у меня часто были застои этих долей. сначала я делала так: садилась на диван (важно приянть удобную позу для себя) сбоку от себя, с той стороны, где проблемная доля, клала  две подушки друг на друга, а сверху ребенка. При чем так, что бы его подбородочек был как раз напротив застоя. Так и кормила. Правда, долго не получалось, т.к. подушки под весом малышки постепенно проседали, я чуть склонялась набок, затекала спина, да и ребенку счтановилось неудобно сосать. А очень важно при рассасывании застоев, что бы детка хорошо, глубоко захватывал сосок. Поэтому я нашла для себя другой выход. Я клала ребенка вдоль края дивана, сама садилась на коленки рядом, боком к малышке, той стороной, где застой. Под ноги стелила сложенное в несколько раз одеяло. И так я могла кормить ее намного дольше. При этом я смотрела тв или читала. Конечно, часами так не посидишь, но для меня эта поза была самой удобной.