Разахацкая Наталья
консультация 
задать вопросы 
записаться 
В одной кровати вместе с мамой и папой — до скольки лет? Научно о совместном сне
(9,35 из 10) 
Загрузка...
Совместный сон до сих пор вызывает много вопросов и споров. Молодые родители часто слышат только субъективное мнение врачей, психологов и других родителей по этому поводу. Много среди этой информации попадается и откровенных страшилок, начиная с того, что ребенок может задохнуться в родительской постели и заканчивая тем, что дети привыкают так спать и их потом не выгонишь. Давайте лучше обратимся к научным фактам, чтобы выяснить действительно ли совместный сон с родителями так необходим для детей и какие условия необходимы для организации безопасного совместного сна.
Совместный сон с ребенком в общей кровати. Фото: easymoming
Во-первых, размер головного мозга новорожденного составляет всего четверть объема взрослого головного мозга. Это необходимо, чтобы пройти через таз, который сузился в результате того, что мы стали прямоходящими. Хотя наши детки рождаются вполне зрелыми на фоне слепых котят и других незрелых млекопитающих, они все равно нуждаются в постоянном тесном контакте со своими родителями не только днем, но и ночью. Это необходимо для поддержания стабильного дыхания и температуры тела первые месяцы жизни, что в свою очередь нужно для правильного развития головного мозга.
Во-вторых, женское молоко — одно из самых низких по содержанию белка и жира и одно из самых высоких по содержанию сахара. Молочный сахар также необходим для развития головного мозга, а низкая жирность предполагает, что дети будут сосать грудь достаточно часто и днем и ночью.
Поэтому в традиционных обществах, не обремененными западными культурными нормами, женщины всегда носили и носят детей в слингах, кладут спать рядом с собой и кормят грудью по требованию.
Таким образом, в ходе последних научных исследований антропологи сделали вывод, что совместный сон матери и ребенка — это нормальное, видовое поведение для человека.
Это подтверждают последние исследования в Великобритании. В одном из таких исследований выяснилось, что 72% детей, которые были на грудном вскармливании, хотя бы иногда ночуют в родительской постели по сравнению с 38% детей на искусственном вскармливании.
И это вполне объяснимо. Молодые мамы часто бывают не готовы к тому, с какой частотой их груднички просят грудь, особенно ночью, когда хочется спать. Поэтому совместный сон дает кормящим мамам возможность нормально отдыхать ночью в то время, как ребенок сосет грудь. Часто женщины признаются, что даже не могут точно сказать, сколько раз за ночь ребенок сосет грудь, так как они полностью не просыпаются вместе с ребенком.
Также в Великобритании было проведено исследование, которое выявило, что те матери, которые практикуют совместный сон с ребенком, в два раза охотнее кормят грудью в 4 месяца, чем матери, которые спят с ребенком раздельно. Все потому, что дети, которые спят вместе с матерями, сосут грудь ночью намного чаще, чем дети, спящие в отдельной кроватке, что позволяет лучше поддерживать лактацию. Ведь гормон пролактин наиболее активен именно с 3 до 8 часов утра.
Совместный сон должен быть безопасным
До сих пор существует мнение, что совместный сон маленьких детей с родителями — это опасная практика, которая приводит к увеличению риска СВМС (синдром внезапной младенческой смерти) или гибели ребенка по неосторожности.
Однако в реальности факторами, способствующими гибели детей в таких случаях, является сон на животе, курение родителей, бедность, а также юный возраст матери.
Что касается совместного сна в одной постели, то совсем недавно была выявлена следующая закономерность: для детей, совместно спящих с некурящими родителями риск СВМС такой же как и для детей, спящих в отдельных кроватках. Но для тех деток, которые спят с курящими родителями (имеется в виду сон в одной комнате) риск СВМС увеличивается в 12 раз! Так что бросайте курить, уважаемые папы и мамы!
Мама и ребенок спят синхронно!
