Груши кормящей маме

Синонимы:
груши при кормлении грудью
компот из груш на ГВ
грушевый джем и грудное вскармливание

***

Груши бывают разных сортов, цветов и вкусов. Но почти все груши объединяет одно свойство — в них содержится много клетчатки, которая довольно активно усиливает перистальтику кишечника. Поэтому часто кормящим мамам рекомендуют избегать этого питательного фрукта, чтобы не вызвать повышенное газообразование у малыша. Но это не соответствует действительности.

Все, что ест кормящая мама, абсолютно не обязательно попадает в кровь, а оттуда в грудное молоко. Это относится и к грушам!

Если вы заранее знаете, что груши могут вызывать у вас неприятные чувства в животе, то просто пробуйте их есть не на пустой желудок, и не запивайте водой. Во всем остальном ни груши в чистом виде, ни варенья-джемы и другие блюда из них никакого вреда кормящей маме и ее ребенку не принесут — кушайте на здоровье и советуйте всем остальным!

Читайте также: Яблоки и ГВ
***

Вернуться к Меню кормящей мамы

О том, как как не набрать лишний вес при беременности, расскажет статья с одноименным названием. В любом случае, от груш лишний вес вы не наберете точно :)