Что можно на ГВ в первый месяц?

Какие продукты кушать кормящей маме в первый месяц после рождения ребенка? Такой вопрос часто возникает — к моему сожалению — у женщин по разным причинам. В целом, на первом месяце гв можно есть любые продукты, вне зависимости от того, что и кто вам говорит и где вы это услышали. Однако есть разумные ограничения, естественно.

Давайте сначала разберемся, почему вообще у кормящей грудью мамы возникает вопрос, что можно кушать на ГВ в первый месяц, после него и вообще далее на протяжении грудного вскармливания ребенка? Причина в страхах, что малыша может пучить, что он будет срыгивать или пойдет какая-либо сыпь и аллергия, правильно? Да и педиатр в поликлинике может что-то такое сообщить на очередном осмотре. «Хорошо», — думает мама, — «А что нам скажет эксперт, например условный Комаровский по этому поводу, надо проверить», — и идет гуглить запросы типа описанных выше. А «эксперт» — не всегда консультант по грудному вскармливанию в Минске, поэтому сказать может все, что угодно.

Далее я постаралась ответить на ваши вопросы по отдельным видам продуктов, но если не хотите читать все подряд, знайте — их все маме есть можно, а иногда и нужно :) А ребенку их все есть в первый месяц нельзя ни в каком виде.

Дорогие кормящие мамы! Не переживайте и кушайте все, чего хочется и что ели до рождения ребенка! Если вводите новые продукты, просто не вводите их в рацион сразу много одновременно. Если боитесь за качество продуктов, которые покупаете и едите, здесь вообще трудно что-то советовать — смотрите за реакцией ребенка и не повторяйте свой пищевой опыт, если сыпь на теле грудничка реально появилась сразу после того, как вы съели какой-нибудь банан нового сорта или чернослив непонятного вида.

Удачного вам ГВ!

Можно ли пельмени на ГВ первый месяц?

А почему нет? Пельмени — это мука и начинка, обычно из мяса. В чем проблема? В специях? В мясе? В сроке хранения? Легко вегетарианцам — они точно знают ответ, какие пельмени им можно и когда :)

Можно ли печень при ГВ в первый месяц?

Ребенку нельзя, маме можно. Тем более, если хочется. Хотя я лично мяса не ем вообще, но желания беременных и кормящих могут быть такими непредсказуемыми :)

Можно ли сосиски на ГВ в первый месяц?

Любила сосиски, пока не перешла на вегетарианскую диету… Ой, говорят, что некоторые сосиски в общем-то и мяса не содержат… Не знаю, как проверить? Только на вкус :) А почему вы спрашиваете, кстати? В чем проблема с сосисками при ГВ и тем более в первый месяц? Конечно, можно вам сосиски, это же не отрава какая-то.

Можно ли холодец при ГВ первый месяц?

Да, а в чем проблема? Где вы услышали, что холодец кормящей маме нельзя? Напишите мне, даже интересно, кто такое говорил или писал.

Брокколи при ГВ в первый месяц можно?

Можно и нужно, а если хочется, то вообще ням-ням.

Можно ли рис на ГВ первый месяц?

Нет, нельзя… Шутка :) Конечно можно! Что может быть прекраснее риса? Чего бояться? Запора у грудничка? Он же пьет ваше молоко, помните, а не ест рис вместо вас? Если сомневаетесь в вопросах стула ребенка, почитайте подробнее статьи на сайте по этой теме, там многое описано, в том числе про возможные задержки у ребенка на ГВ в первый месяц и не только.

Можно ли блины на ГВ первый месяц?

Ух, такие вопросы меня расстраивают. Ну почему нет? Если у вас непереносимость глютена, например, то вы и так должны знать уже, какие мучные продукты вам можно, а какие нет. А если ее нет, то что может помешать? Растительное масло, на котором вы эти блины будете жарить? Или вы их на свином жиру делаете и сало внутрь добавляете двести грамм с боровиками и каким-нибудь розмарином? Так тут и здорового человека может начать пучить от количества жира, при чем здесь первый месяц ГВ? С другой стороны, если вы к этому блюду привыкли и проблем у вас раньше не было, почему вы думаете, что они возникнут сейчас?

