Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком? ᑞ Общие вопросы ГВ, Физкультура ᑞ Кормим грудью!
Метки: , , , , , , ,

Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком?

74 комментария | Рубрика: Общие вопросы ГВ,Физкультура | Автор: Наталья Разахацкая, 10 сентября 2009

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (9,61 из 10)
" />
Загрузка...
Print Friendly, PDF & Email

Из всех ритуалов и действий, связанных с уходом за маленьким ребенком особенно тщательно и добросовестно родители подходят к обязательным «выгулам» с коляской на улице. Ведь это и свежий воздух, и возможность отвлечься от материнских забот, почитать спокойно журнал на скамеечке в скверике, погрызть семечки, покурить, пообщаться с другими мамочками…

Сколько гулять с ребенком на улице?

На улице детки спят обычно не меньше 3 часов, а то и больше. Иногда особенно быстрые мамы умудряются за это время обегать пол города, пока папа или бабушка нарезают круги по парку. Причем данный ритуал, в отличие от других не столь важных по мнению родителей вещей, нужно выполнять в любую погоду и при любом самочувствии. Ведь ко всему прочему еще и  врачи пугают, что без свежего воздуха ребенок будет плохо расти, а без солнца зачахнет от рахита!..

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

Вот только при этом часто возникает небольшая проблемка.

После ряда прогулок детки начинают очень беспокойно вести себя дома, отказываются спать или спят по чуть-чуть на руках. У мамы могут начаться лактостазы и другие неприятности с грудью по причине редких опорожнений груди.

А что, если попробовать посмотреть на ситуацию с длительными прогулками на улице глазами маленького ребенка?

Маленькие дети до 6 месяцев воспринимают мир не так, как взрослые — ведь у них как минимум нет предыдущего опыта ориентации в пространстве и во времени.

В этом плане улица для них, пока они не начали ходить самостоятельно — не более чем огромное пугающее пространство с незнакомыми запахами, звуками и т.п.

Когда малыша кладут в коляску и вывозят в этот огромный пугающий мир, он теряет маму с ее знакомыми запахами и звуками, словами, теряет знакомые ориентиры, и чаще всего уходит в глубокий стрессовый «засып». Как снотворное также действуют укачивание и большое количество кислорода.

В таком «засыпе» малыш может проспать и три, и четыре часа — до тех пор, пока снова не попадет в знакомую и безопасную атмосфера, не почувствует контакт с мамой.

Но на самом-то деле в таком раннем возрасте естественный ритм сна у ребенка в дневное время — не более 1,5-2 часов!

Исходя из всего сказанного выше, выходить на улицу с  ребенком до 6 месяцев в коляске (без прикладываний к груди) более чем на 1-1,5 часа  нельзя. Через час-полтора нужно обязательно приложить ребенка к груди.

Пробные вылазки также лучше начинать примерно к концу 1 месяца жизни.


Домой, пора домой! :)

К трем месяцам у детей обычно уже сформированы четкие ритмы сна и бодрствования, мамина грудь приспосабливается к индивидуальным особенностям ребенка, поэтому маме проще планировать выходы на улицу. Если же малыш в этом возрасте не спит дома, беспокойный, то лучше посидеть дома и подождать, пока все «устаканится» и не наладятся ритмы. Затем выходить на улицу ненадолго, гуляя с ребенком на руках или в слинге, чтобы не прерывался контакт с мамой и с ее грудью как неразрывной частью мамы в сознании малыша.

С пяти-шести месяцев, когда у детей появляется собственная моторная активность, мы начинаем выходить на улицу уже не для сна, а для активного знакомства с окружающим миром. В таком случае малыш получает хороший стимул для дальнейшего развития.

***

На вопрос о том, сколько гулять с ребенком на улице, не дадут ответ модные справочники или популярные телеведущие — зато эта статья, надеюсь, навела вас на мысли, да?..) Выходя на прогулку, не забывайте, что современное производство решеток не всегда учитывает потребности мамы и ребенка (что странно, на самом деле), и проверяйте колеса своих колясок (если все еще не приобрели слинг:)

Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (9,61 из 10)
" />
Загрузка...

