Женское здоровье в любом возрасте

Cексуaльное и репродуктивное здоровье является очень личной и деликатной темой, и поэтому большинству людей сложно напрямую задавать вопросы, связанные с ним.

По информации ВОЗ, многие люди в Восточно-Европейском регионе не имеют достаточных знаний о сексуальности, планировании семьи, беременности и родах, инфекциях, передающихся половым путем, бесплодности, профилактике рака шейки матки, менопаузе и т.д. Для женщин такое незнание может стать причиной возникновения серьезных рисков для здоровья. Среди них осложнения при беременности и родах, аборты, инфекции репродуктивного тракта, раковые заболевания, которые можно и предотвратить, и другие проблемы, отрицательно влияющие на качество жизни женщины.

ВОЗ рассматривает репродуктивное здоровье в рамках концепции общего здоровья, охватывающего физическое, умственное и социальное благополучие. То есть на сексуальное и репродуктивное здоровье в значительной мере влияют образ жизни, наличие или отсутствие вредных привычек, доступ к базовым медицинским услугам, психологическое и социальное благополучие.

Врачи подчеркивают важность профилактики рисков, связанных со здоровьем. Поэтому в данном материале мы говорим о том,

1) как часто нужно обследоваться;
2) какие исследования важны для каждого возраста, начиная с 15 лет;
3) какие отклонения от нормы в женском здоровье можно обнаружить; и
4) какие заболевания можно предотвратить, проверяясь у специалистов в течение жизни.

Ресурсный центр ЮНФПА обратился к заведующей отделением планирования семьи и вспомогательных репродуктивных технологий РНПЦ «Мать и Дитя» Алле Камлюк с просьбой составить небольшую памятку для женщин о том, на что следует обращать внимание в течение всего репродуктивного возраста и после него. Следование простым правилам поможет каждой женщине быть здоровой и иметь полноценную и приносящую удовлетворение сексуальную жизнь.

Молодежный возраст (15-24 года)

Во время условно «молодежного возраста» самое первое, на что важно обращать внимание, по словам А.Камлюк, — это регулярность менструального цикла. Ведет ли девушка активную половую жизнь или планирует сексуальный дебют, ей необходимо получить консультацию по подбору подходящего вида контрацепции. Визиты к гинекологу рекомендуется делать ежегодно. Помимо вышеназванного, во время визита к врачу девушка может сдать анализы на наличие инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), в т.ч. вируса папилломы человека.

Стоить иметь в виду, что инфекции, передаваемые половым путем, могут протекать бессимптомно. Вирус папилломы человека (ВПЧ), по информации ВОЗ, является самой распространенной вирусной инфекцией репродуктивного тракта и самым часто встречающимся видом ИППП. Вирус папилломы человека связан с риском рака шейки матки, третьего по частоте рака у женщин и самого распространенного вида рака во многих странах с развивающейся экономикой. Самый высокий риск заражения вирусом папилломы человека наблюдается в возрасте 16-20 лет, т.к. это период высокой половой активности и частой смены партнеров.

Вирус папилломы человека бывает низкого и высокого онкологического риска. В первом случае он вызывает доброкачественные образования, во втором — цервикальный рак (рак шейки матки). Инфекция может пройти самостоятельно в течении 2-х лет, но не во всех случаях. Женщины, которые имеют генетическую предрасположенность, или нарушенный иммунитет, курят, рано начали половую жизнь, пренебрегают барьерными способами предохранения (презервативы), ведут беспорядочную половую жизнь, имеют другие ИППП или одновременно несколько типов вируса папилломы, — находятся в группе рискa. Инфекция в таких случаях может остаться в организме надолго, и, в конце концов, начнется опухолевый рост.

В высоко развитых странах степень выживания при постановке диагноза рака шейки матки составляет 60-70%, в то же время в развивающихся странах — лишь 25-50%. Ранняя диагностика дает шанс на эффективное лечение.

Во многих западных странах предпринимаются значительные усилия для повышения числа женщин, проходящих регулярную проверку. В Беларуси рекомендуется исследование цитологии 1 раз в год. В ряде же европейских стран (Италия, Франция, Испания) приняты госпрограммы по вакцинации девочек-подростков в 12-14 лет, т.е. до начала половой жизни, для выработки у них иммунитета против ВПЧ. В последнем случае необходимость скрининга отпадает или возникает крайне редко.

Детородный (фертильный) возраст (25-48 лет)

Это возраст, в котором большинство белорусок рожают детей. Если семья приняла решение иметь детей, то следует проконсультироваться с врачом по вопросам подготовки к беременности и безопасности материнства, проверить общее состояние здоровья, наличие ИППП. Женщины этого возраста должны особое внимание обращать на состояние щитовидной и молочной желез, шейки матки, кожных покровов. Опасным риском является рак этих органов. Поэтому рекомендуются проведение УЗИ щитовидной и молочной желез, мазки на цитологию шейки матки, обследование кожных покровов.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые влияют на детородную и половую функции человека. Нарушения работы щитовидной железы проявляются в нарушении менструального цикла, болях в сердце, а также усталости, забывчивости, подавленном состоянии.

