На этом форуме поддерживают идеи "естественного родительства" (natural parenting, attachment parenting): сознательную подготовку к родам во время беременности, естественные роды без врачебного вмешательства, внимательное отношение к сигналам новорожденного, естественное вскармливание, совместный сон, "высаживание" и др. Читайте подробнее о правилах форума тут. Приятного общения!

Print Friendly, PDF & Email

Этому форуму нужен Javascript для написания сообщений
Текущий пользователь: Гость Курсы для беременных и кормящих мам в Минске Вход Регистрация
Пожалуйста зарегистрируйтесь

Болят руки (отросток лучевой кости)

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

ПользовательСообщение

8:13
12 июля 2013


karunka

Новичок

сообщений 4

1

Здравствуйте! Последнее время очень беспокоят боли в руках, на внутренней стороне запястья сильно вылезла косточка, особенно на левой руке. Название косточки, если не ошибаюсь, шиловидный отросток лучевой кости. Руки ноют днем и особенно по ночам, с трудом поднимаю дочурку, чтобы высадить. Все началось, когда мы впервые взяли малышку на всю ночь к себе: я ее обняла левой ладонью, так мы и проснулись под утро. Руку с трудом можно было разогнуть. Да и на руках она у меня почти все время, даже когда спит днем, уже и не пробую переложить — сразу просыпается. Пользуемся ССК. Малышке 4.5 месяца.

Может кто-нибудь знает средства, чтобы не отказываясь от ношения ре на руках, облегчить боль в запястьях? Спасибо!!!

9:27
12 июля 2013


Наталья Разахацкая

Администратор

Минск

сообщений 2337

2

Брать  и носить ребенка на предплечье:)

17:56
12 июля 2013


alionyshka

Участник

minsk

сообщений 463

3

чтобы облегчить боли в суставах и вообще привести суставы в порядок, нужно делать упражнения для суставов, самомассаж суставов (т.е. самостоятельно их поглаживать, растирать легонько). не давать суставам жить в бесконечном напряжении и дервенении. есть хорошее упражнение для запястий: прижать их к талии, локти в стороны, и покрутить кистями по часовой стрелке раз 12 и против часовой раз 12, медленно, вдумчиво, сосредотачиваясь на ощущениях. при правильном выполнении к запястиям прильёт энергия, соответсвенно вы почувствуете тепло, ватность, невесомость этих частей и м.б.пульсацию даже ощутите. попробуйте повторять это упражнение несколько раз в день (2-3). ничего сложного!

ну и конечно, надо приловчиться и научиться носить дочку так, чтобы суставы себе не калечить. со временем удобное ношение дойдёт до автоматизма. 



Ответ в тему: Болят руки (отросток лучевой кости)
Памятка: Загрузить фото можно только GIF и PNG, название — латиницей без пробелов.

Вставить фото в сообщение можно также, загрузив его на сторонний сервис, например, http://photobucket.com. После загрузки надо скопировать ссылку на фото, нажать кнопку в редакторе форума «Вставить изображение», вставить ссылку на фото и нажать «Ок».

ПРИМЕЧАНИЕ: Новые сообщения модерируются перед появлением

Имя гостя (обязательно):

E-MAIL (обязательно):

Guest URL (required)

Защита от спама: напишите результат вычисления!
Напишите сумму чисел: 8 + 10        (обязательно)

Ваш ответ:


 


О форуме Кормим грудью!.

Сейчас на форуме:

9 Гости

Максимум одновременно было: 160

Участники:

Участники: 2845

Гости: 460


Наталья Разахацкая оставил 2337 сообщений

Лучшие авторы:

stoubcy — 1527

katty7588 — 900

OLGA MAMA DBOJNI — 871

Oksana28 — 577

Anjuta — 573


© Simple:Press форум — Версия 3.1.4 (Build 357)