Как повысить лактацию: используем ароматерапию » Наблюдения, Общие вопросы ГВ » Кормим грудью!
, , , , , , , , ,

Как повысить лактацию: используем ароматерапию

7 августа, 2008 | Рубрика: Наблюдения, Общие вопросы ГВ | Автор: Наталья Разахацкая

Сегодня шла по улице и случайно заметила девушку, кормящую малыша грудью около коляски на улице. Заметив мой заинтересованный взгляд, молодая мамочка смутилась и поспешила прикрыться одеялом, чем в свою очередь смутила меня. Но все равно было очень приятно увидеть кормящую маму на улице.

Сразу вспомнила, что все время искала похожую картину на отдыхе в Турции, но никого увидеть не удалось. Наверное, потому, что коренное население живет особняком от туристов и подсмотреть их быт практически невозможно. Но, я думаю, жаркий климат и культурные традиции должны внушать турецким девушкам с младых ногтей всю важность грудного вскармливания :).

Кстати, из молочных продуктов в магазине можно было найти в основном только айран – соленый кисломолочный продукт. Оно и понятно, в такой жаре молоко долго не протянет.

Мята перечнаяСовершенно случайно на отдыхе узнала один прекрасный рецепт для улучшения лактации: как-то съела на ужин всего один листок свежей мяты (обычная перечная мята, да) - и потом не знала куда девать вдруг набежавшее молоко! Вика была крайне довольна «бурным потоком», но откуда взялось это молоко, было сначала непонятно.

О таком действии мяты узнала, когда покупала масла в аптеке - продавщица подарила буклетик с основной информацией по всем «ароматическим маслам растительного происхождения».

Кроме мяты, как оказалось, лактогонным свойством обладает анисовое масло, масло черного тмина и фенхеля. Так что пользуйтесь на здоровье, если нужно подкормить малыша. Только не злоупотребляйте и всегда помните про 3 основные правила ГВ: кормить часто, кормить продолжительно, кормить по ночам.

Upd. Во многих источниках написано и исходя из соего опыта многие говорят, что мята на самом деле снижает лактацию, и такое “происшествие” в моем случае - это либо совпадение, либо особенность организма. Возможно, и так, поэтому имейте в виду…

Upd. 2 - Объяснение читайте в комментариях.

Итак, для повышения лактации можно использовать следующие эфирные растительные масла:

Анисовое масло

Используется при повышенном газоотделении, вздутии живота, непереваривании. Повышает аппетит, способствует выделению молока у кормящих матерей. Применяется при лечении целлюлита, а также имеет снотворное действие. Детям мажут на область живота и пяток. Способ применения: внутренне 2-10 капель в сахарном кубике или 4-5 капель на стакан воды три раза в день. При передозировке вначале наблюдается легкое опьянение, а потом сонливость.

Масло мяты

Помогает устранить тошноту. Облегчает пищеварительные процессы, устраняет газы. Укрепляет нервы, помогает при головных болях. Применяется при лечении целлюлита. Увеличивает выделение молока у кормящих матерей. Убивает кишечных паразитов. Помогает при мигрени и имеет свойство очищать синусы. Способ применения: внутренне по 2-3 капли на кубик сахара или 2-3 капли на стакан воды три раза в день. Наружно - наносится на кожу массирующими движениями.

Масло черного тмина

Имеет мочегонное действие, повышает выделение молока. Способствует повышению аппетита. Кроме этого, используется при лечении астмы, диабета, ревматизма. При гриппе укрепляет защитную систему организма. Помогает при лечении геморроя. Укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Повышает вкусовые качества еды. Способ применения: внутренне 4-5 капель масла на стакан воды, пить 3 раза в день. Наружно используется при уходе сухой кожей (массаж), при лечении экземы, для ухода за волосами. При синусите капают 1-2 капли в нос утром и вечером.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

Масло фенхеля

Применяется при вздутиях живота и проблемах пищеварения. Устраняет газы, повышает выделение молока. Заживляет раны. Питает кожу и делает ее более гладкой и мягкой. Способ применения: внутренне 5 капель на стакан воды 1 раз в день. Наружно - наносится на рану.