Рак молочных желез среди женских онкозаболеваний стоит на первом месте. Существует несколько факторов риска рака молочной железы. Риск заболеть имеют нерожавшие или поздно родившие женщины, женщины с наследственностью, с избыточным весом, мало кормившие грудью. Рекомендуется раз в месяц проводить самообследование молочной железы.

Читайте также: как проводить самообследование груди.

Следить за состоянием кожи нужно постоянно, следует обращать на любые наросты и изменения, т.к. рак кожи — лидер среди всех онкозаболеваний.

Перименопауза и постменопауза (после 45 лет)

В большинстве случаев после 45 лет функция яичников снижается. Этот период — перименопауза — длится от окончания детородного периода, начала признаков климактерия, до того момента, как пройдет год после менопаузы (последней самостоятельной менструации).

Менопауза наступает в среднем в 50 лет. Климактерический период длится около 20 лет и является переходом от угасания детородной функции к старости. Снижение функции яичников сопровождается снижением выработки женских половых гормонов, что отражается на всем организме. Проверки у гинеколога в этом возрасте женщины, говорит А.Камлюк, направлены на выявление ранних нарушений и их коррекцию для поддержания качества жизни в пожилом возрасте.

Бывают случаи ранней и поздней менопаузы. Ранняя менопауза наступает при заболевании эндокринных органов, соединительной ткани, онкозаболеваниях, а также в случаях хирургического удаления яичников.

Со снижением функции яичников возникает дефицит женских гормонов эстрогенов. Kлимактерический синдром (симптомы дефицита эстрогенов) выпадает на долю 9 из 10 женщин. При этом женщина может испытывать приливы жара, потливость, нарушение сна, нервозность, тахикардию, могут возникнуть проблемы с мочеиспусканием, положением и функцией половых органов. Спустя несколько лет после прекращения менструаций начинают проявляться атрофические процессы: сухость во влагалище и болезненность при интимной близости, снижение эластичности кожи, выпадение и ломкость волос.

Последствиями дефицита эстрогена при отсутствии необходимых мер, через длительный период — порядка 5 лет, могут стать сердечно-сосудистые проблемы, нарушения мыслительной функции (болезнь Альцгеймера), остеопороз. В этих случаях возрастает смертность от сердечных катастроф.

Для диагностики климактерического синдрома следует пройти обследование у гинеколога-эндокринолога: проверить щитовидную железу, сделать биохимический анализ крови (уровень сахара и холестерина), маммографию, чтоб исключить рак молочной железы, сделать УЗИ органов малого таза на выявление гинекологических заболеваний.

Читайте также: возраст кормлению грудью не помеха.

Другие факторы женского здоровья

Общее состояние здоровья, поддерживаемое здоровым образом жизни и ответственным отношением к своему телу, значительно влияют на качество жизни любой женщины. Это, в том числе, положительно сказывается на возможности вести полноценную сексуальную жизнь и иметь детей.

Ожирение является фактором риска отсутствия овуляции — распространенной причины бесплодия. Ожирение также может вызвать рак груди (особенно у женщин климактерического периода), матки и диабет при беременности.

В мире 300 миллионов людей имеют диабет, половина из них — женщины. Диабет считается состоянием высокого риска во время беременности для матери и ребенка, требующим особого ухода, и может вызвать выкидыш и врожденные аномалии.

Нарушения менструального цикла и бесплодие часто бывают вызваны метаболическими нарушениями, которые в комбинации увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Увеличения физической активности и изменения в питании, ведущие к снижению веса, бывают достаточны, чтобы восстановить регулярность менструального цикла и решить проблему бесплодия.

Читайте также: Кормлю грудью — когда снова придут месячные?

Ученые давно подтвердили то, что курящие женщины имеют намного больший риск сердечного инфаркта и тромба, чем женщины не курящие. Более того, в развитых странах курение считается самым важным поддающимся изменению фактором связанных с беременностью проблем — преждевременные роды, малый вес плода, отслойка плаценты. Курение также может стать причиной ранней менопаузы (на 2 года раньше, чем для некурящих женщин) и фактором риска влагалищного и цервикального (шейки матки) рака.

Влияние курения на наступление менопаузы (график)

Читайте также: Курение во время беременности и кормления грудью

Памятка женского здоровья

Источник: ЮНФПА

***

Снять стресс привычными средствами типа шоппинга — это в магазин malo с женскими аксессуарами и не только…