А еще радио не слушать

С сегодняшнего дня мы начинаем серию публикаций на тему “Ребенок-телевизор-компьютер”
Да простят меня правообладатели этих текстов. Начнем с медицинского освещеня прблемы.

Не может детство без экрана
И. Ковалева

Сын уткнулся в телевизор. Лицо напряженное, он весь – там: переживает, пугается, негодует. Щеки раскраснелись, зрачки расширены, пульс частит… Компьютерные игры заменяют нынче беготню на свежем воздухе, а телевизор заслонил бабушкины сказки и детские книжки. Таково веяние времени, и к нему нужно приспосабливаться. Главное, чтобы экран, открывающий ребенку мир потрясающих впечатлений, творческих возможностей и новой информации, не оказался на самом деле окном, распахнутым в болезнь.

Психологи считают, что западные мультфильмы имеют высокий коэффициент скрытой агрессии. Это относится и к знаменитым диснеевским лентам, таким, как “Белоснежка и семь гномов”, “Красавица и чудовище”. Что уж говорить о заполнившем воскресный экран “Чокнутом” и компьютерных японских мультсериалах! Расплата – страхи, ночные кошмары, заикание… А вот мультики советской поры абсолютно беззлобны. Их, говорят, с удовольствием смотрит даже папа римский.

Проводя перед экраном в среднем 20 часов неделю, к подростковому возрасту ребенок видит 18 тысяч убийств и около 30 тысяч постельных сцен, расплачиваясь за это неврозами и агрессией.
Мерцающий припадок

Телеэкран, как известно, мерцает: за секунду на нем сменяется 24 кадра. Это утомительно для глаз, нехорошо для нервной системы, даже если сам ребенок не смотрит передачу, а просто находится в комнате, где телевизор работает. Результаты самые безрадостные: от капризов, упрямства, агрессивности, головной боли, бессонницы до заикания, истерических припадков и судорог, когда ритмическая стимуляция сетчатки светом приводит к так называемой фотосенситивной эпилепсии. Возникает она при просмотре телепередач или во время компьютерных игр: ребенок внезапно попадает под гипноз изображения – не в силах оторвать взгляд от экрана медленно подходит к нему, а затем развивается генерализованный судорожный приступ.

Советы невропатологов

До 3 лет телевизор ребенку смотреть вообще нельзя! Возможно, посвящение в телезрители придется отложить до 5-6 (!) лет, если у ребенка были:

· перинатальная энцефалопатия до года;

· судороги, в том числе спровоцированные высокой температурой;

· черепно-мозговая травма;

· воспалительные или иные заболевания мозга;

· заикание;

· возбудимость, капризы, быстрая утомляемость, жалобы на головную боль;

· поверхностный сон ночью и отказ от дневного сна.

Здоровые дети 3-4 лет могут проводить у телевизионного экрана не больше 15 минут в день, 5-6-летние – максимум 30 минут, младшие школьники – 1-1,5 часа 2-3 раза в неделю.

Уже созданы компьютеры для 3-летних детей с крупной клавиатурой и колесом штурвала, чтобы облегчить управление. Не спешите приобретать новинку! Для нервной системы и зрения малыша лучше, если знакомство с компьютером состоится не раньше 8 лет. Детям 8-10 лет не позволяйте играть в компьютерные игры больше часа, а после 11 лет – больше 1,5 часа вдень. Не усаживайте ребенка за уроки сразу же после телепередачи или игры на компьютере. Чтобы нервная система быстрее восстановилась и глаза отдохнули, пусть хотя бы на четверть часа выйдет на свежий воздух, а вы тем временем проветрите комнату.
Бьет “парусом” по глазам

Большинство детей рождаются дальнозоркими, а нормальное зрение приобретают лишь к 6-7 годам. Поэтому им сложно рассматривать мелкие изображения вблизи – на экране дисплея -и вглядываться в телевизор, особенно черно-белый: глаза при этом устают быстрее, чем от другой зрительной работы. Из-за перенапряжения аккомодационных мышц у маленького ребенка могут возникнуть косоглазие, близорукость или другие расстройства зрения.

Рассматривая предмет, глаза автоматически делают быстрые движения – так называемые саккады (по-французски “хлопок паруса на ветру”). В однообразном или, как говорят специалисты, гомогенном зрительном поле, когда на дисплее мелкий и сливающийся с фоном текст или на новое изображение накладываются следы старого при длительном послесвечении монитора, глазу становится не за что зацепиться, из-за чего нарушается нервная регуляция саккад. Результат – подергивания глазных яблок (нистагм), картинка “прыгает” и двоится перед глазами, появляются головная боль, тошнота и рвота.

Советы окулистов

· Если у ребенка косоглазие, близорукость, астигматизм, повышено внутриглазное давление, другие расстройства зрения или наследственная предрасположенность к ним, о допустимой зрительной нагрузке посоветуйтесь с окулистом.

