Бананы кормящей маме

Синонимы:
можно ли бананы кормящей маме
кормлю грудью бананы можно ли есть

***

Одна мамочка пишет на форуме: «Девочки, а можно ли бананы при грудном вскармливании есть? В роддоме запретили, а вот в журнале «9 месяцев» написано, что можно 1 банан в день. И кому верить?»

Действительно, ведь получается, что если послушать некоторых врачей в роддоме, то кормящей матери останется только перейти на хлеб и воду. Впрочем, говорят, и хлеб тоже может навредить…

На самом деле в роддоме рекомендуют не есть многие продукты исходя из особенностей протекания послеродового периода в женском организме, в том числе в кишечнике. Однако они забывают предупредить женщин о временном ограничении меню, а не о постоянной диете.

Кормящей маме бананы есть можно, конечно же. Тем более, что бананы содержат алкалоид, основа которого «мескалин» — так называемый «наркотик счастья». Если у вас плохое настроение, взбейте банан с йогуртом — и наслаждайтесь напитком и жизнью ;)

По содержанию разнообразных и легко усваивающихся организмом человека сахаристых питательных веществ и минеральных солей, а также наличию широкого комплекса витаминов, бананы — одни из самых ценных плодовых растений. Употребление в пищу 1-2 бананов в день оказывает устойчивое тонизирующее действие: повышается настроение, концентрация внимания и работоспособность, снижается утомляемость, очищается организм.

Мякоть бананов содержит важные физиологически активные вещества — катехоламины: допамин, серотонин, норпинефрин. Благодаря этим веществам бананы с успехом применяют при лечении кишечных заболеваний и пептических язв желудка и двенадцатиперстной кишки. У детей (не грудничков) при желудочно-кишечных заболеваниях эффективным средством являются измельченные плоды банана.

***

Вернуться к Меню кормящей мамы

Вкус детства — это не только сладкие бананы и новогодние апельсины. Это еще и любимые игрушки, и забавная одежда, и другие «мелочи жизни». В наше время родителям намного проще дарить радость себе и детям, ведь купить недорого детскую одежду и не только ее сейчас можно легко и просто…