Вместо совместного сна - консультанты по засыпанию » Общие вопросы ГВ, Совместный сон » Кормим грудью!

Вместо совместного сна - консультанты по засыпанию

10 ноября, 2016 | Рубрика: Общие вопросы ГВ, Совместный сон | Автор: Наталья Разахацкая

На сайте BBC прочитала статью о консультантах по засыпанию - такие специалисты начали массово появляться в Великобритании в последние 4-5 лет. Что же они предлагают и почему вообще возник спрос? Далее - частичный перевод статьи с моими комментариями. Почему консультанты по сну и их подходы - это мерзкие искажения?

BBC: Матери не высыпаются - консультанты помогут!

к чему приводит недосып

Анна Кормак из Манчестера знает, каково это - чувствовать себя полностью вымотанной. У нее трое детей, младшему сейчас 15 месяцев, и ей приходится вставать как минимум 2-3 раза за ночь для кормления грудью. Анна кормит ребенка, тот засыпает - и так с самого рождения сына у нее нет полноценного ночного отдыха. Ее муж часто работает по ночам, поэтому “ночное родительство” полностью ложится на нее.

“Когда все совсем плохо, у меня получается поспать ночью только 2-3 часа”, - говорит она. - “Но каждый родитель знает, что эффект недосыпания накапливается. У вас получается одну ночь, вторую, но это продолжается постоянно. Ночь за ночью это влияет на вас.”

Более половины родителей в группе из 7500 человек, которая приняла участие в опросе от “Благотворительного фонда детского сна и Сетевых мам” (The Children’s Sleep Charity and Netmums), заявили, что их ребенок просыпался как минимум 1 раз за ночь, а 35% - что они регулярно недосыпали и чувствовали истощение - и это включая родителей с детьми, которые уже не являются младенцами.

Анна говорит, что она справляется, но хотелось бы иметь больше энергии, творчества, и лучшую память.

“Я часто не могу собраться и выйти в общество, к друзьям, потому что слишком устала. Также я постоянно жду, когда Джонни заснет - и сама могу вздремнуть, что делает меня довольно привязанной к дому”, - говорит она.

Это пример того опыта, который заставляет некоторых родителей задуматься о найме консультанта по засыпанию. Еще 10 или 15 лет назад таких практически не было, но в последние 5 лет их количество в Великобритании стремительно растет, говорит Джули Клисби, европейский региональный директор Ассоциации профессиональных консультантов по сну (APSC).

Анну Корма радио BBC связало с Кэти Палмер - бывшей няней и матерью троих детей, которая стала со-учредителем компании “Консультанты по засыпанию грудничков” (ISC, Infant Sleep Consultants). Как и многие другие, компания предлагает набор услуг - от телефонной и онлайн-поддержки до визитов на дом и ночных сессий. Последние - самые дорогие, но конечно доступны таким людям, как всемирно известный повар Джейми Оливер, который недавно нанял ночную сиделку для новорожденного из-за недосыпаний жены и своего собственного.

Кэти Палмер говорит, что весьма часто встречаются такие дети, как у Анны Кормак, которые не засыпают, проснувшись ночью, если их не покормить грудью.

“Мы говорим, что спим всю ночь - на самом деле никто из нас не спит всю ночь. Мы все обычно просыпаемся несколько раз за ночь…”

В случае с Джонни она предлагает не убирать сразу же все его ночные кормления грудью, но установить график, по которому они сократятся до 1 раза за ночь. Она говорит, что это даст Анне и ее сыну ясность о том, когда ребенок должен заснуть и когда он будет покормлен. После этого она представляет программу обучения сну под названием “постепенный отход“.

“Так, например, в первое кормление Анна кладет его в кроватку, садится рядом с ним, гладит его, пока ребенок не засыпает. Затем, когда ребенок это принимает, она садится рядом, но не гладит его. Затем она отодвигается все дальше и дальше, пока не сможет выйти за дверь,” - говорит Палмер.

Джонни плачет с перерывами в течение приблизительно 15 минут в первую ночь, рассказывает Палмер, но постепенно принимает изменения режима укладывания. Бывают дети, которые плачут дольше, и в таких случаях, она говорит, родители должны обеспечить присутствие, но чего не должны делать, так это посылать грудничку смешанные сообщения, например, пытаясь накормить все-таки его, чтобы ребенок заснул.

“Не всегда бывают слезы, но я думаю, в большинстве случаев так бывает,” - говорит Палмер. - “Я думаю, что если бы было гарантированное решение засыпания без плача, у меня не было бы работы, потому что все родители делали бы это сами.”

