Александр Гордон — Три лекции для кормящих мам

Неожиданно набрела на интересные интервью в передачах Александра Гордона и решила поделиться с вами тремя из них: «Человек и солнце», «Осознанное управление здоровьем» и «Скрытые послания». Передачи выходили в разное время, но получилось как-то очень последовательно… Передачи в аудио формате…

Человек и солнце

Почему именно эта передача — название как-то не сильно соотносится с уходом за детьми? Да и основная тема разговора — что происходит на солнце, как солнце влияет на биологию и психику, про магнитные бури…

Мне показался очень интересной этот разговор, т.к. он затрагивает тему ритмической организации организма, которая эволюционно строилась в зависимости от функций солнца. Во-вторых, звучит мысль о том, что организм ОБЯЗАН адекватно отвечать тем обстоятельствам, которые происходят вне его — и организм выработал несколько систем, которые готовят его к этому. Тема затрагивает реакцию организма на путешествия на длительные расстояния, на смену ритмов сна и бодрствования, и даже сезонные депрессии.

Приводится интересный факт о том, что человеческий организм имеет естественный суточный ритм равный 36-48 часам (т.е. больше, чем земные сутки) — это доказанный факт, правда, участники передачи так и не посмели предположить вслух, что мы с вами инопланетяне;)

Передача отредактирована — сокращены разные «ээ, мм» и т.п. нечленораздельные мысли участников.

Осознанное управление здоровьем

В гостях у Александра Гордона — Дмитрий Шаменков, врач, д.м.н. и специалист по осознанному управлению здоровьем, биотерапии и профилактике старения.

В этой передаче очень умный и ироничный собеседник попался и слушать ее одно удовольствие, несмотря на много умных слов)) Д.Шаменков рассказывает про влияние стереотипов типа «заболел — прими таблетку» на нашу жизнь, про механизмы регуляции организма, про состояние болезни и здоровья, про алгоритмы поведения и осознанное ощущение симптомов на разных стадиях заболеваний. Здесь же — логическое продолжение разговора из предыдущей передачи про ритмы организма и то, как они работают.

Цитата из передачи:
«Когда у меня не шевелится рука — это симптом.
Когда у меня возникает боль в руке — это симптом.
Когда у меня возникает покалывание время от времени — это симптом.
Когда у меня возникает ощущение тяжести в руке — это симптом.
Когда у меня просто есть ощущение руки — это тоже симптом на фоне общего благополучия.
Это все разные градации симптомов.
Большинство людей осознает, к сожалению, свои симтомы на тех этапах, когда рука уже не шевелится…»

Скрытые послания

В этой передаче принимает участие Анна Арутюнян — психолог, соавтор интернет-портала «Психологический навигатор». Речь идет про речь — про наши слова, посылы, идеи, которые мы транслируем нашим детям, порой даже не задумываясь над их смыслом. И, повторяя свои послания периодически, мы закладываем своим детям программы на будущее.

Это те идеи, которые давно уже поняли на Западе (вспомните пресловутые американские positive-thinking и политкорректность). Воспитание ребенка — это труд, и каждый родитель должен это ОСОЗНАТЬ. Как это воплотить в жизнь — тут как раз и даются конкретные практические советы.

Цитата из передачи:
«Главное в воспитании ребенка — не сделать его по образу и подобию своему, а разглядеть в нем то, что в нем уже есть».

В интервью высказываются некоторые спорные, на мой взгляд, мысли (например, про состав семьи и наших бабушек-дедушек), но в целом передача помогает понять суть предыдущих двух;)

Скачать все три передачи: depositfiles.com

***

Профессиональная салонная косметика — косметика Premium российского производства. Интересно, выгорает ли она на солнце? Еще так далеко до отдыха в Анапе, но уже можно начинать «готовить телегу зимой»:)