Беременным и недавно родившими мамочкам могут быть полезны эти масла:

Масло пшеницы

Способствует обновлению клеток, используется при кожных заболеваниях, лечении целлюлита, ран, ожогов, а также помогает устранению морщин. Кроме того, масло полезно для чувствительных и безжизненных волос. Помогает при устранении пятен на коже, возникающих при загаре и в процессе беременности. Способ применения: внутренне одну чайную ложку в день, наружно - втирают в волосы или кожу массирующими движениями.

Масло фундука

Помогает при уходе за сухой кожей, а также используется при варикозе, выпадении волос. Втирание масла в кожу до и после родов обеспечивает коже эластичность и препятствует образованию растяжек. Помогает при целлюлите. Способ применения: наружно - массируется на кожу или втирается кончиками пальцев в корни волос.

Розовое масло

Повышает тонус и эластичность кожи. Помогает при лечении кожи, пораженной аллергией и экземой, заживляет открытые раны. Используется для снятия макияжа, устраняет послеродовые пятна. Способ применения: массируется на кожу.

Масло какао

Способствует загару, а также сохранению эластичности кожи после родов. Предотвращает появление растяжек на коже до и после родов. Помогает при устранении трещин на коже губ, рук, ног. Применять только наружно.

При беременности ароматерапию желательно проводить с учетом некоторых правил:

1) Использовать не более половины обычной дозы аромамасел
2) Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) аромамасла.
3) Использовать только натуральные масла высшего качества.
4) Исключить внутреннее употребление аромамасел.

Специалисты рекомендуют избегать при беременности масел: кедровое дерево, мускатный орех, пачули (на последних неделях), розмарин, базилик, можжевельник, фенхель, мелисса, чабрец (тимьян), гвоздик. А рекомендуют следующие: петитгрейн, розовое дерево, сосна (осторожно!), эвкалипт, ромашка, герань (в малых дозах), лаванда, лимон, апельсин, сандал, чайное дерево. Подробнее об их действии, если интересно, поищите в инете и почитайте комментарии ниже…

P.S. Муж почитал брошюрку и купил льняного нерафинированного масла - хочет в стакане воды его разводить, нас пить теперь заставляет… :)

Как вы считаете, сборы для повышения лактации повышают лактацию?

Смотреть результаты

Loading ... Loading …

Почитайте еще:
Напитки, повышающие лактацию
Повышение лактации лекарственными травами: риски и побочные реакции (таблица)

Что бы вы хотели сделать в своем городе для продвижения грудного вскармливания?

Смотреть результаты

Loading ... Loading ...
Оценить:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (10 всего, средняя оценка: 9.6 из 10)
Loading ... Loading ...
Этот материал прочитали: 48,785 человек(а)

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.


 
 

 
С этой статьей также читают:

Книга Н.Разахацкой "Грудное вскармливание" (эл.версия)

Фото по грудному вскармливанию
Все слинги на фото

Видео по грудному вскармливанию
Гимнастика грудничка (видео)


18 человек рассказало про “Как повысить лактацию: используем ароматерапию”


    Gravatar
  1. 1

    ЮльчаОтветить на этот комментарий пишет:
    8 августа 2008 в 1:41

    Спасибо за пост. Позновательно.

  2. Gravatar
  3. 2

    РыжикОтветить на этот комментарий пишет:
    8 августа 2008 в 11:15

    А мы сегодня шли по улице в слинге и тоже кушали на ходу, а потом спали… Красота! Интересно, а чай зеленый с мятой помогает, а то я пью, но как-то больших сдвигов не наблюдаю. Наверно, мой паренек и так себе достаточно насасывает.

  4. Gravatar
  5. 3

    alaraОтветить на этот комментарий пишет:
    8 августа 2008 в 23:01

    Где-то читала, что мята наоборот, снижает лактацию.
    А масла что продаются в аптеках, подойдут?