Палмер отмечает, что обучение сну - это не для каждого. Она говорит, вам нельзя этим заниматься с ребенком до 6 месяцев или если есть скрытая причина типа срыгиваний или коликов. Также родители должны иметь правильные установки в голове и не чувствовать себя под давлением родителей или семьи.

Почему консультанты по сну - это мерзкие искажения?

Я считаю появление подобных консультантов по сну мерзкими искажениями сути вопроса. Несмотря на очевидные сходства с развитием специализации консультанта по грудному вскармливанию, разница огромна и она заключается в основных идеях, которые продвигают первые и вторые.

  • Консультанты про грудному вскармливанию продвигают идеи адаптации к потребностям ребенка (кормление по требованию, совместный сон, естественный уход) и организации положительной обратной связи.
  • Консультанты по сну в описываемом виде продвигают абсолютно противоположные идеи - сегрегации (отделения ребенка, приучение к отсутствию родителя, скорейшего окончания ГВ) и принуждения (игнорирование первичных потребностей, введение режима).

Постепенный отход и отсутствие реакции на плач в течение длительного времени - это все уже было в истории. У того же Спока это описано практически аналогично. Что нового появилось, так это большие деньги в качестве оплаты за псевдо-решения и паразитизм на глупости родителей. Мол, раз они не хотят учиться и принимать осознанные решения, консультант решит за вас проблему так, как вы этого хотите - спите себе на здоровье и гуляйте с друзьями. Волшебство!

Консультанты по сну - это абсолютно НЕ продолжение деятельности консультантов по ГВ. Инструменты для объединения в сообщества и продвижения они используют те же самые, к сожалению, - но это единственное общее.

Грудное вскармливание связано с нормальным сном ребенка напрямую

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

Есть не одно опубликованное исследование о последствиях существующих практик по организации сна у детей. Например, одно из них изучало уровень кортизола у матери и ребенка после прекращения ответа на плач младенца в период перехода ко сну. В выборочную группу входили 25 детей до 10 месяцев. Оказалось, что в первые два дня эксперимента ребенок плакал и уровень кортизола в слюне у матери и ребенка были положительно связаны. На третий день плач прекращался - это было защитной реакцией на постоянное отсутствие ответа на призыв о помощи. При этом ученые выявили диссонанс: у матери уровень кортизола падал, а у ребенка оставался повышенным. При этом стратегически повышенный уровень кортизола и адреналина в течение продолжительного времени связывается с проблемами с пищеварением, почками и иммунитетом ребенка. Неслучайно, например, после продолжительного плача груднички могут срыгивать, а детей постарше тошнит.

Ученый Нилз Бергман в своих статьях пишет о том, что для нормального функционирования детского ЖКТ и головного мозга продолжительность беспробудного сна вообще не должна превышать более 1 часа в первые 6 месяцев жизни.

Самое смешное, что в той же статье BBC в самом конце приводит данные научного лонгтитьюдного исследования о детском сне в шесть месяцев, по результатам которого утверждается, что только 16% детей в принципе спят всю ночь (и это ведь на самом деле проблема - такой большой процент “сонь”!), половина просыпается в разное время, 9% вообще плохо спит всю ночь, 17% просыпается от 2 до 8 раз за ночь, 16% не имеют какого-либо регулярного цикла сна вообще. Но при этом 61% деток спят в собственной комнате в кроватке в одиночестве! И только 15% деток родители берут к себе в кровать, если те просыпаются!

Как говорится, мир сошел с ума - и не заметил этого…

Воспитание роботов машинами - это чей идеал?

Если вы думаете, что подобный подход, стимулирующий сегрегацию и принуждение с младенчества, скорее всего не получит дальнейшего развития, что “консультанты по засыпанию” - это искажение и люди поймут все сами, то вот вам еще одна ссылка. Она о том, до чего может дойти прогресс, если научить молодых людей специализации в университетах, но не научить банальной физиологии и основам ухода за ребенком в семье и школе.

Статья опубликована на сайте для IT-специалистов и является переводом заметки из блога американского программиста, который стал папой. И называется она “Как я обучал компьютер предсказывать, сколько будут спать мои 4-месячные сыновья“. Дальше продолжать?

Ладно, несколько цитат:

1) “Сейчас, когда им четыре месяца, они вошли в довольно распространенную, но редко обсуждаемую фазу уменьшения длины сна. Я опять понял, что отчаянно не высыпаюсь. Так что я попробовал еще одну компьютерную технику, чтобы вычислить паттерн — машинное обучение.”

