Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком? » Общие вопросы ГВ, Физкультура » Кормим грудью!
, , , , , , ,

Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком?

10 сентября, 2009 | Рубрика: Общие вопросы ГВ, Физкультура | Автор: Наталья Разахацкая

Из всех ритуалов и действий, связанных с уходом за маленьким ребенком особенно тщательно и добросовестно родители подходят к обязательным “выгулам” с коляской на улице. Ведь это и свежий воздух, и возможность отвлечься от материнских забот, почитать спокойно журнал на скамеечке в скверике, погрызть семечки, покурить, пообщаться с другими мамочками…

Сколько гулять с ребенком на улице?

На улице детки спят обычно не меньше 3 часов, а то и больше. Иногда особенно быстрые мамы умудряются за это время обегать пол города, пока папа или бабушка нарезают круги по парку. Причем данный ритуал, в отличие от других не столь важных по мнению родителей вещей, нужно выполнять в любую погоду и при любом самочувствии. Ведь ко всему прочему еще и  врачи пугают, что без свежего воздуха ребенок будет плохо расти, а без солнца зачахнет от рахита!..

Вот только при этом часто возникает небольшая проблемка.

После ряда прогулок детки начинают очень беспокойно вести себя дома, отказываются спать или спят по чуть-чуть на руках. У мамы могут начаться лактостазы и другие неприятности с грудью по причине редких опорожнений груди.

А что, если попробовать посмотреть на ситуацию с длительными прогулками на улице глазами маленького ребенка?

Маленькие дети до 6 месяцев воспринимают мир не так, как взрослые - ведь у них как минимум нет предыдущего опыта ориентации в пространстве и во времени.

В этом плане улица для них, пока они не начали ходить самостоятельно - не более чем огромное пугающее пространство с незнакомыми запахами, звуками и т.п.

Когда малыша кладут в коляску и вывозят в этот огромный пугающий мир, он теряет маму с ее знакомыми запахами и звуками, словами, теряет знакомые ориентиры, и чаще всего уходит в глубокий стрессовый “засып”. Как снотворное также действуют укачивание и большое количество кислорода.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

В таком “засыпе” малыш может проспать и три, и четыре часа - до тех пор, пока снова не попадет в знакомую и безопасную атмосфера, не почувствует контакт с мамой.

Но на самом-то деле в таком раннем возрасте естественный ритм сна у ребенка в дневное время - не более 1,5-2 часов!

Исходя из всего сказанного выше, выходить на улицу с  ребенком до 6 месяцев в коляске (без прикладываний к груди) более чем на 1-1,5 часа  нельзя. Через час-полтора нужно обязательно приложить ребенка к груди.

Пробные вылазки также лучше начинать примерно к концу 1 месяца жизни.


Домой, пора домой! :)

К трем месяцам у детей обычно уже сформированы четкие ритмы сна и бодрствования, мамина грудь приспосабливается к индивидуальным особенностям ребенка, поэтому маме проще планировать выходы на улицу. Если же малыш в этом возрасте не спит дома, беспокойный, то лучше посидеть дома и подождать, пока все “устаканится” и не наладятся ритмы. Затем выходить на улицу ненадолго, гуляя с ребенком на руках или в слинге, чтобы не прерывался контакт с мамой и с ее грудью как неразрывной частью мамы в сознании малыша.

С пяти-шести месяцев, когда у детей появляется собственная моторная активность, мы начинаем выходить на улицу уже не для сна, а для активного знакомства с окружающим миром. В таком случае малыш получает хороший стимул для дальнейшего развития.

***

На вопрос о том, сколько гулять с ребенком на улице, не дадут ответ модные справочники или популярные телеведущие - зато эта статья, надеюсь, навела вас на мысли, да?..) Выходя на прогулку, не забывайте, что современное производство решеток не всегда учитывает потребности мамы и ребенка (что странно, на самом деле), и проверяйте колеса своих колясок (если все еще не приобрели слинг:)

Что бы вы хотели сделать в своем городе для продвижения грудного вскармливания?