  6. Gravatar
  7. 4

    pin-codeОтветить на этот комментарий пишет:
    9 августа 2008 в 0:46

    мята подавляет лактацию
    один листик и море молока - скорее всего, совпадение, хотя, конечно же, всё индивидуально :)

    а еще от растяжек помогает масло лаванды
    только ни в коем случае нельзя втирать аромамасла непосредственно в кожу:
    несколько капель добавляется в базу (крем для тела, гель для душа, соль для ванны)

    к тому же очень важен производитель: синтетические масла дешевле, но могут быть опасны

  8. Gravatar
  9. 5

    СергейОтветить на этот комментарий пишет:
    10 августа 2008 в 22:37

    Спасибо за статью.Дочь готовится стать мамой пусть почитает

  10. Gravatar
  11. 6

    VoronokОтветить на этот комментарий пишет:
    23 августа 2008 в 19:02

    хороший рассказ, все разложено по полкам

  12. Gravatar
  13. 7
  14. Gravatar
  15. 8

    Косметичка кормящей мамы - » Грудное вскармливание, Наблюдения » Кормим грудью!Ответить на этот комментарий пишет:
    29 сентября 2009 в 11:22

    […] натуральные мягкие аромамасла или вот такая селективная парфюрмерия - это еще одна […]

  16. Gravatar
  17. 9

    sergovlenaОтветить на этот комментарий пишет:
    25 октября 2009 в 1:54

    Вы знаете, как бы я не уважала Ваш сайт, статью считаю ОПАСНОЙ. Статья очень расстроила. Как представила беременную, со всех ног бегущую в аптеку и покупающую какое-нибудь ЭМ для приема внутрь,да еще что-нибудь типа “Биаск”……
    Изучаю ароматерапию и скажу следующее. Редкий уважающий себя ароматерапевт будет рекомендовать прием ЭМ внутрь (даже не столько из-за все еще недостаточной изученности действия ЭМ на организм, сколько из-за проблемы качества ЭФ) и НИКОГДА НИ ОДИН АРОМАТЕРАПЕВТ не порекомендует внутреннее применение ЭМ во время беременности. Даже наружное применение ЭМ время беременности сильно ограничено. Действие многих ЭМ может быть сродни сильнейшим гормональным препаратам, обладающим токсичными, мутагенными, абортивными и др. свойствами.
    Не многие знают, что всего одна капля ЭМ, к примеру лимона, вылитая в ванну в неразведенном виде может вызвать сильный ожог. ЭМ вообще редко применяются в неразведенном виде. При приеме препаратов йода и железа не следует применять эфирное масло лаванды. Гомеопатия и ароматерапия -несовместимы (некоторые считают, что нельзя принимать только определенные ЭМ). ЭМ (апельсин,грейпфрут, лимон, мандарин и мн.др.) могут быть фототоксичны - повышать чувствительность кожи к ультрафиолету- и их нельзя наносить на кожу за несколько часов до выхода на солнце. Ряд ЭМ несовместимы с болезнями почек, другие могут резко повысить или понизить давление (например, даже при нанесении маски на лицо с ЭМ, или при вдыхании аромата из флакончика) и т.д.

    Поэтому приобретая ЭМ очень важно внимательно ознакомиться с его действием и противопоказаниями, убедиться в качестве. Качество -ключевой вопрос. ЭМ получают разными способами. И далеко не все получают способом дистилляции. Ряд натуральных ЭМ получают экстрагированием различными высокотоксичными растворителями, которые потом отделяются от конечного продукта, но это отделение от примесей может быть неполным. Такие масла особенно опасны внутрь. Об использовании синтезированных искусственно ЭМ я вообще молчу. А ведь на них может стоять надпись “100% ЭМ” . И это будет правда, но не равносильно “100% натуральное качественное ЭМ”
    Таким образом, применение ЭМ внутрь во время беременности КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕДОПУСТИМО,другие способы - перечень ЭМ и их использование строго ограничено.
    Вот об ароматерапии во время беременности http://www.magichild.ru/St/aroma_st.htm
    о приеме внутрь
    http://community.livejournal.com/ru_aromatherapy/36970.html
    http://forum.academy-miracles.ru/index.php?s=cfd9c17947eb5b6b1674b49d95dbdc05&showtopic=359&st=0&p=30&#entry30

