Нестандартные позы для кормления грудью

Существует как минимум пять различных комфортных поз для кормления новорожденного ребенка, которые позволяют вашему малышу опорожнять различные доли в молочной железе и получать вкусный коктейль из вашего молочка. Однако часто сталкиваюсь на консультациях с тем, что женщины бояться экспериментировать с позами. Обычно они выбирают для кормления только одну или две позы, которые им показали в роддоме, например, поза лежа либо сидя, часто нависая над ребенком. Не очень комфортно поди, соски побавливают, но жить можно, главное, чтобы ребенку молока хватало. Ребенок растет, а мамина спина и руки постепенно «отваливаются».

Все мы знаем, что для хорошей лактации важно правильное прикладывание к груди, а ведь оно напрямую зависит от того, комфортно ли матери во время кормления грудью. Чем более свободно и уверенно себя чувствует женщина во время кормления грудью, тем меньше проблем с поведением ребенка.

Малыш часто капризничает под грудью не потому, что молока не хватает, а потому что мама просто сильно напряжена, боится прижать ребенка покрепче к себе или поменять положение тела, думает о проблемах. Ребенок «считывает» подобную информацию с маминого тела и пытается быстрее закончить такую «кормежку сквозь зубы».

Как же мы можем повысить уровень комфортности во время кормления грудью? Вот несколько хороших идей:

1. Используйте спинку дивана (кровати, кресла) для поддержки (расслабления) нашей спины.
2. Используйте при необходимости маленькую табуретку, пуфик или стопку книг под ноги, если вам приходиться вставать на носки для опоры.
3. Используйте маленькую подушку или специальную для кормления под руку, на которой лежит ребенок, чтобы облегчить контакт ребенка с вашей грудью, особенно если она у вас не большая.
4. Если вы хотите подать грудь свободной рукой, используйте так называемый С-захват, когда все пальцы лежит под грудью,а большой палец сверху.
5. Снимите бюстгальтер, чтобы лучше чувствовать грудь в вашей руке.
6. Держите ребенка на руке таким образом, чтобы вы ощущали его не только кистью, но всем предплечьем. Прижимайте малыша к своему телу всей поверхностью руки и не бойтесь ему что-нибудь повредить.

Если вы чувствуете, что не можете положить ребенка правильно, что вам не удобно, начните слушать свое тело. Где чувствуете напряжение, постарайтесь напрячь мышцы еще сильнее, а затем расслабиться. Вы сразу же почувствуете огромное облегчение. Первое время периодически отслеживайте свое тело во время кормления и тогда со временем расслабленная поза начнет получаться автоматически.

Кормление грудью — поза «Из-под мышки, или Футбольный захват»

Многие кормящие мамочки отказываются от этой позиции в силу ее определенной экзотичности. Да и в роддомах ее не показывают, а жаль. Женщины переживают, что могут в этой позе случайно сделать ребенка больно или что малышу такая поза может быть не комфортной, так как его ножки свисают.

Когда мама перестает приспосабливаться к подушке, на которой лежит малыш и начинает чувствовать его на своей руке, все становится на свои места и ножки перестают существовать отдельно от остального малыша:) Поэтому если вам не комфортно, попробуйте сначала потренироваться в прикладывании без подушки.

Плюсы данной позы:

• малыш хорошо опорожняет боковую молочную дольку, где часто встречаются застои молока;
• легче контролировать и корректировать захват груди, особенно при переучивании с бутылочки;
• нет давления на после операционный шов в случае кесарево;
• можно кормить полулежа, откинувшись назад, если нельзя сидеть прямо из-за наложения швов на промежность;
• удобно кормить сразу двоих деток;
• так как малыш находится сбоку, вы можете по своему использовать пространство с другого бока, например, заглянуть в интернет или попить горячего чаю;

Что нужно учесть:

• Подготовьте удобное место для вашей спины, чтобы обпереться;
• Прижимайте ребенка рукой к своему боку всей рукой, особенно локтем;
• Используйте высокую подушку для поддержки вашей руки, если нужно;
• Сосок направляйте к носику, тогда малыш сможет широко открыть рот.