Что бы вы хотели сделать в своем городе для продвижения грудного вскармливания?

Смотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.



 
 
С этой статьей также читают:

Книга Н.Разахацкой "Грудное вскармливание" (эл.версия)

Фото по грудному вскармливанию
Беременность в фотографиях

Видео по грудному вскармливанию
Самоприкладывание (видео)


Комментировать

74 уже высказались про "Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком?"

Уведомить про
avatar
Laurencja
Подписчик
Laurencja

вот как… не знала… но у меня доча больше двух часов никогда не желала спать на улице… месяцев с трех вообще все раньше надо было домой… потом перешли на слингопрогулки :) и недавно только именно гулять (а не по делам) в коляске :)

Laurencja
Подписчик
Laurencja

я за все время гуляний с дочей только 1 раз сидела LOL может, лесной воздух так подействовал… и то ногой подкачивала коляску :)))) движение, движение и еще раз движение — девиз моего ребенка :))))
но просто мы не знаем про соски и бутылочки :)

Nistashka
Подписчик
Nistashka

О да, наша бабушка обожала говорить: «Надо обязательно гулять с ребёнком!!!», когда крохе было месяца два-три. А кому надо? Ей, наверное, но не ребёнку, это точно.
Сейчас-то я сама чувствую, что дочке гуляния необходимы — ей 8 месяцев и высидеть весь день дома с мамой ей уже скучно, начинаются капризы)))

Ирина,Гомель
Гость
Ирина,Гомель
А что плохого в прогулках на улице? Если это происходит летом и поздней весной, то ничто не мешает маме покормить ребёнка и на улице. Если же это зима или осень, то вряд ли какая-нибудь мама будет гулять на улице больше двух часов. Большинство как раз и укладываются в рамки 1-1,5 часа. А вот сидеть днями дома и дышать всей таблицей Менделеева на много хуже. Не надо забывать о том, что мы живём не в деревянных домах и обстановка в большинстве квартир не из натуральных материалов. Обои, половое покрытие, мебель, електро-магнитное излучение от проводов, которые опутывают наши квартиры паутиной — всё… Читать далее »
Ирина,Гомель
Гость
Ирина,Гомель

Так вот с этого и надо начинать: прогулки — это хорошо, а покормить вовремя — это ещё лучше :) особенно, если совместить оба процесса. Проблема, мне кажется, больше в том, что далеко не каждая молодая (я имею в виду не возраст) мама решается на кормление вне дома. Слишком сильно ещё сидят в наших головах дурацкие стереотипы. Совсем недавно слышала такую фразу:» так только цыганки и бомжихи делают». Вот и получается, что погулять подольше ну очень хочется, а покормить — ай,стесняюсь (боюсь ,осудят, негигиенично сглазят и т.д.) уже дома покормлю.

Ольга
Гость
Ольга

как следует гулять, если ребёнок и дома спит по три часа? И ещё, врачи давно уже решили что кормить ребёнка следует не по времени, а по требоанию

Саша
Гость
Саша

Вот, спасибо. А то на меня все как на ненормальную смотрели и смотрят. Мы в городе минут 40-час погуляем и домой, так как чувствую что у дочи дискомфорт. А все гуляют до «посинения».Другое дело на даче -все рядом. захотели в дом заглянули, захотели- покормились прям на лавочке. А вот в городе я против кормлений на улице грудью- и руки ведь грязные, и люди все таки смущают, я считаю, что это очень инмтимное занятие, а мамашки могут потерпеть и пока обойтись без длительных и далеких вылазок :)

Ирина,Гомель
Гость
Ирина,Гомель

Саша, да ладно Вам :)))Детей-то не руками кормят, а грудью :)))И в городе всегда можно найти тихое место и покормить,было бы желание. Я не думаю, что мамы выгуливаются с детками по задымлённым центральным улицам с огромным потоком людей. В основном все оседают в скверах, парках, тихих дворах. И никого там своим кормление не смутишь

