Яблоки кормящей маме

Синонимы:
яблоки для кормящих мам
кормлю грудью можно ли яблоки
какие сорта яблок можно на ГВ

***

Можно ли яблоки кормящей маме? Как по мне, так это очень странный вопрос. Конечно, можно.

Но ведь говорят, что «цитрусовые-бананы-яблоки-клубнику-виноград нельзя, будет аллергия». Тут хочется в очередной раз повторить: если мама кушала яблоки или любые другие овощи-фрукты во время беременности и у нее не было аллергии, то ее не будет и во время кормления грудью.

Аллергия на яблоки бывает у одного из …надцати. А некоторые врачи запрещают всем – на всякий случай. Отсюда и мифы о том, что «яблоки аллергенны». Если слушать все подобные анти-рекомендации, то женщине практически нечего будет есть.

Пигмент, придающий овощам и фруктам красную окраску, действительно считается аллергеном. Он, как и другие аллергены, может сработать, если у малыша есть наследственная предрасположенность. На практике это означает, что есть вишню или клубнику можно, но если мама переусердствует, то и ребенка может обсыпать. Отсюда растут ноги и у распространенного в роддомах поверья «красные яблоки есть нельзя». Если же вы так опасаетесь аллергии, что даже боитесь съесть одно яблоко и проверить, то очистите красную кожуру, в конце концов.

Кушайте яблоки на здоровье, а после шести месяцев кормления грудью начинайте вводить их и ребенку. Подробнее о вводе прикорма можете почитать на этом сайте в статье по прикорм, соответствующих рубриках каталога и форума.

Вернуться к Меню кормящей мамы

***

Стильная кухня — это не только красивая мебель, плита и посуда. Как вам такая сумка коврик «трансформер» для ланч-бокса. Одно движение руки — и сумка превращается в непромокаемый коврик. Очень удобно…