Чернослив, курага кормящим мамам


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (Оцените первой!)
Загрузка...

Print Friendly, PDF & Email

Синонимы:
чернослив на грудном вскармливании
курага в меню кормящей мамы
отвар чернослива грудничкам

***

Чернослив прежде всего знаменит своими слабительными свойствами, поэтому в питании кормящей мамы чернослив незаменим в первые дни после родов. А вот давать ребенку отвар чернослива при запорах нельзя до 6 месяцев. Читайте подробнее здесь.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

Кроме того, чернослив — рекордсмен по содержанию калия. Калий необходим для сердца, водно-солевого обмена, влияет на работоспособность почек. Чернослив также обладает антибактериальный действием и снижает рост таких бактерий, как стафилококк, сальмонелла, кишечная палочка — по некоторым данным до 90%!

Курага при грудном вскармливании не менее полезна. Курага, как и чернослив, содержит много калия, железа и пищевых волокн, которые помогают регулировать работу желудочно-кишечного тракта после родов. Имеющуюся на прилавках наших магазинов курагу обычно сушат в специальных камерах, окуривая сернистым ангидридом, что часто вызывает аллергию. Поэтому стоит стараться выбирать курагу тусклого, неприглядного на вид цвета, чтобы быть уверенным, что продукт не обработан различными химикатами. Также не забывайте мыть ее в проточной воде перед употреблением.

С этой статьей также читают: изюм кормящей маме.

Еще может быть интересно: Нитраты в овощах и фруктах — допустимое зло?

Вернуться к Меню кормящей мамы

У каждой семьи есть свои небольшие праздничные традиции. Интересная ссылка про организованный спортивный семейный праздник и другие нестандартные виды торжеств…


Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (Оцените первой!)
Загрузка...

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.



 
 
С этой статьей также читают:

Книга Н.Разахацкой "Грудное вскармливание" (эл.версия)

Фото по грудному вскармливанию
Беременность в фотографиях

Видео по грудному вскармливанию
Ношение на руках (видео)

Комментировать

Вы первая! ;)

Уведомить про
avatar
wpDiscuz