Арбуз кормящей маме — можно или нельзя?

Можно ли кормящим мамам арбузы и дыни? Этот вопрос становится очень популярен у женщин летом.

Синонимы:

• можно ли арбуз кормящей маме
• почему нельзя арбузы кормящим (на ГВ)
• можно ли дыню кормящей маме

Арбузы при грудном вскармливании есть конечно же можно. Главное, чтобы арбуз, который вы купили, созрел в сезон (для нас это в конце августа) — ведь «ранние» арбузы выращивают на большом количестве удобрений, поэтому фиксируется довольно много случаев отравлений.

Покупая арбуз, обратите внимание на расцветку — у арбуза без нитратов расцветка яркая, желтые или светло-зеленые полосы чередутся с темно-зелеными. Также можно проверить уже купленный арбуз: кусочек мякоти поместите в стакан воды, и если вода через 1-2 часа станет мутной, словно в нее долили молока, то такой арбуз лучше не есть кормящим мамам и деткам.

У дыни и арбуза не стоит есть незрелую мякоть, прилегающую к корке — там обычно скапливаются нитраты.

Как узнать, нитратный ли арбуз. Фото: pro.berdyansk.biz

Проверьте реакцию малыша на арбуз — съешьте его сначала пару кусочков, если через несколько часов никаких побочных реакций не обнаружите ни у себя, ни у ребенка, можно смело есть больше.

Что можно ответить на вопрос: «Приходила врач, сказала, что арбузы кормящим нельзя в первые 1-2 месяца, т.к. от них пучит деток»?

В принципе, пучить может от любых продуктов и не только деток. Поэтому какие-то конкретные продукты не могут по определению вызывать повышенное газообразование у всех деток без исключения. Надо попробовать и смотреть. И арбузы, и дыни здесь не исключение.

Как выбрать спелый арбуз?

1) Обращаем внимание на его хвостик: у зрелого плода он должен быть сухим
2) Пятно на боку должно быть желтого, а не белого цвета
3) Кожица спелого арбуза блестит и не протыкается ногтем
4) При хлопке по арбузу вы слышите глухой звук, а при сжатии спелый арбуз обязательно захрустит.

Как выбрать спелую дыню?

1) О спелости дыни говорит ее запах — от созревшего плода исходит тонкий аромат.
2) Спелая дыня, как и арбуз, при похлопывании должна звучать глухо.
3) При нажатии на корку в противоположном от хвостика «полюсе» корка прогибается — дыня зрелая, если нет — созреть ей не дали.

Вернуться к Меню кормящей мамы

ГВ. Советы кормящей маме (книга)	Все слинги на фото	Прикладывание (видео)

***

Когда вы разберетесь с диетой и ребенок уже подрастет, впору обратить внимание на музыкальные занятия для детей — очень интересные программы по ссылке.