Кроме того, имеет значение, находится ли ребенок на грудном или искусственном вскармливании. Многочисленные исследования описывают характер взаимодействий между матерью и ребенком, который сосет грудь ночью. Кормящие мамы в большинстве случаев спят на боку, повернувшись лицом к ребенку и обнимая его с помощью своих рук и коленей. Голова ребенка располагается на уровне груди.
Фазы быстрого и медленного сна у кормящей мамы и ребенка синхронизированы, т.е. они просыпаются и засыпают почти одновременно. Все это говорит о том, что кормящая мама демонстрирует инстинктивное поведение, которое призвано защитить ее малыша во время сна от разного вида опасностей — будь то от хищника, холода, подушек и одеял или партнера, который слишком широко раскинул руки.
В одном из исследований, где сравнили видео совместного сна родителей с детками на грудном и искусственном вскармливании, выяснилось, что искусственники обычно спали высоко на родительской подушке или между родителями, в то время как груднички всегда ниже уровня подушки.
Также мамы искусственников проводили меньше времени в охраняющем ребенка положении, то есть повернувшись к нему лицом и обнимая его своей рукой.
Несколько простых советов по организации совместного сна
Поэтому хочется еще раз подчеркнуть, что при организации безопасного совместного сна нужно помнить:
- Родители, которые спят с маленькими детьми, не должны курить, употреблять алкоголь или влияющие на нервную систему медикаменты накануне сна.
- Желательно иметь просторное спальное место и отсутствие щелей между матрасом и стеной.
- Особое внимание и осторожность проявляйте в случае, если ваш малыш появился на свет раньше срока или находится на искусственном вскармливании.
- Старших деток лучше укладывать спать отдельно от младенцев.
Кстати, для тех, у кого спальное место слишком узкое и не соответствует правилам безопасности, хороший вариантом может послужить приставная кроватка, например, такая как на фото.
Когда пора переселять ребенка в отдельную кровать?
Завершение совместного сна обычно связано с окончанием грудного вскармливания. В случае, если вы не спешите с отлучением ребенка от груди и ждете пока малыш это сделает сам, то и совместный сон длится не менее 2 лет. Ведь самыми последними уходят ночные кормления.
Тогда же происходит дозревание нервной системы до того уровня, когда ребенку больше не нужно часто просыпаться ночью.
С двухлеткой уже можно сходить в магазин и вместе выбрать новое спальное место. Если в семье есть старший ребенок того же пола, можно вначале «отселить» младшенького к нему. Такой способ ухода из родительской кровати считается максимально мягким.
Когда ребенок уже принял свое новое место для сладких снов, он еще может прибегать к вам в постель для проверки. Поэтому не спешите его отселять сразу в отдельную комнату, вначале поставьте его кровать у вас, если это возможно. Не ругайте его, а спокойно верните на свою кровать и объясните, что если он хочет вас увидеть, не обязательно приходить к вам, а можно просто позвать и вы обязательно придете. Как только малыш осознает, что вы спите рядом, он перестанет тревожиться и звать вас.
Желательно не начинать прощание с родительской кроватью на фоне болезни, поступления в детский сад, переезда на новое место и других волнительных событий.
Некоторые кормящие мамы начинают процесс отлучения от груди с перехода на раздельный сон. Однако не всем деткам это подходит. Поэтому всегда внимательно смотрите на своего малыша и действуйте так, как вам подсказывает ваша интуиция. Приятных вам совместных снов! :)
С этой статьей также читают:
- Статья Совместный сон нужен всем
- Книга Джей Гордон, Мария Гудэведж — Обеспечьте ребенку безмятежный сон
- Форум про совместный сон и ночные кормления грудью
***
Кому хочется помягче, можно заказать подушки для сна — большой выбор любому родителю в помощь в новых интернет-магазинах из нашего каталога…
(9,35 из 10) Загрузка...