Herbera
Подписчик
Herbera

Наталья, а что делать зимой? Наша дочь родилась в конце весны, так что проблем не было — слинг, грудь под боком, можно гулять)). К зиме тоже вопросов не будет, так как малышке уже будет больше полугода и кушать она будет не так часто.
Но вот что делать, если ребёночек родился осенью? Ведь первый месяц ребёнок практически не «слазит» с груди. Да и в три месяца ещё часто кушает. Всю зиму ведь дома не просидишь. А как не давать двухмесячному ребёнку грудь больше получаса я не представляю.

(Вопрос просто из любопытсва)).

trackback
Как вернуть молоко и перевести ребенка со смеси на грудь » Грудное вскармливание, Проблемы: лактостаз, ... » Кормим грудью!

[…] не начнет хорошо брать грудь (обычно около недели), т.к. улица — это дополнительный стресс для ребенка, которого отучают от […]

svetlana
Подписчик
svetlana
А что делать, если нам уже 6 исполнилось, но до сих пор спокойно не выходим на улицу. Если удалось одеть, может успокоиться под грудью и заснуть, тогда ложим в коляску и так выходим на улицу, где через 10-30 просыпается и потом гуляем. Либо выходим не спящие, а в процессе прогулки кушает и засыпает, и так может проспать до конца. Когда сколько будет бодрствовать сложно угадать, поэтому и слинг не спасает, можем выйти, а он через 10 мин начинает плакать, глазки тереть, т.к. слинг-шарф, а малыш уже подрос, не всегда и грудь так возьмет, а спать тем-более не понятно как, приходиться… Читать далее »
svetlana
Подписчик
svetlana

Спасибо большое за ответ и поддержку, Наталья.

Юлия
Гость
Юлия

Здравствуйте,Наталья!Дочке 3,5 месяца.Примерно с 3 месяцев плохо спит на улице :спит примерно пол-часа и просится на ручки,особенно к папе (он ее любит часто на руках носить дома) и только после укачиваний в тихом месте засыпает и мы продолжаем гулять.Гуляем в коляске, но всегда не более 1,5 часов (обычно час). Это нормально или я что-то не так делаю?

Юлия
Гость
Юлия

Спасибо!!!! А как вы к май-слингам относитесь? Можно в нем уже дочку носить?

Юлия
Гость
Юлия

Наталья,может я не очень в тему,но что-то совсем запуталась: можно мне 3,5-месячного ребенка носить в эргономичном рюкзачке (слинг-рюкзак)??? или лучше май-слинг купить??

Юлия
Гость
Юлия

Спасибо огромное!!!!

Nataly262
Подписчик
Nataly262

Нам ортопед рюкзак до 6 месяцев не рекомендовал, а вы, Наталья Разахацкая, ортопед?

Nsts
Гость
Nsts
Добрый день! Младшей (еще есть старшая) дочке почти 4,5 месяца. У нас проблема с прогулками :( Примерно до 3-3,5 месяцев на прогулках спали в слинге. Потом надо уже, вроде, во время бодрствования гулять, осваивать новое пространство, да и мне по дому что-то поделать, пока дочка спит. И никак у нас нормально гулять не получается: за этот месяц буквально несколько раз было так, что вышли и гуляем час. Обычно бывает, как сегодня: дочка начала ныть минут через 10 после начала прогулки, еще 20 минут походили в режиме поноет-перестанет под стишки в моем исполнении и песенки на телефоне. Пришли домой — еще… Читать далее »
Nsts
Гость
Nsts

*носим и на ручках, и в слинге вертикально, если что :)

Nsts
Гость
Nsts

@Наталья Разахацкая: Наталья, спасибо, точно, все дело было в этом (что-то я, большая тетя, не догадалась). Мне пока неловко кормить в шарфе, а скоро надо будет еще и в куртке — холодает у нас. Но сегодня гуляли час, приложились три раза на минутку буквально :) Почему-то я думала, что в слинге у всех детки так сидят, покормиться не просят.

