 в 23:19
@Юлия: Я согласна с вашим врачом - показатели билирубина в пределах нормы. Желтушка может держаться до 3 месяцев и допаивать водичкой нет смысла. Многие исследования доказали, что лучше грудного молока ничего не выводит билирубин из организма ребенка. Поэтому расслабьтесь, вашему малышшу сейчас это очень важно - знать, что его мама думает, что с ним все в порядке:)

16

Анастасия Цитировать: все -> выделенное пишет:
29 декабря 2009 в 0:28
Подскажите пожалуйста, моему ребенку 3 мес., кормлю грудью, хочу давать ребенку D для профилактики рахита, но наш педиатр говорит что нет необходимости, мол когда будет нехватать тогда ибудешь давать. Ноя не хочу потом лечить рахит, а хочу просто его предупредить. Знакомые посоветовали давать рыбий жир, но не знаю дозировку и продолжительность приема и наш педиатр мне тоже ничего не сказала, мол сама разбирайся. Подскажите что делать.

17

Наталья Разахацкая Цитировать: все -> выделенное пишет:
29 декабря 2009 в 10:15
@Анастасия: я совершенно согласна с вашим педиатром, не всякий врач так мудро подходит к вопросам здоровья совсем маленьких детей. Вред от передозировки витамина Д намного больше, чем от его недостатка. Тем более при ГВ вит. Д обычно хватает с лихвой!

18

Ольга Цитировать: все -> выделенное пишет:
30 декабря 2009 в 12:24
Здравствуйте!посоветуйте пожалуйста!Я кормлю грудью.у 1 месячного ребенка сыпь на лице,на щечках за ушками и под волосяным покровом.Были у врача сказали что аллергия на питание мамы.Я не ем ничего аллергенного,ни меда ни цитрусовых и т.п.Прописали пить супрастин,кальция глюконат и энтеросгель.Очень страшно давать карапузу такие взрослые лекарства.Можно без них обойтись?
Еще прописали Аквадетрим по 1 капле.Зачем такую кроху так пичкать лекарствами???

19

Наталья Разахацкая Цитировать: все -> выделенное пишет:
4 января 2010 в 10:24
@Ольга: Полностью с вами согласна. Однако у многих врачей немного другая позиция - главное поставить диагноз и назначить лечение, а там видно будет. 1 месяц - это период, когда у многих грудничков появляется так называемая токсическая эритема - выход через кожу лишних маминых гормонов и токсинов, накопившихся в период беременности. Это нормальная реакция очищения и ее не надо лечить, т.к. она проходит сама в течение нескольких недель. Поэтому лучше подождите и понаблюдайте за ребенком.

P.S.Аквадетрим - это вообще-то витамин Д, который может спровоцировать еще большую аллергию, хотя под прикрытием Супрастина можно и его, конечно, прописать.

20

Ольга Цитировать: все -> выделенное пишет:
15 января 2010 в 13:21
как праильно скоректировать диету кормящей мамы,чтобы не было запоров?И что можно принимать от них?Можно ли принимать Дуфалак?