С одной стороны, я понимаю, откуда такие вопрос берутся. Загуглила для приличия сама эту тему, и на первых же страницах нашла вот такой ответ:

«Ни один грамотный специалист не даст разрешение молодой кормящей мамочке на то, чтобы лакомиться подобным блюдом. Тем более, в столь ранний период лактации, когда организм ребенка еще очень чувствителен.»

Это такой бред, который пишут копирайтеры просто из головы, создавая тексты по заданиям заказчика, лишь бы объем был побольше!

«А если уж полакомиться блинами с начинкой, то почти наверняка можно ожидать появление кишечных колик… Но если СОСТРЯПАТЬ для кормящей матери диетические блины, то ситуация сразу меняется.» — вот такой идиотизм в той же статье.

Подобное очень удручает, конечно.

Что можно посоветовать кормящей мам при таком уровне поискового шума? Включать голову, думать, экспериментировать с меню и ничего не бояться. А также не читать рекомендации на сайте, где не указано авторство и никто не берет ответственность за свои слова. Это минимум. Да, «эксперты» тоже могут нести чушь, но послушав их совет и получив не лучший опыт, хотя бы можно оставить на этого эксперта негативный отзыв. А что делать с подобными копирайтерскими сайтами, которые просто зарабатывают на вас и на рекламе, которую вам показывают?..

Можно ли при ГВ бананы в первый месяц?

Конечно, и не только в первый. Почитайте подробнее про бананы при ГВ здесь.

Можно ли семечки при ГВ первый месяц?

Естественно. Правда, семечки бывают разные, но если вы про семечки подсолнечника, то что может помешать? Разве что объемы :) Но вы же не привыкли есть семечки по пачке в день? С другой стороны, если даже привыкли и ели во время беременности, то и ребенок уже давно к ним привык. Подробнее про семечки.

Можно ли сухофрукты при ГВ первый месяц?

Можно, и не только в первый. Сухофрукты, конечно, бывают разные, но практически все основные сушеные фрукты, может кроме самых экзотических для нас, никаких проблем вашему ребенку не доставят в 99% случаев. И компот :)

Зефир при ГВ в первый месяц можно?

Зефир — это по сути яблочное пюре. Почему нет? Конечно можно. Просто читайте состав, чтобы зефир был зефиром, а не просто названием. Маршмелоу — это кстати не зефир. Если вы кормите грудью первый месяц и съели зефир — поздравляю! Вы молодец :)

Можно ли чернослив на ГВ в 1й месяц?

Да, естественно. Индивидуальные реакции у детей возможны, но просто не ешьте первый раз его много и последите за ребенком. Никаких серьезных проблем от того, что мама ест чернослив в первый месяц, точно не будет в любом случае.

Можно ли изюм на ГВ в первый месяц?

Изюм — это сушеный виноград разных сортов. Если вы кушали виноград раньше и не испытывали проблем, если кушали изюм раньше и тоже не испытывали проблем — то почему ваш ребенок, который пьет ваше молоко, должен начать испытывать какие-то проблемы? Почитайте статью на сайте, как груднички учатся распознавать вкусы по вашему молоку, и радуйтесь жизни! Также подробнее про виноград здесь.

Какие напитки можно на ГВ первый месяц?

Это отдельная большая тема, почитайте про разные напитки при ГВ — алкоголь, чаи, кофе и т.п. — в отдельных статьях на этом сайте. Также не забывайте про раздел Меню кормящей мамы — там множество продуктов описано. Пишите в комментариях и на почту, если останутся вопросы — буду рада помочь! И успешного вам ГВ (не только в первые месяцы)))!