Хочу работать и кормить

В Беларуси принята программа по стимуляции рождаемости, так как прирост населения выглядит очень плачевно. Одним из пунктов такой заботы о будущих матерях — это предоставление декретного отпуска по уходу за маленьким ребенком сроком на 3 года с сохранением рабочего места. Поэтому у мамочек есть возможность наладить исключительно грудное вскармливание и полноценный контакт со своим малышом, что очень важно в первый год жизни, особенно в первые 6 месяцев.

Однако не все женщины могут, а главное хотят сидеть с малышом дома так долго. Финансовые проблемы, послеродовая депрессия, боязнь потерять квалификацию, учеба и другие причины вынуждают мамочку закончить свой декретный отпуск раньше времени. Многие мамы думают, что с выходом на работу или учебу, им придется прекратить грудное вскармливание. На самом деле если грамотно организовать выход мамы на работу, грудное молоко можно сохранить.

Тем не менее надо понимать, что до 6 месяцев нежелательно покидать малыша надолго, а оптимально приурочить выход на работу или учебу к 9 месяцам. Если все-таки вам нужно выйти на работу вскоре после родов, следует грамотно подготовиться и тогда вы сможете сохранить грудное вскармливание столько, сколько захотите:

1. Примерно за две недели начните сцеживаться по утрам в течении 10-15 минут, чтобы сделать запас молока на будущее. Попробуйте молокоотсос или ручной метод сцеживания и определите какой метод вам подходит больше.
2. Заранее продумайте где вы сможете осуществлять сцеживание на работе. Обговорите этот момент с вашим работодателем. По закону вам обязаны предоставить несколько получасовых перерывов для сцеживания либо кормления ребенка. Вы также имеете право объединить все эти перерывы и сократить рабочий день.
3. Сцеживайтесь на работе каждые три часа для поддержания лактации.
4. Доверенное лицо должен осуществлять докорм сцеженным молоком вашему ребенку с помощью чашки, ложки или шприца, чтобы не спровоцировать отказ от груди.
5. Дома кормите малыша грудью как можно чаще, ночью организуйте совместный сон с ребенком, чтобы полноценно отдыхать и кормить грудью.

Сроки хранения грудного молока:
При комнатной температуре — до 24 часов
В холодильнике (0°-4° C)- до 8 дней
В морозильной камере внутри холодильника — 2 недели
В морозильной камере, расположенной над или под холодильником — 3-6 месяцев
В отдельном низкотемпературном морозильнике — 6-12 месяцев
Подробнее про разные методы сцеживания и хранения молока также читайте в разделе «Частые вопросы и ответы о ГВ«.

Размораживать молоко надо в теплой воде, так как грудное молоко не любит резких перепадов температуры. Ни в коем случае не разогревайте молоко в микроволновой печи, чтобы не разрушить защитные свойства молока и не обжечь рот малыша из-за неравномерного разогрева.

Как я уже говорила, идеально организовать выход на работу, когда малышу уже будет 9 месяцев. К этому возрасту малыш готов отпустить маму из дома, как физиологически, так и психологически. Ребенку нужно социализироваться с другими членами семьи, учиться засыпать и кушать без груди, ведь в геноме человека заложена программа встречи мамы. Если мама засиживается дома, малыш начинает виснуть на груди, что доставляет много неудобств маме и днем, и ночью. Поэтому организовать отлучки из дома хотя бы 2-3 раза в неделю на несколько часов необходимо, независимо от того, планируете ли вы выход на работу или нет. Это нужно и малышу для гармоничного развития в обществе, и маме для самореализации.
Для того, чтобы грамотно подготовить ребенка к вашим отлучкам, нужно начать уходить из дома постепенно за 2 месяца до реального выхода на работу.

На каждый этап подготовки отводится примерно 2 недели:

1. Сначала уходим на 2-3 часа во время бодрствования ребенка не реже 3 раз в неделю; доверенное лицо не укладывает спать и не кормит ребенка.
2. Если данный период прошел безболезненно, начинаем уходить на 3-4 часа, доверенное лицо кормит малыша, а вы возвращаетесь и укладываете малыша спать.
3. В случае нормальной реакции малыша вы начинаете уходить с таким расчетом, чтобы малыша накормили и уложили спать.
4. Затем можно отлучаться на любое время.

Итак, работа и карьерное развитие вполне возможно с грудным ребенком. Кроме того так как на грудном молоке дети реже и легче болеют, вашему работодателю не придется оплачивать ваши бесконечные больничные. Так что не засиживайтесь дома, реализуйте свои самые смелые мечты и замыслы, ведь вашему малышу нужна прежде всего активная и деятельная мама.