  18. Gravatar
  19. 10

    sergovlenaОтветить на этот комментарий пишет:
    25 октября 2009 в 2:37

    Все вроде уже давно знают, что фитотерапия - это не просто травки-муравки, что бесконтрольный прием, незнание противопоказаний различных растений может быть очень опасен и не только во время беременности. С ароматерапией еще сложнее. Многие ее воспринимают как просто эмоциональное воздействие ароматов, лечение с помощью ЭМ. На самом деле, все обстоит гораздо серьезнее. Как только понимаешь, что ЭМ -очень сложные субстанции, лекарство и яд в одном лице, а ароматерапия - это наука, даже отрась медицины, то сразу отношение меняется. Вы же не пойдете в аптеку и не купите какой-нибудь антибиотик для профилактики чего-нибудь просто так. А ведь ЭМ могут в некоторых случаях оказаться даже опаснее.
    Перечисленные меры предосторожности- это капля в море. Подробнее http://forum.aroma-beauty.ru/index.php?showtopic=3
    К тому же автор путает понятия “аромамасла” и “ЭМ”. Аромамаслами в ароматерапии принято называть ЭМ и растительные масла высшего качества.
    В целом, очень много замечаний по статье.Но нет времени, к сожалеению,все разбирать по полочкам. Кстати, в аптеке лучше ЭМ вообще не покупать, а в прозрачном флакончике и подавно. Про качество http://www.forum-aromashka.ru/forums/topic36.html

  20. Gravatar
  21. 11

    sergovlenaОтветить на этот комментарий пишет:
    25 октября 2009 в 4:32

    Качественные масла: Бергланд, Карл Хадек, Доктор Таффи, Туше Флора, Глорион, Примавера, Вивасан, Икаров

    Немного комментария. Масло аниса обыкновенного. Масло сильного действия. Не применять без рекомендации ароматерапевта. Противопоказано детям до 3 лет.Нельзя использовать длительное время внутрь, а также при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, язвенных колитах, повышенной кислотности желудка. При повышенной свертываемости крови принимать не более 1 капли в день, растворенной в ложке молока.
    Не принимать более 3-х капель в день, не принимать натощак, смешивать с маслом, запивать большим количеством подкисленной воды во избежание раздражения слизистой оболочки желудка. Нельзя использовать регулярно в течение длительного времени!
    Главный компонент масла анетол вызывает у некоторых людей дерматит, поэтому не следует применять его при воспалительных и аллергических заболеваниях кожи. В больших дозах масло является наркотиком, замедляет кровообращение и может привести к церебральным нарушениям. Потому рекомендуется использовать в умеренных дозах.
    Обычно: 1 капля масла на 1 чайную ложку меда или на кусочек сахара. Принимать 1 раз в день, лучше всего утром. Способствует прибыванию молока кормящих матерей, действует как мочегонное, возбуждает аппетит, стимулирует работу почек, уменьшает метеоризм (повышенное образование газов в кишечнике).
    А если какая-то несведующая в данном вопросе (все мы в чем то разбираемся лучше, в чем то хуже), побежит принимать ВНУТРЬ по рекомендации 2-10 капель…
    Кстати, что там дальше - или 4-5капель на стакан воды (ЭМ в воде не растворяются!!!!- в спирту, в меде и.др. )3 раза в день - да запросто отравление получит. А если ребенку живот помажет или пятки….
    И так по каждому ЭМ - есть побочные действия, противопоказания. С растительными маслами, конечно, все проще, но и там лучше подробную информацию почитать.
    А про беременность - лучше ЭМ избегать вообще,хотя бы в первый триместр. ЭМ очень летучи и запросто попадают в кровь, к примеру, через ингаляции, потому что их молекулы меньше молекул нашего организма. Также нельзя “обогащать” ЭМ промышленную косметику, т.к. ЭМ могут потянуть за собой всю химию, содержащуюся в ней.
    Беременным и кормящим статью лучше не читать…
    P.S. Отдыхала я как-то давно в Алуште и покупала, несведущая, в Никитском саду “эфирные масла” в прозрачных пробничках на солнце в палатке для туристов с подобными листочками с рекомендациями и дозировками…

  22. Gravatar
  23. 12

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    26 октября 2009 в 20:19

    @sergovlena: описание масел в статье взяты из описания в фирменном буклете, торговую марку я не помню, но масла были натуральные.