Загрузка ... Книга Н.Разахацкой "Грудное вскармливание" (эл.версия) |
 Все позы для кормления |
 Ношение на руках (видео) |
Да, совместный сон — это здорово. Но приучить после него ребёнка спать отдельно — вот где мука! Моей дочке 2 года, ГВ закончили в полтора, я через месяц жду второго, а малышка ни в какую не уходит — просыпается, если переложить, и кричит криком 2-3 часа, а потом падает обессиленная и вырубается. Я измучилась, муж обозлённый, ребёнок нервничает, обстановка в доме накалённая… Не знаю, что и делать. Дочку жаль, мужа жаль, но ведь второму малышу мама и её молочко тоже нужны! Какое-то проклятье…
kurichka love, конечно, пусть поделятся опытом мамы, у которых детки уже перешли спать отдельно. Но мне бросилось в глаза то, что ребенка вы перекладываете спящим. Может, в этом проблема? Т.к. засыпает он с мамой, а просыпается один и пугается. Может, попробовать заинтересовать ребенка, чтобы он сам захотел поспать в своей кровати (типа, зайка один спит, ему страшно, поспи с ним). Ну, и сказать, что как только малышка захочет к маме, пусть прибежит…
В любом случае не расстраивайтесь, все образуется! Вы большая молодец!
если у вас большая кровать, то спать можно и вчетвером. не думаю, что стоит отправлять двухлетнего ребенка, психологически не готового к самостоятельному сну, в отдельную кровать.
и второй довод сна вчетвером — моя подруга говорит, что их сон вчетвером компенсирует для старшего отсутствие ГВ и деление мамы с младшим братом, поэтому и ревность он практически не проявляет.
У моих детей разница 3 года. Спали вчетвером после рождения маленького еще с год примерно.
Потом начал сам уходить старший. Ревности и правда не было.
Ушел старший в свою кровать (иногда приходит спать к нам ночью), малому сейчас уже 2,5 года и он САМ отказался от груди в ровно 2 года. И САМ решил засыпать в своей кроватке.
Моя дочка спала со мной до 3-х лет. На день рождения 3 годика мы подарили ей кровать и она без проблем перешла туда спать. Иногда под утро приходит к нам, но очень редко.
Эх, девочки… Хорошо, когда есть место так спать, а мы все втроём ютимся на полуторном диване, и вместить туда четвёртого, по-моему, просто нереально. :( А ревность у дочки просто болезненная, она отгоняет от меня мужа, даже если он просто держит меня за руку… Не могу понять, как разрулить ситуацию, что я сделала не так, а тут ещё второй малыш на подходе.
А я выкинула кровать и спим мы все в одной комнате дочка 4года. Сын 2года. Я с животом (срок в ноябре) и папа но в последнее время проблемы все мой начали очень вольно спать кто засыпал в начале комнаты может проснуться возле двери. Сплю с подушкой в обнимку зашитка чтобы никто живот не пнул а так многие живут на квартирах
так купите кровать или диван большей вместимости — это достойное вложение денег
Может, одолжите? :) А то, живя на съёмной квартире на одну зарплату мужа, я почему-то нахожу, куда потратить деньги и без покупки кровати. :) Наверно, я очень нерадивая хозяйка, жена и мама…
Не хочу жаловаться или прибедняться, таких, как я, много. Помогите, если можете, советом по существу. Суть ведь в том, что мне нужно научить ребёнка спать отдельно. И если б я могла позволить себе большой диван, я думаю, то вопросов от меня вообще на эту тему не поступало.
kurichka love, вы пробовали:
приставить кроватку дочки вплотную к своей?
как вариант — отселить мужа?
подождать пока выплатят 10,5 млн. на второго ребенка…
и, простите за бестактность, но если бы у меня не было денег на кровать, я бы ограничилась одним ребенком.