elena82
Подписчик
elena82

а может кто-нибудь подскажет, как организовать сборы на улицу с ребенком 1-3 мес. Бодрствуют они мало, а одёжек себе и детям одеть зимой надо много. Пробую кормить между слоями одежды ))) В итоге сборы занимают почти час, и всё равно успевает перед самым выходом поплакать, пока я свою одежду застёгиваю

Мария
Гость
Мария

Главное помнить, что рассуждает в этой статье человек не имеющий никакого — ни высшего, ни среднеспециального образования, связанного с детьми и их физическим развитием, а в первые полгода у ребенка должно закрыться овальное окошко в сердце и развиваются другие системы, и приток кислорода просто необходим для нормального развития.

Мария
Гость
Мария

Вероятно по сути ответить нечего) Наверно также не надо связывать лактостазы с прогулками. И пугать выдуманными стрессовыми засыпами… Ребенок засыпает когда сыт и чаще в прохладу, а когда лето и ребенок голоден он не потеряет маму в «огромном мире», а будет требовать еды и в месяц, и в 5 месяцев и никакого засыпа не произойдет.

Мила
Гость
Мила
Наталья, у меня вот такой вопрос. Нам уже почти 8 месяцев и все лето да и теперь еще мы почти не сидим дома, мы гуляем по 4 а то летом было и по 5 часов на улице. Но при этом я прикладываю ее к груди каждые 2 часа, ношу на ручках, катаю в колясочке. Естественно что когда так долго гуляем то ребенок спит на улице, но максимум 1 час или 1,5 часа, остальное время бодрствует. Сейчас пробуем пед прикорм, беру что то с собой( банан, яблочко, булочку). Откровенно говоря, я думала что это хорошо гулять на улице долго( если конечно… Читать далее »
Мила
Гость
Мила

O.k. Спасибо, поняла. А то я было совсем запуталась, думала что натворила уже делов со своими прогулками.

Haha29
Подписчик
Haha29

оо поздно прочла.но мы до 6 мес так и выходили:поели и на часа полтора не больше на улицу. и засыпал он там быстро. а вот потом как-то проблемы начались.перед погулкой едим всегда,но уже выходили и с криками на руках спать ложились. только вот к 9 мес стал сам засыпать в коляске,без особых капризов.

Екатерина
Гость
Екатерина
У нам прогулки больная тема (((я сама очень люблю двигаться, но с моим ребенком это очень тяжело..дочке 4 месяца, ролиоась в сентябре, первый месяц висела на груди часами и мне удавалось на короткое время уложить ее поспать в коляску, через минут 30 она просыпалась, я сажала ее на грудь и шла домой…по мере взросления она стала меньше висеть на груди и меньше спать, ее цикл дневного сна состалял 45 мин, но в последнее время он ста л сокрашаться до 30 мин…сейчас зима, дать грудь нереально, получается мы гуляем по 20 мин и идем домой.она может полежать поглазеть, но потом начинает… Читать далее »
olyakorjik
Подписчик
olyakorjik

Сон в коляске это не про нас. Малышу уже 8 месяцев, с нуля гуляем в пеоиды бодрствования, первые три месяца было тяжело, а теперь ничего привыкла. Мамочки терпения вам. Наблюдайте за своими малышами, и исходите из их желаний, ну не хочет ребенок спать в коляске, и не надо.

Катя
Гость
Катя

Наталья, спасибо вам огромное! Вы мне уже здорово помогли советом: прекратить высаживания, отпускать писать на специальный коврик и ребенок перестал отказываться от груди. И вот снова проблема. С рождения гуляем в ССК, СШ. Сейчас сыну 8 месяцев отказывается сидеть в слинге, купили кенгурушку тоже не хочет. Даже коляску прогулку купили, опять не хочет. Сидим дома неделю, одену и только начинаю усаживать в кенгурушку или коляску кричит, вырывается, я не настаиваю боюсь отказа от груди.Что делать, как гулять, помогите советом?

