Свекла кормящей маме

Синонимы:
свекла и кормление грудью
продукты со свеклой и грудное вскармливание
можно ли свеклу маме при ГВ

***

Свекла прежде всего известна как продукт, который богат йодом и кальцием, а также пектином и клетчаткой, поэтому обладает хорошим «послабляющим» эффектом — в меню беременных и кормящих мама свекла просто незаменима.

Через грудное молоко «слабительный эффект» ребенку не передается, хотя индивидуальные реакции возможны. Также свекла хорошо влияет на кроветворение, а следовательно и на уровень гемоглобина. Благодаря кроветворному действию, свекла полезна при расширении вен, тромбах, высоком давлении. Сок свеклы оказывает хорошее противоспалительное действие, поэтому кашицу из сырой свеклы хорошо прикладывать в случае воспаления молочной железы.

Интересный факт: если микрофлора в кишечнике нормальная, сок свеклы не окрашивает мочу – или окрашивает в слабо-розовый цвет. Если окраска ярко-малиновая, это указывает, что в организме не все в порядке.

***

Вернуться к Меню кормящей мамы

Изучая проекты деревянных домов хочется поскорее дождаться летнего сезона и начать изучать грядки на предмет свеклы на собственном участке:)