Перец кормящей маме

Синонимы:
блюда из перца при грудном вскармливании
зеленый перец и ГВ
можно ли красный перец при кормлении грудью

***

Свежий болгарский перец однозначно украсит любое блюдо вашего стола. Кроме привлекательного внешнего вида и насыщенного вкуса, он еще очень полезен, так как содержит оптимальное сочетание витамина С и рутина, что способствует укреплению кровеносных сосудов. Поэтому прежде всего его необходимо включать в питание тем кормящим мамам, которые страдают варикозным расширением вен и другими проблемами с сосудами. Также он незаменим при анемии, сахарном диабете, депрессии и ряде других нарушений здоровья.

Что касается острого перца чили, то его также можно употреблять в умеренном количестве в качестве приправы. Пикантный вкус грудного молока привлекает детей, особенно если вы ели острую пищу во время беременности. Если же ребенку новый вкус не понравится, вы это быстро увидите по его поведению — главное, обращать на него внимание:)

Читайте также: Варикоз у беременной и кормящей мамы

***

Вернуться к Меню кормящей мамы

Есть проблемы с организмом, о которых почему-то иногда стесняются говорить даже доктору или вообще их лечить. Типа лечение геморроя при беременности можно не проводить — и так пройдет через 9 месяцев. Эта позиция еще более странная, чем не есть перец во время ГВ, вам не кажется?..