еще варианты:
отселить дочку вместе с мужем;
мужа и дочку оставить на этом диване, а самой переселиться;
купить высокий большой матрас;
купить кровать или диван б/у;
разместить на секонд.бай объявление «приму в дар…»
некоторые, купившие новую мебель не знают, куда деть старую и могли бы отдать просто так
обратиться в благотворительную организацию, церковь;
установить статус на одноклассниках «приму в дар…» и пусть все друзья поставят класс для распространения
Ого, сколько советов! :) Нет, кроватку вплотную я не ставила — честно, не догадалась, попробую обязательно. Ваше замечание по поводу второго действительно некрасивое, не думаю, что вам было бы приятно услышать подобное в свой адрес, да ещё на мамском сайте. Я ж не прошу вас содержать моих детей, верно? :)
Или это сайт для богатых? Тех, у кого вилла на море, квартира в центре и муж с нефтяной вышкой? И только такие могут позволить себе ребёнка? Тогда извините, что лезу со свиным рылом в калашный ряд. Где уж мне…
[quote comment=»41055″]Или это сайт для богатых? Тех, у кого вилла на море, квартира в центре и муж с нефтяной вышкой? И только такие могут позволить себе ребёнка? Тогда извините, что лезу со свиным рылом в калашный ряд. Где уж мне…[/quote] kurichka love, не обижайтесь, на сайте все в основном молодые семьи с одним-двумя детьми и такими же проблемами как у Вас. Просто, действительно, когда есть проблема нужно искать возможность ее решить:). Могу поделиться своим опытом, наша семья (пока три человека) снимает жилье, живет на одну зарплату мужа (белорусскую нищенскую зарплату человека с высшим образованием) и, расставив приоритеты в жизни нашей… Читать далее »
Ой, буду очень благодарна! :) Напишите, пожалуйста, на почтовый ящик katya.pashkel@gmail.com.
Я думаю Вы сами понимаете, что отлучение в полтора года, сильный стресс для ребенка, второй год жизни самый грудной в психологическом плане, а тут еще и спать от мамы перекладывают, караул (в голове у Вашего дитяти)!!! Поставьте себя на ее место, попробуйте посмотреть на мир ее глазами. Помыслите как на фоне всего этого она примет новорожденного конкурента, которому достанется и молоко и мама и основной поток внимания? Мне кажется вариант кроватки в плотную хорош для Вас, попробуйте. А еще (если СС вам уж совсем никак, это вариант для детей постарше, но может сработает) можно пойти вместе с малышкой купить большую… Читать далее »
kurichka love, я знаю, что некрасиво, поэтому и извинилась заранее. Более того, переживала за написанное. Но я озвучила то, что подумали многие. Увы, в нашем государстве приходится расчитывать только на себя. Позор стране в которой идет реклама — возьми кредит, чтобы собрать ребенка в школу. И многие сознательно ограничиваются одним ребенком. Хотя я знаю счастливую многодетную семью, где мама санитарка получает чуть больше миллиона, ну и папа не супер.
Даешь каждой многодетной семье по большой кровати!:)
Моей Арише счас 1,8 на ГВ. Даже сейчас грудь просит чаще — наверно зубы или что-то еще. На кровати стало тяжеловато спать втроем,решили отделить малышню. В детской кроватке не покормишь и ребенок мой не станет засыпать без груди, поэтому детскую кроватку Арина отвергает как «сущее зло». Приставить детскую кроватку без одной стенки к нашему ложе тоже не получается из-за отсутствия места. В детской у Арины есть еще тахта (для сна вдвоем слишком мала). Вообщем, поступили так: первую неделю кормила на сон днем и оставляла ее спать на тахте одной. Она конечно просыпалась, требовала грудь, но старалась не давать, а погладить,… Читать далее »
@Ксения и Аринка-мандаринка: Спасибо за ваш рассказ, очень поучительно.
kurichka love, посмотрите сообщество
http://baby-secret-net.livejournal.com/40996.html
— на мой взгляд, полезен и сам журнал, и большая часть комментариев к записям.
Если у Вас, в ожидании малыша, у мужа, других родственников или друзей нет времени в поисках решения перелопачивать все записи там, можно опубликовать свою проблему — может, что толковое посоветуют.
