Ребенку год — ночные кормления: как отучить и стоит ли?

Недавно дочка Марина, которой через 2 месяца исполнится 5 лет, сказала, засыпая в своей кровати: «Мама, я уже научилась сама засыпать, правда?» Боясь выдать свое волнение, я закивала ей утвердительно и внутри все очередной раз затрепетало: «Совсем уже большуха стала!»

Поясню, что до 2,5 лет Марина засыпала исключительно с грудью, затем она стала просить лежать с ней рядом в обнимку, пока не заснет. И вот наконец мы пришли к тому, что стали радостно засыпать самостоятельно, как и старшие сестрички. От мамы требуется только почитать книжку и почесать несколько минут спинку :) Не прошло и три года, как говорится!..

Это я к чему? Недавно перечитывала статьи в каталоге на этом сайте по теме детского сна и наткнулась на высказывание Сары Оквелл-Смит:

«Мы – единственные в мире млекопитающие, которые пытаются форсировать отделение наших детенышей до того, как они к этому готовы. Никто не пытается отучать маму-кошку спать вместе с котятами, а шимпанзе – кормить своих малышей перед сном или во время сна, потому что такое поведение естественно, природно и нормально«. Читайте дальше по ссылке.

Кто-то возмутится, мол, хватит нас сравнивать с другими млекопитающими, мы же все-таки люди! Действительно, наше индустриальное общество далеко ушло от природы, но наши дети при рождении и в первые несколько лет жизни все-таки еще требуют маминого присутствия и тепла, особенно когда хотят расслабиться и заснуть. У родителей же часто «сбиты прицелы» собственным негативным опытом в детстве или распиаренными «гуру» в области детского воспитания (типа гастролера Комаровского, спонсируемого производителями смесей, или популярного кулинара, раздающего советы по воспитанию), которые пропагандируют кормление по режиму и раннее отделение детей в собственную кроватку.

Нужны ли ребенку в 1 год ночные кормления

На днях прилетело ко мне два письма — вроде бы ситуации разные, а вопросы похожие — в продолжение темы про грудь и про сон. Хочу привести первое письмо полностью (второе чуть позже).

«Подскажите, пожалуйста, что делать в моей ситуации. Моей доченьке 1 год 10 мес., кормлю грудью, ночные кормления через каждые 2 часа (итого 5 раз за ночь), днем прикармливаю грудью только на дневной сон, дневные кормления удалось отменить путем отвлекания буквально за пару дней. Планировала кормить до 2-2,5 лет, но по состоянию здоровья не могу…

Мой вопрос такой — как завершать ГВ правильно? После того как мы отменили дневные кормления, приступили с мужем к отмене прикармливания на дневной сон, но столкнулись с дикой истерикой, непрекращающейся, длилось это 2 часа, истерика ребенка даже победила сон, засыпая она тут же через пол минуты снова взбудораживалась и истерила.

Отменить кормления на дневной сон не получилось, к ночным даже не приступали.

Тут еще мы заметили, что идет зубик, нижний клык (3 уже вышли, четвертый на подходе), в связи с этим прекратили любые попытки по завершению ГВ, пришлось даже возобновить дневные, ребенок начал требовать грудь днем, хотя я писала, что их удалось отменить дневные без проблем и ребенок за день ни разу не требовал.

Я читала, что в таких ситуациях, когда идут зубы, можно вернуться назад и возобновить дневные кормления на сон, так как ребеночку легче переносить этот дискомфорт. Как только зубик вылезет, нужно снова продолжать завершать ГВ.

1. Как это сделать правильно и безболезненно?
2. Сначала нужно отменить прикармливание на дневной сон, а потом ночные?
3. Какова схема отмены кормлений грудью на дневной сон?
4. И какова схема отмены ночных кормлений? Читала, что нужно уменьшать ночные, но как это выглядит на практике, мне непонятно».

Подобную ситуацию с ранним отлучением от груди консультанту по ГВ не всегда просто понять, но лично я всегда стремлюсь показать ее с разных сторон, чтобы кормящая мама имела более реалистичное представление о том, что происходит и могла принять оптимальное решение для себя и для своей малышки.

Так вот.

