Рецензия плюс: Аннализа Дзокко — Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья

Гуляя на днях по книжной ярмарке, приобрела довольно интересную книжку. Она просто лежала поверх бесчисленных стопок с цветными переплетами и призывно смотрела на меня своими фото обнаженной груди на обложке. Естественно я не смогла пройти мимо:)

На первый взгляд книга показалось толковой и не стандартной, поэтому купила, долго не раздумывая. Придя домой, углубилась в чтение. Автор книги — итальянский хирург общего профиля, увлекающийся гомеопатией и акупунктурой. Гремучая смесь для медика, на мой взгляд…

Автор: Аннализа Дзокко
Название: Женская грудь. Поддержание красоты и здоровья.
Издательство: Спб.: «Издательство «ДИЛЯ»
Год издания: 2010
Количество страниц: 96
Переплет: мягкий, цветные иллюстрации

Первая глава посвящена советам, которые должны помочь сохранить грудь красивой и здоровой. Полностью разделяю мнение автора, что главное в вопросе поддержания красоты груди — это осанка. Если женщина сутулится, то грудь будет выглядеть не лучшим образом, так как вес груди переносится в таком случае на кожу, а не на грудную мышцу. А кожа имеет свойство обвисать. Тренировать красивую осанку лучше всего, нося книги на голове, как это делают манекенщицы. Также идеальными видами спорта для груди является плавание, особенно на спине, и лыжи.

Автор призывает кормящих и беременных женщин носить бюстгальтеры для поддержания ее увеличивающегося веса. «Грудь всегда должна поддерживаться бюстгальтером, соответствующим ее развитию и происходящим в ней изменениям», пишет Аннализа Дзокко. Правда автор делает замечание, что маленькая грудь не нуждается в бюстгальтере, а вообще любая грудь должна отдыхать от бюстгальтера хотя бы ночью. И это очень ценное замечание, потому что наши врачи часто советуют женщинам в роддомах вообще не снимать бюстгальтер — ни днем, ни ночью.

Не совсем поняла, почему автор утверждает, что грудь может переохладиться, если держать ее обнаженной во время кормления другой грудью? Поэтому рекомендует одевать бюстгальтер, который позволяет открывать молочные железы по одной.

На самом деле переохладить или застудить молочную железу весьма сложно, если не подставлять ее «всем ветрам». Поэтому выбор бюстгальтера — это сугубо прерогатива кормящей мамы. И как показывает практика, мамы, которые кормят по требованию в первые месяцы, вообще не носят бюстгальтер, отдавая предпочтение более удобным маечкам для кормления, которые не нужно каждый раз отстегивать.

Очень понравился рецепт лосьона для смягчения кожи и тонуса груди — взять 1 литр красного вина и 50 грамм цветков манжетки и настаивать 10 дней, затем процедить и добавив воды, перелить в бутылочку с темным стеклом. В Италии, конечно, красного вина хоть отбавляй, можно и на лосьоны пускать:)

Чтобы грудь была красивой, нужно есть побольше продуктов, содержащих природные фитоэстрогены. К ним относятся чечевица, горох, фасоль, а также соя, водоросли, рыба, капуста и цельные злаки. А чтобы кожа была достаточно увлажнена — употреблять 1-2 ст.л. оливкового масла холодного отжима. А еще лучше для укрепления груди подходит вот такая приправа, которую можно добавлять в любое блюдо — 100 грамм семян пажитника в виде порошка + 2 стакана оливкового масла + 100 грамм меда. Вот такие советы дает автор.

Кстати, также Аннализа не рекомендует садиться на всевозможные диеты, так как резкие колебания в весе способствует ослаблению соединительной ткани и грудь обвисает. После 35 лет необходимо начать делать специальную гимнастику для развития грудных мышц, на которые грудь опирается. Полную программу упражнений с качественными фотографиями можно найти в главе «Упражнения для груди и массаж» .

В книге можно найти очень много рецептов, которые обязаны помочь при различных проблемах с грудью, в том числе гомеопатические препараты и эфирные масла. Жалко, что автор не акцентирует внимания на том, что все эти препараты должны использоваться только после консультации с врачом, иначе можно стать жертвой неудачного эксперимента.

В главе «Болезни груди» можно найти справочную информацию по всем видам заболеваний или особенных состояний груди. Врач-хирург подробно описывает симптомы и предпосылки развития рака груди, дает подробную инструкцию самообследования груди. Это действительно важно знать каждой современной женщине.

Единственное, что не понравилось — автор выкопал какое-то американское исследование, где приняло участие 90 000 женщин разных возрастов и оно не выявило никакой связи между возникновением рака и кормлением грудью. Что-то явно не учли в этом исследовании…

Моя оценка книги Аннализы Дзокко «Женская грудь»

Оформление: 10 из 10
Содержание: 8 из 10
Стоит ли покупать: в принципе, неплохой справочник для обычной женщины, которая переживает за здоровье и красоту своей груди.

Почитайте также: Как увеличить грудь: способы увеличения груди без операции (+видео)

***

Порадовать своих близких можно не только своими красивыми формами)), но и красивыми формами альбомов для воспоминаний. А помогут в этом дыроколы для скрапбукинга и разные аксессуары для скрапбукинга — очень интересное это дело, между прочим…