За столом (диета, прикорм)
На сайте про диеты нашла интересную систему обмена рецептами для беременных и кормящих мам. Там же продвигают и свою систему похудения минимум на 18 недель со своими системами контроля питания, фитнесса, замеров тела, таблицей калорийности (более 10000 продуктов и рецептов) и т.п. Наткнулась случайно, лично мне она пока не нужна, тем более, что при кормлении грудью фигура обычно легко восстанавливается, но кому-то может и пригодиться. Там же опубликован большой набор авторских статьей. Читать полностью… »
Если вы не нашли среди этих статей про кормление грудью лишний вес то, что искали - загляните в раздел Частых вопросов и ответов, на форум или пишите с вопросом на почту!