Кислород сжигает жир
Все, что горит, считается топливом. Топливо обычно делят на группы на основе того, насколько легко оно горит. В теле человека топливом высшего качества является жир, или липиды.
Дополнительный кислород, который поступает в организм в процессе выполнения упражнений дыхательной гимнастики, помогает окислить, или сжечь, это высококлассное топливо. Разложение липидов - это избавление от жировых отложений в тех местах, где их больше всего. Когда липиды сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, укрепляя и оздоравливая мышцы, нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом, тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.
Как увеличить количество кислорода в крови? Кровь не может принять больше кислорода, чем обычно. Чем выше кислотность крови в кровеносном капилляре, тем больше кислорода эритроциты отдают тканям, тем больше становится активных эритроцитов в капилляре крови. Это явление называется «эффектом Бора».
В природе кислородом лучше всех обеспечены ткани тела у птиц. Им для полета нужно много энергии и это обеспечено системой дыхания. Повторив дыхание птицы, мы повысим подачу кислорода тканям тела. Повышение кислотности крови в капиллярах можно достигнуть, удлинив выдох или задержать дыхание на выдохе.
Углекислый газ накапливается в тканях, проникает в кровеносный капилляр, под действием фермента, содержащегося в эритроците, мгновенно превращается в угольную кислоту, кислота заставляет гемоглобин отдавать кислород. Кровь, подкисленная в капиллярах молочной кислотой от мышц, дополнительно подкисливается угольной кислотой от углекислого газа при задержке дыхания и заставляет отдавать больше кислорода и тогда возникает эффект второго дыхания, отлично известный спортсменам.
Источник: cmapocmu.net
|
Комментарии:
|
26-08-2010: Алла
Интересная статья. Спасибо. И про гимнастику Анкхара на сайте тоже интересно написано.
12-01-2011: Mura
Если с бензином, то может и загорется.
14-04-2011: Artemidka
Да. Такое полным людям точно пригодится.
20-04-2011: Efrosinya
А еще кислород сало может сжигать.
25-04-2011: Kolyusya
Только в пожарников играть не нужно.
30-04-2011: Brina
Жир сам что хочешь сожжет. Даже нервы.
01-05-2011: Torya
Да. С жиром шутки плохи. Особенно когда это свой жир...
18-01-2012: Валерия
На самом деле жир куда сложнее сжечь чем тут описывается. :(
|
|
|
