Киви кормящей маме


Rating: +4

Positive Negative

Синонимы:
киви и грудное вскармливание
можно ли киви на ГВ

***

Этот экзотический фрукт был искусственно выведен из "китайского крыжовника". В одном киви содержится суточная доза витамина С, поэтому он незаменим для укрепления иммунитета в период простудных заболеваний.

Однако у киви есть и один минус - у некоторых людей этот фрукт может вызывать сильнейшую аллергическую реакцию. Поэтому кормящим мамам нужно употреблять его с осторожностью, чтобы не навредить ни себе, ни малышу.

Также особенность киви - это его послабляющее действие. Учитывайте это, когда кушаете этот вкусный фрукт.

Уезжая на отдых в Египте или в другую "экзотическую" для нас страну, мамы с подросшими детками-грудничками и на отдыхе продолжают мучаться вопросом - а можно ли тот фрукт или иной.

Если рассуждать, какие фрукты можно кормящей маме, а какие нет, то здесь стоит полагаться на свою интуицию - ведь точный ответ может дать только ваш организм!

Считается, что если возникло непреодолимое желание что-то попробовать, это организм вам сигналит, каких витаминов и микроэлементов ему сейчас не хватает. Многие женщины, кстати, проходили этот "этап" во время беременности - не зря про это ходит так много шуток:)

Так что если вам вдруг сильно захотелось киви - кушайте на здоровье! Главное, не ешьте много за раз и смотрите на реакцию ребенка через некоторое время, чтобы понять, можно ли повторить...

***

Вернуться к Меню кормящей мамы


Рассказать подруге:
 
 
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.


Комментировать