Пчела Майя
Гость
Пчела Майя

Наталья, подскажите, будет ли считаться пропуском кормления, если с учетом сборов и прогулки часа три ребенок не ест, но при этом ночные перерывы кормлении у нас именно такие. Получается мы не изменяем его предельные значения. Малышу 2 месяца гуляем как в слинге, так и в коляске. у меня слнгокуртка, но в слинге он тоже не просыпается и грудь не просит.сын засыпает в момент, когда сажаю в слинг и просыпается также дома-остутствует указанный выше стресс потери мамы. А я раньше думала прогулка- способ хорошего сна днем, поскольку дома он очень рваный и непродолжительный получается

Пчела Майя
Гость
Пчела Майя

И еще вопрос- пробные вылазки только к концу первого месяца. многие гуляют почти сразу. почему нельзя, если ребенка изначально вынести на улицу спящим

Ольга
Гость
Ольга

я про стрессовый засып согласна, у меня ляля когда видела улицу, как-то пугливо торопилась зажмуриться и тут же впадала в спячку. прямо за 1 минуту! сейчас, в 3 мес, может и полчаса наблюдать из слинга.
долгие прогулки хочу, но не предпринимаю, если не надо срочно далеко поехать, не спокойно мне, когда она так долго спит. а домой зашли — просыпается через 1 минуту всегда!

Мария
Гость
Мария

А почему тогда на балконе ребенок спит так же отлично? Он тоже в стрессе?)) А вы при стрессе сразу засыпаете?
Толковый сайт, много полезной информации, согласна про 1,5-2 часа без прикладываний. Но «стрессовый засып» улыбнул.

Анна
Гость
Анна

В этой статье нашла подтверждение своим соображениям: мне всегда казалось, что моя дочка не спит на улице, а закрывает от страха и переизбытка всего незнакомого глаза и ждёт, когда её домой вернут. Я так считаю, потому что она как-то быстро засыпает и моментально просыпается, причём сразу с криком.
Моя родня со мной не согласна (бабушки считают, что доча отлично спит) и настаивает на длительных выгулах, а это большой стресс и для дочки и для меня — начиная с выхода на улицу — всегда с криком.
А вот в май слинге не получается, чувствую себя неуверенно, да и одежды много сейчас.

Анна
Гость
Анна

Наталья, спасибо за совет. Нам 6 месяцев, под курткой сидеть уже не будет. Да и в Санкт-Петербурге очень скользко сейчас — опасно.
Мы сейчас просто доезжаем в коляске до детской площадки и там я ее ношу на ручках, потом если успокоится, то и в коляске покатаемся /»поспим». По другому мне не придумать — гулять то надо :-)

Анна
Гость
Анна
А у нас история с коляской и слингом такая. С двух недель гуляли в коляске по 20-30 минут,потом с дикими криками и с позором) бежали домой, в слинге с грудью дольше, но август был жаркий и трикотажный слинг тоже)), а намотка «колыбелька», особенно с нервничающим ребенком и скептически отпускающим комментарии(«ты его задушила», «ему же жарко»), у мамы получалась нестабильно,поэтому в слинге выходили редко.Одно время срабатывал способ: ставила телефон в режим «в самолете», чтобыне было излучений, включала «шум воды, дождя» и клала в коляску, так мы добились 40-50 минут, иногда и часа. В 3 месяца случилось чудо, мне удалось вертикально примотать… Читать далее »
Ярослава
Гость
Ярослава
Да, так и нсть. Мы первый раз вышли через 3 недели только. Родились 1 июля. Я малыша не понимала еще , он меня. Я даже боялась из двора уйти. Вдруг начнет плакать и что с ним делать? Это сейчас знаю, что сразу прикладывать надо. А тогда Вашего сайта еще не знала. Но мы по интуиции гуляли час и шли домой. В сутки 16-20 прикладываний было. Так что первые недели я только в туалет выходила ;) из спальни и все. Плюс сидеть нельз было и грудь жутко болела. Муж все готовил, стирал, с собаками гулял. Терпел мои слезы ;))) Ну со… Читать далее »
Ярослава
Гость
Ярослава