    статью подправила. похоже, тут действительно было напутано про эфирные масла и растительные, или это такой некачественный перевод на русский ввел в заблуждение… попробую как-нибудь разобраться в теме получше. таких нюансов, которые вы приводите, я конечно, не знаю, про экстрагирование например. спасибо за ссылки.

    про ограничения при использовании во время беременности здесь написано 4 пункта, в т.ч. “исключить внутреннее употребление аромамасел”.

  24. Gravatar
  25. 13

    NastenaОтветить на этот комментарий пишет:
    23 ноября 2010 в 19:58

    У меня увеличилось количество молока неожиданно. После прочтения статьи полагаю, что это после того, как я стала пить чай зеленый с мятой и мелиссой!

  26. Gravatar
  27. 14

    nadughaОтветить на этот комментарий пишет:
    30 декабря 2011 в 10:35

    Nastena!Я хотела узнать как увеличить лактация?что вы пила для увелич.молочка?заранее спасибо.

  28. Gravatar
  29. 15

    ВладимирОтветить на этот комментарий пишет:
    8 августа 2012 в 15:17

    Мята перечная очень полезна. К примеру мятные чаи нужно употреблять если хотите успокоить нервную систему, если вы плохо засыпаете или вообще плохо спите (просыпаетесь часто ночью), то мятный чай или мятный напиток вам поможет. Вот еще хороший материал про мяту.

  30. Gravatar
  31. 16

    Светлана ПанинаОтветить на этот комментарий пишет:
    5 января 2013 в 22:46

    Наталья! Про мяту и ее влияние на лактацию - я специально изучала этот вопрос. Есть разные виды мяты и разные эфирные масла.

    Мята перечная при однократном применении может действительно дать эффект прилива из-за ментола, который расширяет сосуды. Однако при систематическом употреблении мята перечная подавляет лактацию и может системно действовать на нервную систему и сердце не только матери, но и малыша! Официально детям до 5 лет мята перечная противопоказана как лекарственное средство и как диетическая добавка. Кормящим и беременным тоже не рекомендуют.

    Есть еще мята кудрявая. В ней ментола практически не содержится. Зато есть карвон - а это совсем другое дело! Карвон содержится в тмине и фенхеле и действительно стимулирует лактацию! Мята кудрявая в культурном виде выращивается в Украине и на Кавказе, возможно, на огородах Белоруссии она тоже есть:) Она для лактации безопасна, однако пить ее для прекращения лактации или использовать масло мяты кудрявой в аромотерипии лактостазов - не самая хорошая иедея. А вот мята перечная для лактостазов - самое оно!

    Вот такая это непростая травка:)

  32. Gravatar
  33. 17

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    6 января 2013 в 21:43

    @Светлана Панина: Спасибо большое за подробное объяснение, очень интересно, теперь все стало понятно:)

  34. Gravatar
  35. 18

    Повышение лактации лекарственными травами: риски и побочные реакции (таблица) » Кризисы ГВ » Кормим грудью!Ответить на этот комментарий пишет:
    18 ноября 2013 в 12:38

    […] напитки, повышающие выработку грудного молока? Как повысить лактацию: используем ароматерапию Нужно ли копить молоко, чтобы увеличить лактацию? […]

Комментировать

Сейчас обсуждают:

  • Азитромицин кормящим мамам (сумамед) Юлия написала комментарий
  • Лекарства при ГВ Алла написала комментарий
  • Больше всего комментариев:



    Новинки женского каталога сайтов и статей

    Библиотека ГВ в каталоге

    Сейчас обсуждают

  • За месяц минус 100 грамм от Umm_Safi
  • Подушка для беременных от DaryaRus
  • Перлы наших детей от mama stepana