Меню кормящей мамы

Что есть кормящей маме? В интернете полно разной информации о том, что  едят кормящие мамы  и что можно есть кормящей маме — сведений на самом деле столько, что порой теряешься в потоке информации и разнообразных мифов. Именно поэтому так много вопросов у женщин возникает по поводу меню кормящей мамы — ведь рацион и питание кормящих мам связывают с количеством молока, аллергиями у детей и др. вопросами.

В этом разделе «Частых вопросов и ответов» вы найдете материалы о том, что кушать кормящей маме в первый месяц и далее,  рецепты для кормящих мам, продукты для кормящей мамы, которые ей можно есть и которые  желательно исключить.

Если вашего вопроса здесь нет — пишите! Обязательно добавим и вопрос, и ответ ;)

Овощи при ГВ

• Баклажаны кормящей маме
• Кабачки кормящей маме
• Капуста кормящей маме
• Огурцы кормящей маме
• Перец кормящей маме
• Помидоры кормящим мамам

Корнеплоды при ГВ

• Картошка кормящей маме
• Морковь кормящей маме
• Свекла кормящей маме
• Сельдерей при ГВ
• Чеснок кормящей маме

Фрукты при ГВ

• Арбуз кормящей маме — можно или нельзя?
• Бананы кормящей маме
• Виноград кормящей маме
• Вишня кормящей маме
• Груши кормящей маме
• Инжир кормящей маме
• Киви кормящей маме
• Лимон кормящей маме
• Персики кормящей маме (абрикосы, нектарины)
• Яблоки кормящей маме

Ягоды при ГВ

• Земляника кормящей маме
• Клубника кормящей маме
• Малина кормящей маме
• Смородина кормящей маме
• Черника кормящей маме

Общие вопросы

• На теле новорожденного появились высыпания из-за овощей и фруктов
• Диета кормящей мамы: садиться или продолжать?..
• Вегетарианство и грудное вскармливание

Сухофрукты при ГВ

• Изюм кормящей маме
• Чернослив, курага кормящим мамам

Злаки, семена, орехи и продукты из них при ГВ

• Горох кормящей маме
• Кукуруза кормящим мамам
• Макароны кормящим мамам
• Овсянка при ГВ
• Орехи кормящей маме
• Семечки кормящим мамам

Другие продукты в рационе кормящей мамы

• Грибы кормящей маме
• Морская капуста при ГВ
• Пельмени кормящей маме
• Рыба (селедка, суши, морепродукты) кормящей маме
• Яйца кормящим мамам

Сладости при ГВ

• Мед кормящей маме (маточное молочко, Апилак)
• Халва кормящей маме
• Шоколад кормящей маме

Разные напитки при ГВ

• Алкоголь при ГВ
  • Пиво для кормящих мам
• Газированные напитки при ГВ
• Квас кормящей маме
• Минеральная вода кормящей маме
• Цикорий — можно ли пить при ГВ?
• Чай, кофе, какао при ГВ
  • Черный чай при ГВ
  • Зеленый чай при ГВ
  • Белый чай при ГВ
  • Чай улун при ГВ

Молочные продукты при ГВ

• Мороженое кормящей маме
• Молоко (творог, кефир) кормящей маме
• Cыр кормящей маме

Приправы при ГВ

• Пажитник при ГВ

Общие статьи про питание при ГВ

• Синдром дефицита внимания связан с рационом матери
• Как кишечные бактерии управляют нашим мозгом
• Полнеют не от еды, а от «бактериального» окружения
• Пробиотики: какие лучше и как принимать (список + объяснения эффекта)

Проголосуйте!

Пожалуйста, проголосуйте в этом небольшом опросе — надеюсь, он поможет нам совершенствовать этот раздел частых вопросов и ответов.

Вам помог раздел "Меню кормящей мамы"?

• Да, есть ответы на мои вопросы
• Не совсем, но частично помог
• Помогли ответы в комментариях
• Моего вопроса не оказалось
• Решила написать на e-mail

Смотреть результаты

 Загрузка ...