Можно ли пить кофе, какао, чай кормящей маме?


Rating: +9

Positive Negative

Синонимы:
кофе кормящей маме
можно ли кормящим мамам кофе
можно ли кормящей маме какао
чай для кормящих мам
зеленый чай кормящим мамам

***

Конечно, можно. Если нет аллергии у вас и у ребенка, то что вам может помешать? Главное, меру знать :)

Особенно с кофе и другими напитками, содержащими кофеин, желательно быть поосторожнее. Кофеин проникает в грудное молоко и может вызывать повышенную раздражимость и плохой сон у ребенка, поэтому старайтесь не употреблять много кофе, колы и т.п.

В 2010 году педиатры из больницы дель Мар в Барселоне изучали молоко кормящих матерей, чтобы проверить воздействие различных веществ в нём на детское здоровье. По результатам исследования, кофеин, содержащийся в кофе, чае, напитках и ряде лекарств, может вызвать раздражительность и бессонницу у малышей. При этом степень поглощения кофеина сильно варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Зато кофеин обладает длительным периодом полураспада у новорожденных. В связи с этим испанские медики рекомендовали кормящим мамам не налегать на кофе и выпивать его не более 1-3 чашек в день.

Читайте также: Кофеин кормящим мамам.

Вместо кофе обратите внимание на цикорий. По вкусу он напоминает кофе, особенно с молоком, но совсем не содержит кофеина и даже успокаивающе действует на ЦНС. Цикорий-напиток хорошо воздействует на перистальтику кишечника, на поджелудочную, улучшает обмен веществ. Цикорий содержит полисахарид инулин (аналог крахмала, но в отличие от него легко усваивается диабетиками). Ко всему прочему, на мой взгляд, обладает мягким и приятным вкусом :)

Читайте также: Цикорий при ГВ.

В какао содержится теобромин - алкалоид, который действует стимулирующе на сердечно-сосудистую и нервную системы. Кофеина в какао совсем мало (0,05—0,1%), поэтому возбуждающее действие не такое интенсивное, как у кофе или чая. Хотя слишком часто не советуют тоже пить, т.к. теобромин и щавелевая кислота могут влиять на уменьшение содержания кальция.

Что касается чая, то все очень зависит от его вида и сорта - где-то возбуждающих средств больше, где-то меньше. Зеленый чай самый предпочтительный для кормящих мам.

Читайте также: Что можно кушать кормящей маме.

***

Что такое кейтеринг? Это организация торжественных мероприятий и устройство выездных мероприятий "ресторанного обслуживания"... Сайт пригодится для будущих праздников...

***

Вернуться в FAQ


Рассказать подруге:
 
 
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.

20 человек высказался про "Можно ли пить кофе, какао, чай кормящей маме?"


Gravatar

Аня Ответить на этот комментарий
23 августа 2013

Я слышала, что можно пить только растворимый кофе. Оно не такое крепкое. Да и проще и быстрее готовится)) Мне нравится ***, люблю с молоком ))


Gravatar

@Аня: Можно пить любой кофе, но в умеренном количестве. Если малыш слишком возбуждается, можно попробовать перейти на кофе без кофеина, по вкусу почти нет отличий.


Gravatar

Анна Ответить на этот комментарий
1 сентября 2013

Здравствуйте, Наталья! Я очень люблю кофе,но из-за грудного вскармливания все же не решалась его употреблять, а сейчас прочитала Вашу статью и, наверное, все-таки решусь, уж очень хочется :) Тем более дочке уже 1,5 годика)


Gravatar

Вера Ответить на этот комментарий
21 сентября 2013

Здравствуйте!Я из-за чрезмерного употребления(4-5чашек в день) малышу зубки подпортила((. Кальций вымывается. А на сон и спокойствие никак не влияло.


Gravatar

Алёна Ответить на этот комментарий
6 декабря 2013

У меня зелёный чай на ребёнка возбуждающе действует, а кофе нормально. В умеренных количествах, естественно.
Растворимый кофе сейчас такой концентрированный делают, там кофеина может быть больше, чем в натуральном.


Gravatar

Анна Ответить на этот комментарий
15 декабря 2013

Здравствуйте, а можно пить зеленый кофе при гв?


Gravatar

Арина Ответить на этот комментарий
27 марта 2014

Добрый день,Наталья. До беременности я часто пила желчегонный чай, а можно ли во время ГВ пить травяной желчегонный чай?


Gravatar

@Арина: Какие травы туда входят?


Gravatar

лола Ответить на этот комментарий
19 апреля 2014

Здравствуйте Наталья! А можно ли при гв соблюдать диету для похудения ребенок 8-месячный. Спасибо.


Gravatar

@лола: Можно, если ограничения по каллориям не опускается ниже 1500 ккал в сутки.


Gravatar

Соня Ответить на этот комментарий
21 июля 2014

Здравствуйте!А можно ли пить кормящей маме зеленый кофе?


Gravatar

@Соня: Да, можно, главное литрами не пейте.


Gravatar

Tatiana Ответить на этот комментарий
25 января 2015

Интересно, можно ли при гв ромашку? Очень люблю ромашковый чай, а на ней везде лактация значится как противопоказание. Мне не понятно почему… Наталья, как Вы считаете?


Gravatar

@Tatiana: Считается, что частое употребление ромашки может снижать лактацию и перевозбуждать ребенка.


Gravatar

Кристинa Ответить на этот комментарий
4 мая 2015

Добрий день.Скажіть будь-ласка.Дитині 1,5місяця.Мені дуже хочиться кави.Під час вагітності я пила 1 чашку в день із сливками.А зараз можна іі пити.В мене дитина на ГВ.


Gravatar

@Кристинa: да, вы можете пить кофе со сливками.


Gravatar

алиса Ответить на этот комментарий
1 декабря 2015

Наталья,подскажите, пожалуйста, можно ли принимать чесночно-лимонную настойку на воде. моему ребенку 1 год, утром, ночью и перед дневным сном кушает грудное молоко. спасибо большое, извините если вопрос не совсем по теме.


Gravatar

@алиса: да, можно, рискуете только своим желудком


Gravatar

Ирина Ответить на этот комментарий
1 марта 2016

Здравствуйте. Помогите пожалуйста у меня жирное молоко, ребёнку 1.5 месяца сосёт только 4-5 мин, потом начинает выплевывать сосок, истерить и выгибаться. Приходиться докармливать смесью. Как понизить жирность молока. Очень хочу и дальше продолжать кормить ребеночка грудью


Gravatar

@Ирина: У вас нормальная жирность молока. ребенок выплевывает грудь именно потому, что знает, что потом получит бутылочку, из которой хорошо льется. Поэтому уберите смесь и все наладится.



Комментировать