· Цветной телевизор смотреть менее вредно, чем черно-белый: яркие краски стимулируют цветовоспринимающий аппарат глаза, снимая часть нагрузки с аккомодационных мышц.

· Минимальное “безопасное” расстояние при размере телеэкрана 35-47 см по диагонали -2м, при размере 50-61 см – 3-5 м. Высота нижнего края экрана над полом – 80-90 см.

· Не разрешайте детям смотреть телевизор лежа.

· Экран компьютера не должен мерцать, иметь цветовые пятна и полосы, накладывать новое изображение на след старой картинки, высвечивать тень сбоку от ярких или темных горизонтальных линий.

· Установите дисплей так, чтобы нижний край был выдвинут вперед по сравнению с верхним, – наклон экрана облегчает зрительную работу.

· Экран компьютера должен быть как минимум в 50-70 см от глаз ребенка при условии, что линия взора приходится на его центр.

· После получаса, проведенного у экрана телевизора, и 10-15 минут у дисплея ребенку нужен в идеале 10-минутный перерыв. Попросите его хотя бы просто посмотреть вдаль, в окно. 

· Объясните сыну или дочери, что нельзя “прилипать” к экрану сразу после чтения, письма, рисования или придя из школы, а от телепередачи и компьютерной игры тут же переходить к другой зрительной работе. Глазам нужен отдых!

Гены на поле

Прибор для измерения статического электричества зашкаливает в полуметре от работающего телевизора. Интенсивность же электромагнитного поля в этом радиусе сравнительно невысока. Но именно такое слабое поле, по наблюдениям немецкого ученого Пресмана, с момента зачатия и до половой зрелости вмешивается в считывание генетической информации и электрофизиологические процессы в клетках человека.

Результат: в тяжелых случаях -наследственные болезни, нарушения развития и сбои в работе внутренних органов, задержка роста, в легких – головная боль, бессонница. Все это относится и к компьютеру, если ребенок не расстается с ним долгое время.
Советы врачей – гигиенистов

· Следите, чтобы ребенок не переступал черту опасной зоны: у телевизора она начинается на расстоянии, равном утроенному диаметру экрана, у компьютера – в полуметре от дисплея. Лучше всего иметь дома телевизор с дистанционным управлением.

· Не покупайте компьютерную приставку к телевизору: его нельзя использовать в качестве игрового дисплея, иначе ребенок будет сидеть слишком близко к экрану.

· Приобретите защитный экран к компьютеру, если его нет в самом дисплее.

· Неработающие электроприборы выключайте из сети: это уменьшит “электрическое загрязнение” вашего дома.

· Электростатическое поле вокруг телевизоров и компьютеров притягивает к ним пыль: ее нужно не только ежедневно стирать с экрана, но и периодически “высасывать” из-под обшивки корпуса пылесосом.

· Покупка широко рекламируемых “биотелевизоров” не освобождает от этих правил. Между прочим, самая сочная трава растет на кладбищах…
Голубой леденец

Психологи пришли к выводу, что сами по себе движение на экране и звук завораживают человека, удерживая внимание независимо от того, интересна ему передача или нет.

И если жизнь ребенка бедна другими впечатлениями, а родители используют телевидение как средство развлечь и занять его, когда сами заняты, малыш рискует стать заядлым телеманом со всеми вытекающими отсюда не лучшими последствиями.

Специалисты тревожатся и по поводу наркотизирующего действия компьютерных игр. Особенно грешит этим игра в так называемую виртуальную реальность, когда дети отгораживаются от внешнего мира специальными шлемами, по заданной программе воспроизводящими в цвете и звуке образы, которых в действительности не существует.

Вы, мама, и вы, папа, станьте самым желанным и привлекательным объектом внимания для сына или дочки. Читайте вслух, показывайте диафильмы, сочиняйте сказки, играйте, гуляйте вместе, ходите в театр, в цирк -тогда видеотехника (как ей и подобает!) займет в жизни ребенка скромное место.

Зомбоящик – это круто, я такое первый раз слышу, надо запомнить)))

Ячитала книжку детских психолгов, в которой говорилось, что включенный как фон телек для ребенка может быь еще вреднее, чем когд он перед ним сидит и смотрит его.

Те. когда он его сидит и смотрит, то вы контралируете, что он глядит (детские передачи, мультики, передачи позновательные, про животных и тд). Но когда ре рпосто играет в комнате, а телек включен фоном, то получается, что он подсознательно поглощает всякую ненужную информацию и она больше воздействует на подсознание и это хуже. Плюс ко всему сейчас дикторы в новостях копируют интонации из английского языка при чтении новостей и на детях это может сказаться не лучшим образом.

А аудил записи слушайте на здоровье, но тоже в меру. Послушали и выключили. Мы со старшим много плясали под разную музыку.

\"Стары ольса\" ему сильно нравилось слушать.

По моему мнению, рвение в сторону компа и ТВ у ре возникает, когда ему скучно. Предложение совместной игры, или интересного взаимодействия, быстро решает эту проблему. Все-таки на кону здоровье ребенка.