Программа занятий в «Маминой школе»

Занятия «Маминой школы» будут проходить в помещении гродненского психологического центра «Грани» по адресу: ул.Горького, 72-506. Продолжительность каждого занятия полтора часа, время проведения — с 18.00 до 19.30. Итак, с чем же мы с вами познакомимся?..

15 июля
Йога для беременных, подготовка мышц к родам и восстановление после них.
Основные методы релаксации.
Подготовка к грудному вскармливанию во время беременности.
Преимущества ГВ.
Основные правила успешного ГВ (по рекомендациям ВОЗ).
Техника кормления грудью.

17 июля
Йога для беременных, динамические упражнения.
Что такое пренатальное воспитание.
Организация грудного вскармливания в роддоме.
Первые проблемы ГВ: застой, болезненность сосков, плоские и втянутые соски.
Аксессуары для кормления.

22 июля
Дыхательный тренинг.
Дыхание в родах, визуализация.
Голосовые упражнения.

24 июляДаосская гимнастика.
Работа со страхами и напряженностями.
Медитация Внутренней Улыбки.

29 июля
Даосская гимнастика.
До и после родов.

31 июля
Танцевально-двигательный тренинг.

5 августа
Телесно-ориентированный тренинг.
Ношение ребенка на руках и в слинге.
Недостаток молока.

7 августа
Методики снятия физического дискомфорта.
Адаптативное пеленание и купание.
Питание кормящей матери.

12 августа
Высаживание ребенка (альтернатива памперсам).
Колики.
Срыгивание.

14 августа
Воспитание и развитие ребенка под грудью.
Пестовальная гимнастика.

19 августа
Выход мамы на работу и кормление после года.
Педагогический прикорм.

21 августа
Контрацепция при ГВ.
Болезни матери и ребенка.
Баня, покраска волос и др. вопросы ГВ.

Завершение курсов, тортик и фото на память :)