И кстати, люлька нам пригодилась пару раз, муж гулял. Все остальное врем слинг! Зачем я покупала эту коляску — не знаю ;)))

Надежда
Гость
Надежда
Мы живем в частном доме, за городом. У нас с рождения ребенок только во время дневной прогулки спит, по пол часика на груди в 12 и 18 часов и ночью с 21 до 7. Никогда ребенка не укачивала. Засыпает на прогулке за 15-20 минут, я закатываю коляску на веранду, и спит не меньще 3х часов. Никаких проблем с грудью у меня нет, да и ребенок просыпается спокойный, лежит гулит в колясочке, пока мама не подойдет, улыбается. Такой режим никто не навязывал ему. И зимой в -20 тоже спали спокойно. Тепло, уютно, ветра нет. В остальное время кормимся по требованию, которое… Читать далее »
Наташа
Гость
Наташа

Моя не спала больше 30-40 минут, поэтому я приобрела кормительную одежду и спокойно прикладывала дочь к груди, как только это требовалось. Могли и полдня в парке гулять, если хорошая погода об есть желание.

Потом вообще пересели в эрго и забот с коляской убавилось, а ассортимент мест для прогулок расширился.

Наташа
Гость
Наташа

Со вторым даже думать не буду про люльку — слинг, потом эрго и к концу прогулочная коляска, если понадобится.

Anastasiya
Гость
Anastasiya
Здравствуйте,Наталья. Спасибо за Ваш сайт. Мы тоже гуляем на прогулке и сисю даем,как захочется, только в последнее время ночью спим плохо, часа три четыре поспим и потом каждый час грудь ему подавай, если честно,я уже устала. И отлучать не хочу,и уже личной жизни хочется. На прогулке хожу за ним следом ,если есть опасность, либо с музыкой гуляем в телефоне,пока я танцую,либо хожу хвостиком за ним и все объясняю… грех жаловать на детей. Я люблю его ,и он души не чает,целуется. Нам уже год и шесть скоро.На прогулке по часу гуляем два раз в день. Правда есть грешок за мной. Давали… Читать далее »
Anastasiya
Гость
Anastasiya

Спасибо,Наталья. Да,планируется кормление до 2 — 2,6 лет…Все люди удивля ютс,что я кормЛю такого «большого» ребенка «сисяй «. у нас и кроватки детской нет.Днем кормлю по требованию ,кроме улицы. Уже холодно -бережем «кормилиц» ))) Общий диван для игр, баловства и сна ))) Я слышала про перенагрузку цнс…понятно,что сосание расслабляет, может,все -таки есть еще какие-либо способы расслабения цнс у ребенка?

elena82
Подписчик
elena82

Наталья, а летом тоже лучше начинать прогулки только в 1 месяц?

elena82
Подписчик
elena82

а как быть с дачей? когда можно туда выезжать, а еще лучше переселиться? и как гулять там — сидеть в доме и выходить только на прогулку? Родились 25го мая

elena82
Подписчик
elena82

Спасибо, приятно, что узнали и помните ))) Да, у нас третьЯ ))) Вы же тоже вроде в конце мая родили — тяжеловато сидеть дома в такие погожие деньки … Уже за счастье будет 30-тиминутная прогулка с мороженым )))

Ксения
Гость
Ксения

Наталья, моему сыну 4 месяца, живем на 7 этаже, лифт не работает, немного гуляли на балконе, но не часто, сейчас в холод практически совсем нк гуляем… Это вредно, так мало гулять? Или чуть подрастет и «нагуляем» былое?

Ксения
Гость
Ксения

Неее, бесполезно…. Дом и лифт старые, там накладно менять, и чинить уже неберутся. В планах жилье поменять, но пока в процессе)) спасибо за ответ! Будем стараться почаще выбираться)))

wpDiscuz