Еще немного информации по техникам приучения детей к самостоятельному засыпанию:
http://tehhi-karamir.livejournal.com/214501.html
Спасибо Вам огромное!!!Очень интересная статья.Я до сих пор сомневалась,стоит ли малышку ложить с собой.Но благодаря Вам поняла что стоит.Теперь спим только вместе)))Мне хорошо,что она рядышком и ей хорошо,что маминым молочком пахнет.)))
Я как и многие мамочки позаботилась о покупке красивой кроватки для будущего малыша. Но когда моя малышка родилась, я поняла, что ребенок будет спать вместе со мной и никак иначе! Сначала у меня не получалось кормить лежа и приходилось вставать ночью несколько раз и кормить малышку сидя, это очень утомляло. Сейчас я даже не помню, сколько раз и во сколько просыпалась ночью, ночное кормление доведено до автоматизма :)) Прекрасно высыпаюсь и моя дочурка так сладко спит рядышком. Это такое счастье засыпать и просыпаться вместе! Даже мой муж недавно признался, что ему очень нравится, что малышка спит с нами :) Жаль,… Читать далее »
Мы с женой сразу пресекли сон в кровати с нами, а потом как только смогли, перевели малыша в детскую. Нам тоже нужно время для себя, хочется иногда намешать коктейлей и расслабиться. Моя сестра спала с дочерью аж до 5 лет! Плохо представляю, как бы я объяснил сыну, что такое водка Байкал, которую я могу выпить после его укладывания, благо он уже с четырех читает и обязательно поинтересовался бы. Не буду же я пацану такого возраста рассказывать про достоинства водки, которая его пока ни в коем разе не касается! А на кухне у нас все равно разместиться негде, так что единственный… Читать далее »
@Сергей: А когда ваш пацан определит вас в дом престарелых, даже не пытайтесь выяснить у него почему он так сделал.Ведь не будет же он старику объяснять, что ему негде разместиться с друзьями (или с семьей), если вы в доме.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как это кроватка которая прикреплена на кровать называется? Которая на картинке.
@Алина: в русских интернет-магазинах я такого названия не встречала, а по английски это звучит как «side car bassinet/crib»
А мы на радостях появления детятки, как и все нашие знакомые, и как мы считали правильным, купили кроватку, коляску на декретные денежки….. жалею, что раньше все эти статьи не читала, а все о родах да о родах… Деньги потрачены, а как мужу говорю о слингах, то сразу ответ — денег нет. Тоже была напугана расказами об удушении ребенка во время СС, в роддоме даже запрещали, что бы я засыпала во время кормления, и потом ложила малыша в люльку…
Вот скажу мужу о совместном сне, и он опять ответит, что у меня идеи бьют ключем и всё по голове :D
Когда родился малыш нам дали и подарили две минилюльки, одну дорожную и кроватку обычную)))) так и стояло все, захламляло нам место)))))) ребенок спал и спит с нами. Сейчас правда мы уже придвинули кроватку без борта и спит там, а то уже большой стал и толкается))))))
[quote comment=»44968″]@Сергей: А когда ваш пацан определит вас в дом престарелых, даже не пытайтесь выяснить у него почему он так сделал.Ведь не будет же он старику объяснять, что ему негде разместиться с друзьями (или с семьей), если вы в доме.[/quote]
Думаю, если Сергей пьет и в его семье это нормально, то скорее всего и курят, тогда СС я бы не рекомендовала)
раньше я была против того чтобы ребенок спал с родителями.боялась что можно задавить ребенка во сне,родила,купила кроватку,и тогда только поняла что неудобно всю ночь бегать к нему по первому писку.когда ребенок рядом то можно вовремя увидеть что ему снится плохой сон,погладить,и он продолжает спокойно спать.а раньше кричал долго и мне приходилось успокаивать,убаюкивать и класть обратно в кровать.теперь я начала высыпаться,поняла что детская кроватка мне понадобится позже,но не когда он еще слишком маленький и на гв.ребенку круглосуточно нужна забота и ласка.
