Грибы кормящей маме


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (2,00 из 10)
Загрузка...

Синонимы:
можно ли грибы кормящей женщине
лисички кормящей маме
белый гриб детям
шампиньоны меню кормящих мам

***

Считается, что грибы нельзя есть кормящим мамам и детям на грудном вскармливании. Почему? Потому что это 1) тяжелая пища, 2) в старых грибах накапливаются токсины, и 3) «никто не знает, какой гадости они из почвы понабрали». Доля правды во всем этом есть.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

«Лесные» грибы действительно считаются тяжелой для желудка пищей — в них много белка, клетчатки, углеводов, а также гликоген — животный крахмал, которого растения не имеют, и фунгин — белковое вещество, подобное хитину. Именно из-за последнего многие грибы трудно усваиваются и отягощают деятельность печени. Поэтому детям 2-3 лет (и даже старше) давать грибы надо с осторожностью и небольшими порциями.

Yoffy
Грибы не стоит употреблять в пищу людям с заболеваниями печени, почек, желчного пузыря, нарушениями обмена веществ — кормящие мамы здесь не исключение.

Совершенно спокойно в любое время года кормящей маме можно есть «окультуренные» шампиньоны и вешенки.

Грибы на грудном вскармливании

Лично я своим детям грибы в меню вводила где-то после года (но, естественно, микродозами), а уже с двух лет лисички и шампиньоны уже уплетали вовсю. Грудное вскармливание, естественно, при этом сохранялось… На фото белый гриб — их мы кушали в супе, в принципе, но позже (а может это было связано с тем, что из меня грибник не очень — грибов на много супов не насобиралось:)

Белый гриб, подосиновик, лисички — признанные «авторитеты» среди грибников и по виду, и по вкусу. Грибной супчик или котлетки из этих грибов с удовольствием едят и кормящие мамы, и их дети. Кстати, хорошо измельченные, сухие и отваренные с другими продуктами грибы любого вида усваиваются лучше.

Принцип «поедания» тот же, что и со всеми новыми продуктами, вводимыми в рацион: нужно съесть немного и посмотреть на реакцию ребенка — если ничего в поведении или в самочувствии не изменится, то можно продолжать есть и дальше.

А вот от маринованных, соленых, консервированных грибов кормящей маме лучше отказаться — там обычно много специй, это как минимум отражается на вкусовых качествах молока. Да и риск пищевого отравления возрастает.

Что делать маме, чтобы не отравить грибами себя и ребенка на ГВ?

Для профилактики отравлений грибами кормящей маме стоит придерживаться простых правил:

  1. собирать только известные виды,
  2. не брать старые, поврежденные плесенью и личинками,
  3. не собирать грибы возле шоссейных дорог, химических комбинатов, удобряемых сельхоз полей.
  4. Также перед сбором грибов неплохо бы изучить карту радиоактивного загрязнения местности — известно, что разные типы грибов по-разному накапливают радиацию.
  5. В лесу не стоит брать в свои руки и позволять брать детям ядовитые грибы.
  6. Всегда с осторожностью надо покупать на рынках соленья из фрагментов грибов, грибные консервы, закрытые крышками в домашних условиях, и т.п.

Если вы отравились грибами, то при развитии первых симптомов (тошнота, рвота, многократный жидкий стул) необходимо обратиться за медицинской помощью.

Вернуться к Меню кормящей мамы

Разные рецепты, в том числе рецепт мясного супа и даже с грибочками, можно найти по ссылке…


Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (2,00 из 10)
Загрузка...

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.



 
 
С этой статьей также читают:
Книги по грудному вскармливанию
Кормим грудью (книга)

Фото по грудному вскармливанию
Все слинги на фото

Видео по грудному вскармливанию
Гимнастика грудничка (видео)

Комментировать

7 уже высказались про "Грибы кормящей маме"

Уведомить про
avatar
Елена
Гость
Елена

Здравствуйте. Только что съела 3 ложки грибов с картошкой. Меня замутило,. Я испугалась и пошла в туалет, 2 пальца в рот и меня вырвало. Съела мало. До этого съела тарелку борща, чай и бутерброд с сыром. Может я просто переела… Но я испугалась за сына. 3,5 месяца, кормлю только грудью. Что делать? Может сцедиться?

Елена
Гость
Елена

Грибы собирали родственники, маслята. Готовила сама. Зря я ела, надо было сдержаться…

Надежда
Гость
Надежда

Здравствуйте. Скажите, можно ли давать сам грибной суп в прикорм, без грибов малышу 7 мес?

fatima
Гость
fatima

zdrastuvuyte ya syela qribi kupili ix maqazine i uznala sto nelza yest kaqada kormis qrudyu tiber mesda ne naxaju sto si sinom stota slucitsa on alerqicniy malis

wpDiscuz