Малина кормящей маме
Синонимы:
малиновое варенье и грудное вскармливание
малина при кормлении грудью
можно ли малину при простуде
***
Можно ли кушать кормящей маме малину? А почему нет?
Действительно, ферментативная система грудничка далека от совершенства — но это так в первую очередь в первые три недели после рождения. Ребенок ведь растет, и все системы его организма развиваются вместе с ним. Поэтому строгие запреты или указания о диетах, которые можно услышать от педиатров и озабоченных родственнико, нельзя переносить автоматически на весь период ГВ.
Важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу «не навреди» — но это значит лишь то, что нужно следить за качеством продуктов, а новые продукты — то есть те, что вы не пробовали во время беременности — водить в рацион постепенно, следя за реакцией ребенка.
Малина конечно же не противопоказана в период грудного вскармливания. Повышенная мнительность кормящей мамы — вот что противопоказано:)
Когда мы болеем и у нас высокая температура тела, мы сразу вспоминаем про малину. Ведь в ней содержится салициловая кислота, которая помогает бороться с инфекцией. Эта целебная ягода незаслуженно внесена в запрещенный список продуктов для кормящих мам. Поэтому не бойтесь употреблять этот природный антисептик вместо химических препаратов в дни, когда вы простужены, да и просто так, для своего удовольствия. Рецепты с малиной поищите по ссылке.
Успешного вам ГВ!
Вернуться к Меню кормящей мамы
P.S. Малиновое варенье не часто добавляют в булочки и хлеб, но сейчас есть замечательные печи хлебопекарные для дома, так что делать подобные лакомства хоть каждый день совсем не проблема!..
![](http://am-am.info/wp-content/themes/smart-green/images/author.png)
![]() Кормим грудью (книга) |
![]() Все слинги на фото |
![]() Самоприкладывание (видео) |
а если ела ее всю беременность ведрами можно ли ее в первые месяцы после родов?
@эльвира: если хочется, то не только можно, но и нужно :)
А я красную малину не рискую есть из-за возможных прыщей (на черешню, съеденную мной, у сынули все щеки и лоб покраснели). Зато наелась желтой малины. Пока вроде ничего, завтра еще посмотрю.