Моя дочка спала в кроватке две недели после рождения, потом у меня стала болеть спина ее перекладывать туда-сюда, и я стала спать с ней (несмотря на все протесты родственников). Спать отдельно это сущая мука! Сейчас дочке 10 месяцев, мы спим вместе. Я всегда высыпаюсь! Даже когда у малышки режутся зубки и она беспокоится во сне. Муж тоже не знает, что такое не высыпаться по ночам, потому что дочка ночью не плачет — только начинает ворочаться, я сразу чувствую, титю в рот — и сплю дальше. Во время кормлений не просыпаюсь, даже не знаю, сколько она раз за ночь ела. Я… Читать далее »
Во! и у меня с сыном та же тема) ползает по всей кровати и съерзывает клеенку, и высаживаться ночью, почему-то не дается.. посоветовал бы кто..
Любовь, у нас тоже такое бывает иногда — укладываю спать, а малыш перед этим не пописал в горшок. Вот и сделает где-то на кровати лужу :) Мы купили наматрасник. Решили, пусть лучше карапуз лишний раз кровать намочит, чем ему в памперсе всю ночь спать. Высаживается по-разному — то охотно, то ни в какую.Но мы работаем над этим :)Как давно вы начали высаживаться?
А у нас ночью получается не высаживание, а можно сказать «вывешивание» :) Он начинет ворочиться, я беру его на руки, сажусь на край кровати, он сосет грудь, и его попка опирается на край моей ноги, я ему свешиваю ножки над тазом или чашкой и он делает своё дело. И даже, думаю, не просыпается совсем. Зато сухо и всем комфортно… Пробовала просто высадить, только 1 раз получилось.
Если откровенно, я жалею что не купила кроватку как машину. Такую, в форме как будто настоящий автомобиль, чтобы с подсветкой и колесами. Я уже потом подумала, после того как вернулась из Икеи) И как назло посыпались предложения разные, а я уже купила ( Поэтому всем рекомендую брать оригинальную кроватку, чтобы сыночек был в восторге – сомнения уйдут после покупки, а радость останется. А вот у меня наоборот: сомнения появились, и рабость ушла куда-то. Второму точно буду брать как машину: лишь бы они потом за нее не передрались) У меня пока самый неплохой вариант *** и цена, и оформлена очень красиво,… Читать далее »
Старший сын у меня всегда спал в кроватке ,а доченька спит со мной ! все детки очень разные !
Наталья дайте совет! ребенок на гв и с рождения совместный сон, все было прекрасно, она спала днем я успевала переделать все дела по дому. Сейчас ей 9 месяцев она быстро ползает, кровать у нас высокая, в полнейшей тишине каждую минуту смотрю как спит… но просыпается тихо и ползет … упала уже 3 раза до синяков. Мне приходится сидеть с ней постоянно когда спит, перекладывать в детскую кровать не получается (просыпается) ну вообще никаких дел, не знаю как решить проблему.(засыпает с грудью только)
@юлия: необходимо положить подушки на пол около кровати, придвинуть стулья или другие ограждения на время.
Наталья, а что Вы думаете по поводу ортопедических свойств матраса родительской кровати? Я за совместный сон, но наш матрас с мемори эффектом, довольно мягкий, из-за этого муж ПРОТИВ! Он считает.что дети должны спать на жесткой поверхности(ортопеды запугали его сколиозом у малыша)! Подскажите,пожалуйста, можно ли спать новорожденному не на жесткой но ровной поверхности?
@ДАРЬЯ: можно и даже нужно, жесткий матрас для новорожденного — это глубокое заблуждение!
Есть еще понятие внезапной младенческой смерти, которое является проблемой именно «цивилизованного» общества и следствием раздельного сна.
И по статистике детки, которые спали совместно с родителями с рождения, вырастают и проще переселяются в свою кровать. Считают это привилегией возраста.
Тоже была большая проблема со сном, ребенок привык спать с нами и ни в какую не хотел в свою кроватку. Произошло чудо когда мы поехали на азовское море в Урзуф, там ребенок после моря и прогулок быстро засыпал и ему уже было всё равно где и с кем ложиться))