Улун при грудном вскармливании?

Можно ли кормящей маме пить чай улун при грудном вскармливании? Да, можно. А почему нет?

Чай улун сочетает в себе яркий цвет зелёного чая и насыщенный вкус чёрного. С китайского языка его название трактуют как «бирюзовый чай» или «чёрный дракон». В отличие от своих чайных собратьев, улун подвергается особой степени ферментации, что делает его поистине уникальным напитком, а главное – полезным, ведь при такой обработке витаминов в нём содержится намного больше.

Чем полезен улун?

• уменьшает симптомы аллергических реакций и кожных дерматитов;
• тонизирует кожу и улучшает цвет лица;
• способствует похудению (улучшает обмен веществ);
• борется с холестериновыми бляшками в сосудах (профилактика инфарктов и инсультов);
• способствует общему поднятию иммунитета;
• препятствует разрушению клеток в организме.

Какие виды улуна бывают?

Сортов улуна немного, однако, этот никак не сказывается на богатом вкусовом ассортименте этого вида чая. Сейчас мы их рассмотрим.

1. Самым известным и почитаемым в мире сортом является классический Те Гуанинь. Он считается самым подходящим для похудения и идеально подходит всем желающим сбросить вес.
2. Следующим по популярности идёт Молочный улун с незабываемым молочно-карамельным ароматом и сладковатым привкусом. Бытует мнение, что для этого его вымачивают в молоке, но это не так. Технология изготовления гораздо более трудоёмкая и дорогостоящая. При созревании чайных кустов их орошают раствором из сахарного кубинского тростника, а после засыпают корни рисовой шелухой. От одного этого описания слюнки текут, а что уж говорить о его божественном вкусе!
3. Ещё один беспроигрышный вариант улуна – это Да Хун Пао. Он обладаем шикарным медовым привкусом и цветочным ароматом, так как произрастает рядом с цветочными полями.
4. Ну, а если вы жаворонок и ваше любимое время суток утро – польза Женьшеневого Улуна вам наверняка известна. В нём присутствуют экстракты натурального женьшеня, которые приятно тонизируют и придают напитку запах восточных цветов.
5. Для любителей свежих фруктовых вкусов улуны также имеются: Улун Медовая Дыня и Апельсиновый Улун.

Как пить улун кормящей маме

В каких количествах пить улун при ГВ и не отразится ли употребление улуна на здоровье не только кормящей мамы, но и ребёнка на грудном вскармливании?

Несмотря на всю экзотичность улуна, женщинам можно без опасений пить улун при кормлении грудью! Он абсолютно безвреден для вас и для вашего ребёнка, ведь напрямую не попадает в молоко. Но, конечно, дабы насладиться целительной и вкусовой силой улуна сполна, лучше знать некоторые правила его употребления.

Улун нужно заваривать так:

1. Тщательно ополоснуть глиняный чайник кипятком
2. Насыпать чайных листьев, заполнив ими посуду примерно на треть
3. Залить чай горячей водой (около 90С)
4. Cразу же слить
5. Далее процедура повторяется
6. И улун, наконец, разливают по чашкам.

Такой способ заваривания обусловлен тем, что этот чай можно заваривать десятки раз. Заваривая улун как обычный чай, вы не ощутите настоящего аромата и вкуса напитка и, как следствие, упустите ценные качества улуна.

Стоит быть осторожной, если у вас есть предпосылки к болезням желудочно-кишечного тракта – не стоит пить более 3-х-4-х кружек улуна в сутки. В противном случае вы не только ухудшите своё общее состояние, но и можете причинить вред ребёнку.

Период грудного вскармливания очень важен, но не стоит мучать себя ограничениями. Главное – знать золотую середину. Ведь в случае чего, организм поможет вам понять какую пищу лучше не употреблять и какие напитки не пить. Так что доверяйте своим ощущениям и не беспокойтесь при виде каждого «подозрительного» продукта! Чай улун к подозрительным точно не относится ;)