Проблема ночного отдыха не всегда связана с ночными кормлениями грудью. Как раз наоборот, по исследованиям ночное ГВ и совместный сон улучшают сон кормящей матери. Дело в том, что детки в норме просыпаются ночью не потому что они голодны, а потому что у них незрелая нервная система, плюс сопутствующие беспокойства, связанные с возможными расстройствами пищеварения или прорезыванием зубов. Опорожнение мочевого пузыря также заставляет их просыпаться ближе к утру. Поэтому убирание ночных кормлений автоматически не приводит к более длительному ночному сну. Наоборот, скорее всего придется дольше не спать, так как надо будет пытаться успокоить ребенка без груди.

Теперь давайте разберемся по порядку со всеми вопросами, прозвучавшими в письме.

1. Как завершать ГВ безболезненно?

Максимально безболезненно можно завершить ГВ, когда ребенок готов к завершению сам, потому что уже вырос и дозрел сам, точно также как детки дозревают до потребности ходить, а не ползать или говорить, а не агукать. У детей ближе к двум годам может уйти потребность сосать грудь во время бодрствования, но еще сохраняется потребность сосать грудь на сон.

Судя по реакции вашей дочки, она еще не готова засыпать без сосания груди. В норме детки перерастают эту потребность ближе к 3 годам или еще позже, хотя все индивидуально, конечно.

1. Поэтому, если вы готовы попробовать пока повременить с отлучением и заняться вплотную своим здоровьем, я вас поддержу двумя руками.
2. Если вы хотите все-таки продолжить отлучение, я уважаю ваш выбор и постараюсь помочь, но как отлучить в этом возрасте совсем безболезненно, если ребенок еще не готов сам, я не знаю, к сожалению.

2. Сначала нужно отменить прикармливание на дневной сон, а потом ночные кормления?

Как правило, по такой схеме действовать легче, но не всегда. Женщинам, которым тяжело переносить именно ночное сосание груди (начинается сильное раздражение, злость и агрессия на ребенка или на себя), лучше начинать работать вначале с ночными кормлениями.

3. Какая схема отмены кормлений на дневной сон?

Единого набора правил по отмене дневных кормлений грудью не существует, потому что в каждой паре «мать-дитя» и семейной системе в целом свои особенности.

Есть несколько лайфхаков, которые могут помочь:

1. Рано встать утром;
2. Хорошо «выгуляться» на свежем воздухе;
3. Хорошо покушать;
4. Создать новый ритуал (колыбельная, тактильный контакт, мягкое укачивание, игрушка, которая охраняет сон и т.д.);
5. Ввести ограничение в сосании груди во времени с постепенным сокращением.

Также важно:

• не перекладывать на ребенка ответственность за решение проблемы («ты уже большая», «видишь, маме плохо», «другие детки так не делают» и т.д.),
• искренне говорить про свои переживания («ты не виновата», «я понимаю, что потребность искренняя», «я тебя люблю и буду любить», «я рядом с тобой, но я не могу больше кормить, потому что мне больно, чувствую раздражение и т.п.»)

4. И какая схема отмены ночных кормлений?

Схема отмены ночных кормлений выглядит точно так же, как и с дневными кормлениями, но с единственной оговоркой.

1. Отмену ночных кормлений грудью лучше начинать с прекращения сосания на ночное засыпание и утреннее просыпание,
2. ночью грудь давать,
3. затем убирать кормления во сне.

Это связано с тем, что ночью трудно апеллировать к сознанию ребенка и «отвлекалочки» в виде водички тоже не работают, как правило. Если ребенок сильно плачет, важно быть рядом и стараться не злиться.

• Если папа ребенка готов помочь, то его главная задача — помочь вам оставаться в ресурсе, не бросать дочку и не уходить в другую комнату, гладить и успокаивать вас.
• Если у ребенка начинается сильная истерика, лучше не игнорировать ее и предложить грудь до полного успокоения, попробовать без груди уложить в другой раз.

Еще раз подчеркиваю, что безболезненный отказ от ночных кормлений и / или полное отлучение от груди ребенка в один год — скорее исключение из правил. Часто это происходит, только если у ребенка есть возможность сосать что-то другое на засыпание.

Сил вам и здоровья!