2) “Благодаря бухгалтерскому образованию моей жены и нашим личностям типа А мы детально документируем все нюансы приема пищи и сна у детей.”

3) “Я анализировал пищу за день, время последнего кормления, количество еды, съеденной в последнее кормление, чтобы определить, что именно приводит к более длительному сну наших мальчиков.”

4) “В среднем мы давали мальчикам 27,5 унций (примерно 780 г) еды в день, чаще всего укладывали их в 7:25, перед сном они получали 5,22 унций (около 148 г) еды, спали в среднем по 9 часов. Также оказалось, что дети спали в среднем более 10 часов в 75% случаев. Неплохо, совсем неплохо.”

5) “С обученным алгоритмом я мог более точно предсказывать, сколько времени будут спать младенцы. Что еще важнее, я мог наблюдать за кривыми трендов по этим показателям и понимать, какой тип поведения приведет к увеличению периода сна. Как ни странно, если мальчики засыпали раньше, и кушали меньше, это вело к более длительному сну.”

Цитаты 1-4 показывают, что детей не кормят грудью, а кормят смесью. Но этот вопрос не уточняется, конечно же - просто пишет программист про детский сон и делает общие выводы, а что?

Также цитаты 1-4 показывают, что ни молодой папа, ни мама вообще не осознают, как происходит переваривание и усвоение пищи. Для них это какая-то механика и подсчет унций, не более. 10 часов непрерывного сна у 4-месячного грудничка - это проблема, о которой надо сильно тревожиться! А не наоборот пытаться увеличить еще больше это время…

Но цитата 5 как бы намекает, что даже стрессовый голодный засып для этих глупых родителей кажется более приемлемым, чем какие-то несанкционированные “требования” младенцев. Тем более, что их все равно не понять. И самый главный вывод для воспитания роботов в последней цитате:

6) “Как видно, лучше всего справился метод опорных векторов, хотя, конечно, разброс очень широк, а точность не достигает 50%”…

sleep2.jpg Это, по-видимому, о том, что родителям вообще-то лучше подбрасывать каждый раз монетку или гадать на кофейной гуще, чтобы решить, стоит или не стоит кормить малыша грудью именно сейчас - а вдруг он ночью проснется и придется идти в другую комнату снова? Вот такое “машинное обучение”…

Так и рождается миллион новых идей-костылей (которые выгодны фактически только производителям детских кроваток) вместо использования одной простой, но эффективной идеи - взять ребенка к себе в кровать…

Обновлено:
А вот пример того, как родители - инструктор по йоге и футболист рэгби - вместо покупки 5 кроватей и кроваток сделали одну большую семейную 5,5-метровую кровать. И ничему “такому” в их жизни это не помешало, наоборот - почитайте интервью и посмотрите видео по ссылке (переведу позже, возможно).

Семейная кровать вместо детских кроваток
Семейная кровать вместо детских кроваток

Читайте также:

Что бы вы хотели сделать в своем городе для продвижения грудного вскармливания?

Смотреть результаты

Loading ... Loading ...
Оценить:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (3 всего, средняя оценка: 7 из 10)
Loading ... Loading ...
Этот материал прочитали: 6,195 человек(а)

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.


 
 

 
С этой статьей также читают:
Книги по грудному вскармливанию
Кормим грудью (книга)

Фото по грудному вскармливанию
Все позы для кормления

Видео по грудному вскармливанию
Учим плавать (видео)


Одна не промолчала “Вместо совместного сна - консультанты по засыпанию”


    Gravatar
  1. 1

    УльянаОтветить на этот комментарий пишет:
    16 ноября 2016 в 21:48

    Я вообще в шоке, что младенцев по-прежнему спать кладут в кроватку! Это, наверное, от того, чтобы потом бить кулаками в грудь и говорить: “А у нас ребенок засыпает один в своей кроватке” А у нас… А у нас.. Гонка вооружений, что-ли. Реально смешно смотреть, как этим гордятся… Хотя на самом деле гораздо проще выспаться вместе с ребенком

Комментировать

Сейчас обсуждают:

  • “Ой, у меня молоко в груди застоялось..!”, или Все про лактостаз и мастит Анна написала комментарий
  • Когда начинать путешествовать с грудничком за границу (на море и т.п.)? Эльвира написала комментарий
  • Больше всего комментариев:



    Новинки женского каталога сайтов и статей

    Библиотека ГВ в каталоге

    Сейчас обсуждают

  • Проблема с соском от Елена
  • За месяц минус 100 грамм от Umm_Safi
  • Как быстрее завершить ГВ в 1,7 от Allesja