Смотреть результаты

Loading ... Loading ...
Оценить:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (21 всего, средняя оценка: 9.57 из 10)
Loading ... Loading ...
Этот материал прочитали: 59,774 человек(а)

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.


 
 

 
С этой статьей также читают:

ГВ. Советы кормящей маме (книга)

Фото по грудному вскармливанию
Все слинги на фото

Видео по грудному вскармливанию
Ношение на руках (видео)


74 человек рассказало про “Караул, прогулки на улице!.. Сколько гулять с ребенком?”

Страницы: « 1 2 [3] Показать все комментарии


    Gravatar
  1. 67

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    29 мая 2016 в 23:12

    @Елена: можно чуть раньше, с двух недель, но желательно не более получаса, идеально на руках или в слинге.

  2. Gravatar
  3. 68

    ЕленаОтветить на этот комментарий пишет:
    1 июня 2016 в 14:07

    а как быть с дачей? когда можно туда выезжать, а еще лучше переселиться? и как гулять там - сидеть в доме и выходить только на прогулку? Родились 25го мая

  4. Gravatar
  5. 69

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    2 июня 2016 в 13:28

    @Елена: Поздравляю вас! Если я не ошибаюсь, с третьим! переселяться можно в любой момент, когда захотите, а вот гулять активно на открытом воздухе лучше на руках или в слинге и недолго до 1 месяца, прежде всего чтобы себя не нагружать активно. Оптимально выйти просто в тенечке посидеть, но это все условно и индивидуально, конечно.

  6. Gravatar
  7. 70

    ЕленаОтветить на этот комментарий пишет:
    4 июня 2016 в 18:07

    Спасибо, приятно, что узнали и помните ))) Да, у нас третьЯ ))) Вы же тоже вроде в конце мая родили - тяжеловато сидеть дома в такие погожие деньки … Уже за счастье будет 30-тиминутная прогулка с мороженым )))

  8. Gravatar
  9. 71

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    6 июня 2016 в 22:19

    @Елена: ага, только сейчас дубак, можно как раз и дома переждать:)

  10. Gravatar
  11. 72

    КсенияОтветить на этот комментарий пишет:
    8 декабря 2016 в 13:45

    Наталья, моему сыну 4 месяца, живем на 7 этаже, лифт не работает, немного гуляли на балконе, но не часто, сейчас в холод практически совсем нк гуляем… Это вредно, так мало гулять? Или чуть подрастет и “нагуляем” былое?

  12. Gravatar
  13. 73

    Наталья РазахацкаяОтветить на этот комментарий пишет:
    9 декабря 2016 в 18:56

    @Ксения: если солнышко, то лучше все-таки спускаться, хоть на руках с вашей “горы”. Витамин Д никто не отменял. Хорошо обзавестись слингом, тогда вообще не проблема, заодно и кардионагрузки хорошие. Но вообще надо пожаловаться на работу лифтеров или это не помогает?

  14. Gravatar
  15. 74

    КсенияОтветить на этот комментарий пишет:
    9 декабря 2016 в 20:35

    Неее, бесполезно…. Дом и лифт старые, там накладно менять, и чинить уже неберутся. В планах жилье поменять, но пока в процессе)) спасибо за ответ! Будем стараться почаще выбираться)))


Страницы: « 1 2 [3] Показать все комментарии

Комментировать

Сейчас обсуждают:

  • Азитромицин кормящим мамам (сумамед) Юлия написала комментарий
  • Лекарства при ГВ Алла написала комментарий
  • Больше всего комментариев:

    Кормим грудью везде!



    Новинки женского каталога сайтов и статей

    Библиотека ГВ в каталоге

    Сейчас обсуждают

  • За месяц минус 100 грамм от Umm_Safi
  • Подушка для беременных от DaryaRus
  • Перлы наших детей от mama stepana