Государственные курсы для беременных в Минске — с моим участием

Центр «Наставник» при Минском городском институте развития образования организовывает курсы подготовки беременных к родам и уходу за новорожденным. Среди ведующих — дизайнер-педагог, психолог, врач-педиатр и консультант по ГВ (Наталья Разахацкая;). Занятия начинаются в первых числах сентября.

Обновлено:
открылись мои собственные курсы для будущих мам в Минске — приглашаю!
Обновлены все программы — смотрите по ссылке!

Что в программе?

Теоретическая часть:

• Cведения о психологии третьего триместра беременности
• Физиология 3-го триместра беременности
• Питание во время беременности
• Возможности обучения до рождения (творческий потенциал мамы)
• Страхи во время беременности
• Как проходят естественные роды
• Психология родов
• Этапы становления лактации
• Ритмы снов и кормлений
• Диета и питьевой режим кормящей мамы
• Психологические основы материнского инстинкта
• Аптечка и приданое
• Мягкая адаптация новорожденного после рождения
• Психология новорожденного
• Как избежать послеродовой депрессии
• Восстановление после родов (этапы, солярий, аквоаэробика, баня, окраска волос)
• Психология семейных отношений

Практическая часть:

• Ролевые упражнения на принятие роли матери
• Медитация на принятие ребенка
• Упражнение на проработку страхов
• Генеральная репетиция родов
• Практические навыки грудного вскармливания (первое прикладывание, налаживание ГВ в роддоме и дома, сцеживание, решение проблем и т.д.)
• Как ухаживать за ребенком (пеленание, подмывание, бондинг, купание, высаживание и т.д.)
• Игры на развитие воображения и интуиции, создание «куклы–оберега»
• Создание сказки о родах
• Упражнение на развитие уверенности в себе
• Ролевая игра на принятие ребенка
• Пестовательная гимнастика
• Нормальные «болезни» ребенка — чем лечить, первая помощь, альтернативные варианты лечения
• «Новорожденные» игры, колыбельные, потешки

Занятия лекционные, творческие и психологические. На каждом есть своя теоретическая и практическая часть. Каждое занятие длится около часа, проходить они будут 2 раза в неделю в вечернее время. Всего 16 занятий — соответственно, весь курс составит два месяца. Курсы подходят для любых сроков беременности, но конечно лучше планировать так, чтобы родить позже их окончания, а не раньше:).

Набор ограничен — группа до 5 человек.