Мыться или нет? Что думают об этом дерматологи
Всё больше людей перестают мыться. Да-да, вы не ослышались! Новое движение «Cleansing Reduction» ("минимум очищения") набирает обороты. Его последователи вовсю обещают улучшение здоровья. О том, полезен ли в действительности такой "негигиеничный выбор", и пойдет речь дальше.
Британские исследования показали, что уже 41% мужчин и 33% женщин в Англии отказались от ежедневного приёма душа и мытья головы. Говорят, что это произошло не только из-за экономических или экологических побуждений, а в том числе ради здоровья волос и кожи.
Лично я всегда тут заказываю воду на дом, особенно при поездке на дачу. Хотя там у нас есть бочка, в которой собирается дождевая вода - могу сказать по своему опыту, что мытье с ее помощью помогает лучше всего, и еще ни разу не было, чтобы от чистой воды состояние кожи или волос стало хуже, как часто ни мойся...
Однако 12% англичан заявили, что моются лишь раз в неделю. Они говорят, что приверженцы излишней гигиены разрушают естественный защитный слой кожи и излишне пересушивают волосы. Кроме грязи при мытье смываются мельчайшие бактерии, защищающие организм от заболеваний.
К движению примкнули и некоторые звёзды. Принц Гарри (29 лет) сообщил британской "Daily Mail", что вместо мытья головы он предпочитает использовать хороший сухой шампунь. Того же мнения Джессика Симпсон (27 лет) и Олсен Твинс, не слишком часто моющие свои головы водой, но освежающие их спреем. Актриса Аманда Сейфрид тоже поддержала это направление.
Действительно ли вода, гель для душа и им подобные средства вредны для кожи и волос? Эти вопросы были заданы дерматологу, доктору медицинских наук, Сабине Зенкер из Мюнхена.
Как часто принимать душ?
"В лучшем случае два раза в неделю - мыться чаще вредно для кожи» – утверждают сторонники «Cleansing Reduction».
Доктор Зенкер придерживается другой точки зрения:
«В вопросах здоровья гигиена важнее всего. Каждый человек должен принимать душ так долго и часто, как ему этого хочется. Если возникает ощущение стянутости кожи, то, вероятнее всего, вода была очень горячей, или использовалось слишком много мыла».
Людям с сухой кожей дерматолог советует сократить количество очищающих средств.
Там, где это действительно необходимо – подмышечные впадины, ноги и т. д., лучше использовать специальные масла для умывания - они, в отличие от мыла, защищают лучше. Если этого недостаточно, то нужен более тщательный уход.
Мытьё волос вредно?
«Да, если делать это ежедневно с мылом» – говорит доктор Зенкер.
Идеальное количество раз подбирается индивидуально. Но, «взависимости от особенностей ухода за конкретным типом волос, ежедневное мытьё может быть не таким уж и плохим».
Говоря об уходе, следует отметить, что не стоит бояться покупать шампуни в обычных супермаркетах. По мнению эксперта, они не обязательно хуже более дорогих аптечных.
Заметив, что кожа головы стала суше или жирнее, убедитесь сначала, верно ли выбрано средство.
Тот, кто уже во второй половине дня страдает от повышенной жирности волос, должен прекратить привычные процедуры и обратиться к дерматологу. Иногда есть необходимость применять лечебные настои либо рассмотреть свое питание. И частое мытьё головы тут ни при чём. А по поводу ставшего популярным сухого шампуня доктор Зенкер говорит следующее:
«Он воздействует только на корни волос, пот и кожное сало при этом полностью не устраняются».
Поэтому им нельзя заменить настоящие гигиенические средства, а лишь использовать в ситуациях, требующих быстрого эффекта.
Стоит ли мыть ли лицо?
Мы знаем, что верхний слой кожи, который подвержен непосредственному воздействию внешних факторов, содержит белки и жиры. Они образуют защитный слой эпидермиса, который можно разрушить водой. Так неужели теперь не умываться?
Доктор Зенкер в этом отношении тверда:
«Умывание необходимо. Особенно вечером».
Нужно смыть с себя то, что накопилось за день: пот, макияж, выделения сальных желез.
«При этом тоник или гель для умывания нужно подбирать индивидуально».
Умывание водой, даже 2 раза в день, - это нормально. Единственный важный фактор – выбор средств, которые помогут ухаживать за кожей, не пересушивая её.
|
Комментарии:
Комментариев нет
|
|
|
|
|
