Шоколад кормящей маме


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (Оцените первой!)
Загрузка...

Синонимы:
шоколадные конфеты и грудное вскармливание
можно ли шоколад при ГВ
шоколадки при кормлении грудью

***

Шоколад привлекает беременных и кормящих мам как источник быстрой энергии. Магний и калий, который также содержится в нем, хорошо действует на мышцы и нервную систему. Однако шоколад стоит чуть ли на первом месте в списке запрещенных продуктов для кормящих мам.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

В первую очередь, шоколад обвиняют в возбуждающем действии. На самом деле, кофеина в шоколаде содержится всего 30 мг на плитку, в то время как в одной чашке кофе — до 150-200 мг.

С другой стороны, в шоколаде много сахара, а злоупотребление сахаром может иметь разные последствия. Например, некоторые женщины, увлекавшиеся шоколадными конфетами и шоколадками во время беременности, рассказывают и о подобном увлечении своих детей. Это связано с тем, что дети еще в утробе хорошо узнают вкус шоколада и привыкают к нему, к тому же становятся более зависимы от повышенного уровня сахара в крови. Как следствие у таких деток могут чаще появляться проблемы с кариесом, например, и др.

Также у некоторых людей может возникнуть аллергия на белки какао-бобов, но чтобы эти белки оказались в грудном молоке, шоколада надо съесть действительно ооочень много.

В целом, если есть шоколад в умеренном количестве, то и ваш ребенок на ГВ не пострадает. Собственно, а разве с другими продуктами ситуация не та же?..

Вернуться к Меню кормящей мамы

Тем, кто изучил все меню кормящей мамы, можно задуматься и про кухни на заказ — она мамочкам с грудничками на самом деле очень даже пригодится, что бы об этом ни говорили педиатры и родственники:)


Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (Оцените первой!)
Загрузка...

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.



 
 
С этой статьей также читают:
Книги по грудному вскармливанию
Искусство ГВ (книга)

Фото по грудному вскармливанию
Все позы для кормления

Видео по грудному вскармливанию
Учим плавать (видео)

Комментировать

2 уже высказались про "Шоколад кормящей маме"

Уведомить про
avatar
Мария
Гость
Мария

Наталья, доброго дня! А что скажете по поводу какао? можно ли какао со сгущенным молоком?

wpDiscuz