Правильное восстановление после родов (видео)

Наконец-то у нас заговорили в СМИ про женское восстановление после родов и нормальную послеродовую жизнь в целом. Дала комментарий тоже (правда, как слингоконсультант обозначена почему-то в титрах))) Спасибо ведущей Екатерине Пытлевой за приглашение. А посмотреть передачу целиком можно здесь:

…В погоне за тонкой талией легко навредить своему здоровью, особенно если приступать к тренировкам раньше времени.

«Это может проявиться не сразу, а через некоторое время, а иногда даже через несколько лет. Недержание мочи, выпадение ануса, геморрой и другие не очень приятные вещи. Поэтому все-таки если и идти в спортзал [после родов], то только после консультации врача»

Первое, чем может молодая мама помочь своему телу — не мешать природе и постепенному восстановлению организма. Через две недели после родов можно воспользоваться опытом предков и выполнить так называемое послеродовое пеленание. А растянутые мышцы живота поддерживать подвязыванием…

Спустя два-три месяца, после приема гинеколога, можно отправляться в спортзал. Не стоит волноваться о возможных последствиях тренировок для грудного вскармливания.

«Особенно то, что касается так называемой молочной кислоты, которая может попасть в грудное молоко, испортить его вкус или каким-то другим способом навредить ребенку. На самом деле, молочная кислота никак не попадает в грудное молоко, это результат распада глюкозы в мышцах и она уходит очень быстро».

Также далее в ролике — комментарии гинеколога, психотерапевта, диетолога и других экспертов. Комментируйте!