Малина кормящей маме

Синонимы:
малиновое варенье и грудное вскармливание
малина при кормлении грудью
можно ли малину при простуде

***

Можно ли кушать кормящей маме малину? А почему нет?

Действительно, ферментативная система грудничка далека от совершенства — но это так в первую очередь в первые три недели после рождения. Ребенок ведь растет, и все системы его организма развиваются вместе с ним. Поэтому строгие запреты или указания о диетах, которые можно услышать от педиатров и озабоченных родственнико, нельзя переносить автоматически на весь период ГВ.

Важно выстроить рацион кормящей мамы по принципу «не навреди» — но это значит лишь то, что нужно следить за качеством продуктов, а новые продукты — то есть те, что вы не пробовали во время беременности — водить в рацион постепенно, следя за реакцией ребенка.

Малина конечно же не противопоказана в период грудного вскармливания. Повышенная мнительность кормящей мамы — вот что противопоказано:)

Когда мы болеем и у нас высокая температура тела, мы сразу вспоминаем про малину. Ведь в ней содержится салициловая кислота, которая помогает бороться с инфекцией. Эта целебная ягода незаслуженно внесена в запрещенный список продуктов для кормящих мам. Поэтому не бойтесь употреблять этот природный антисептик вместо химических препаратов в дни, когда вы простужены, да и просто так, для своего удовольствия. Рецепты с малиной поищите по ссылке.

Успешного вам ГВ!

Вернуться к Меню кормящей мамы

P.S. Малиновое варенье не часто добавляют в булочки и хлеб, но сейчас есть замечательные печи хлебопекарные для дома, так что делать подобные лакомства хоть каждый день совсем не проблема!..