Каталог женских сайтов. Кормим грудью! Каталог | Добавить ссылку | Администрирование | Карта     

6 простых способов повысить самооценку

«Я ужасно выгляжу!.. Меня никто не любит!.. Жизнь не удалась!..» Подобные мысли даже самое солнечное настроение способны испортить окончательно и бесповоротно. А там уже и до депрессии рукой подать… Стоп! Не позволяйте своей самооценке упасть, что говорится, «ниже плинтуса»! Пора брать себя в руки!

Вы не поверите, но даже у самых обаятельных и привлекательных «спортсменок, комсомолок и просто красавиц» порой выдаются такие дни, когда один взгляд на собственное отражение в зеркале вызывает непреодолимое желание оказаться где-нибудь в Саудовской Аравии. Спросите, почему?

Ну, во-первых, паранджа, чадра и прочие атрибуты одежды восточных красавиц (домашний текстиль textileroom.com.ua/dir_textile-dlia-detey.htm не в счет:) надежно скрывают от чужих глаз и лишние килограммы, и ненавистные морщинки, и проблемную кожу, и уж тем более – целлюлит (который, судя по всему, в недалеком будущем вытеснит Бабу Ягу из детских страшилок).

А во-вторых, если верить статистике, представителей сильного пола там больше, а стало быть, и шансы встретить своего принца на белом коне (хотя бы теоретически) там гораздо выше…

«Спокойствие! Прежде всего, спокойствие!» - любил повторять некий мужчина в самом расцвете сил с вентилятором на спине. В данной ситуации этот призыв как нельзя более кстати. Аравия нам ни к чему! Взгляните еще раз в зеркало и скажите своему отражению: «Я восхитительна!» Не хватает уверенности в голосе? Тогда самое время начинать действовать!

«Рецепты» прилагаются.

Рецепт 1. Шопинг.

Почему бы не купить себе новое платье? Вызывающе короткое. Неподобающе длинное. С умопомрачительным вырезом. Со сногсшибательным разрезом. С … ну, в общем, ход мысли, надеюсь, понятен? А в дополнение к платью – туфли. На высоченных каблуках. Неприлично дорогие. Возможно даже ярко-красные.

Только представьте себе, каким бальзамом на душу станет откровенный интерес в глазах мужских, и плохо скрываемая зависть - во взорах женских. Только не забудьте перед выходом в свет подефилировать сначала по квартире - дабы осанку царственную выработать (да и туфли разносить не помешает). Рецепт 2. СПА-удовольствия.

Отличный способ улучшить настроение – порадовать себя любимую визитом в салон красоты. Разумеется, обычной стрижкой или плановым маникюром пошатнувшуюся самооценку к заоблачным высотам подвигнуть сложно, а вот пара-тройка СПА-процедур - шоколадное обертывание, медовый массаж или даже депиляция зоны бикини (почему нет?) – будут весьма полезны и для тела, и для души.

Рецепт 3. Список достоинств.

Поднять самооценку поможет собственноручно составленный и вывешенный на самом видном месте список достоинств. Включить в него можно все что заблагорассудится: от очаровательной родинки над верхней губой и невероятно длинных ресниц до умения вышивать крестиком.

И если, скажем, суп из мидий (или даже обычный борщ) – это не ваш конек, но зато яичница всегда выходит просто потрясающая, смело заносите этот талант в пресловутый список.

Рецепт 4. Личное время.

Каждый день расписан буквально по минутам, и в заботах о доме, детях или карьере вы кружитесь как белка в колесе с утра и до поздней ночи? Найдите возможность выделить в своем напряженном графике если не полдня, то хотя бы 15 минут, которые вы полностью посвятите самой себе и никому больше.

Как это сделать? Ну, к примеру, отключите на это время телефон. Вручите детей бабушкам-дедушкам. Отправьте мужа в гараж. И сосредоточьтесь на том удовольствии, ради которого и прилагались все эти усилия. А уж на что будет потрачено личное время – на просмотр любимого фильма, поедание огромной порции мороженого или расслабление в ванне с лепестками роз – решать только вам.

Рецепт 5. Немного флирта.

Речь идет совсем не о том, чтобы отчаянно кокетничать с каждым встречным. А вот легкий, изящный флирт, подразумевающий непринужденное общение с противоположным полом, приветствуется.

Ответной реакцией станут улыбки и комплименты, от которых самооценка любой женщины растет как на дрожжах.

Главное – правильно принимать комплименты. Постарайтесь не краснеть и не лепетать робкие оправдания типа «Ой, что вы, платье совсем не новое, прическа не самая удачная, и я вовсе не похудела». Вполне достаточно в ответ на мужскую лесть мило улыбнуться и сказать спасибо.

Рецепт 6. Фильтр для круга общения.

Проанализируйте свои отношения с другими людьми. Наверняка у вас имеется «преданная» подруга, которая просто обожает встречать вас миленькими заявлениями вроде: «Что-то ты, дорогуша, опять растолстела!» или «Представляешь, вчера в ресторане встретила твоего Петьку. С какой-то красоткой был, таааак на нее смотрел…»?

В итоге, даже если вы прекрасно знаете, что с момента последней встречи вы не только не поправились, а наоборот, похудели на пару килограммов, а у Петьки в ресторане была всего лишь встреча с партнером по бизнесу, подобные змеиные укусы на самооценке сказываются не лучшим образом. Выход прост: общение с такими «приятными» во всех отношениях людьми нужно постараться свести к минимуму.

Опробовали все эти рецепты на практике? Посмотрите в зеркало. Вы восхитительны, не правда ли? ;)



Комментарии:

Комментариев нет

Добавить свой комментарий:

Имя:

E-Mail адрес:

Комментарий:

Ваша оценка:

Введите число, которое Вы видите на картинке:

Информация
Категории:
Оценка модератора: Нет
Оценка пользователей: Нет
Переходов на сайт:0
Переходов с сайта:0
 

Частые вопросы Консультации

скачать книгу про грудное вскармливание



записаться на курсы в Минске