Кормление грудью — поза «Лежа на руке у матери»

Кормление грудью в позиции лежа помогает усталым матерям отдохнуть днем и кормить ночью с минимальным отрывом от сна. Однако для многих мамочек это кажется не реальной сказкой. Проблема в том, что мы боимся расслабиться около маленького ребенка и не доверяем своему телу. Наша ночь может превратиться в кошмар.

Из обсуждений на форуме:

Nysha: «Мне очень неудобен совместный сон, наутро встаю, ощущение такое, что меня били ногами, всё болит, целое утро “расхаживаюсь”. Думала, чо на кровати места мало, перебралась в комнату старшего сына, у него огромный диван, но убедилась, что особо разницы нет. Когда малыш меня ночью сосет, у меня одно желание- скорее бы он “отпочковался”, так всё тело затекает. Уже не знаю какую позу принять……а просыпается каждые 1-1,5 часа.»

irvoevodina: «Когда у меня затекает бок, на котором я лежу во время кормления, я прижимаю ребенка к животу и с ним переворачиваюсь на другой бок. В  процессе переворота дочка отпускает сосок и я ей подставляю “свежий”. При этом она не просыпается. Старайтесь больше подстраивать ребенка под свой комфорт, а не наоборот«.

И это действительно очень мудрый совет. Когда мы пытаемся подстроиться под ребенка, так чтобы ни в коем случае не навалиться на него и в то же время дать грудь, наше тело возмущается. Это все равно, что попытаться слону лечь рядом с маленькой собачкой в узкой клетке.

Кстати, у многих народов западной Азии при кормлении грудью мама склоняется над младенцем. Если ребенок в колыбельке, то к ней слева крепится толстая палка, на которую мама может опереться и дать грудь, стоя на коленях рядом. У африканских народов повсеместно носят ребенка в слингах за спиной. Женщины, давая ребенку грудь, не снимают его со спины, а поворачивают его немного в сторону. Арауканские женщины в Чили и индейские из Северной Аризоны обычно садятся, вытянув одну ногу и подогнув вторую, а ребенка «присаживают» на подогнутую ногу. Женщины Сиама кормят грудью чаще всего на боку, подкладывая руку под голову.

Что нужно учесть, чтобы вам было комфортно кормить грудью

• Расположитесь на кровати так, чтобы только ваша голова лежала на подушке, плечо должно касаться матраца.
• Попробуйте подложить маленькую подушку под колено верхней ноги и опереться спиной на другую подушку либо на спину мужа:)
• Положите малыша рядом на бочок, а руку подверните под его шею так, чтобы его носик упирался в ваш сосок.
• Если голова малыша начинает западать между грудью и рукой, пододвиньте руку ближе к вашему боку. Ножки малыша можно закинуть к себе на живот. Не бойтесь за позвоночник, его изгибы остаются такими же, как если бы вы просто держали ребенка на руке сидя.
• Если вы хотите повернуться на другой бок, прижмите ребенка к животу и перевернитесь вместе, подставив для малыша другую руку.
• Попробуйте расслабиться и почувствовать, как ваш маленький и теплый комочек сопит у вас под боком. Не бойтесь заснуть вместе с ним, ваша рука будет служить надежным буфером.

Итак, не бойтесь экспериментировать. Это как в танце! Если вы научитесь кормить в разных позах и так, как удобно именно вам, вы получите несравненно больше удовольствия от самого процесса!

Смотрите также:
[embedyt] http://www.youtube.com/embed?listType=playlist&list=PLyV0wwoQncThDLAWyXLM-VHgreMgim8rQ&v=ADSiJeQpJ5s[/embedyt] + Показать скрытый текст