Cыр кормящей маме

Можно ли сыр при грудном вскармливании? Да, можно. Кому-то вопрос покажется странным, но женщины, кормящие грудью, его задают тем не менее…

Сыр при грудном вскармливании можно и в первый месяц после родов, и во второй, и во все последующие. А в шесть месяцев можно даже дать попробовать ребенку — читайте про ввод прикорма и микродозы в соответствующем разделе.

Какой сыр можно при грудном вскармливании?

Различные виды сыров составляют неотъемлемую часть нашего рациона. Сыры изготавливаются в основном из коровьего молока, хотя существует много видов сыров из молока других животных. Практически все сыры богаты кальцием, витаминами, аминокислотами, солями фосфора.

Никаких особых противопоказаний при ГВ на употребление разных видов сыров нет.

1. Адыгейский сыр при грудном вскармливании разрешен? Да, конечно.
2. Плавленый сыр при ГВ можно? Естественно!
3. Козий сыр при ГВ можно? Еще бы! :)
4. Творожный сыр при ГВ тоже? А то!
5. Сыр фета при ГВ можно? А почему нет? И фета, и сыр бри, и камамбер, и моцарелла при грудном вскармливании абсолютно, полностью, бесповоротно РАЗРЕШЕНЫ!
6. Кстати, сейчас даже сыр из женского грудного молока уже делают — как-то читала об этом в новостях, мда… А бывает даже мороженое и масло из женского молока, учитесь!..
7. Что, и сыр с плесенью при грудном вскармливании разрешен? Да, но с оговорками — см. ниже.
8. Может и копченый сыр кормящей маме подойдет?.. Ну все, тут вы меня словили — копченый сыр при грудном вскармливании я бы не рекомендовала. Как раз потому, что он копченый, а не потому, что он сыр)))

Но лично я пока вообще не встречала в своей практике людей, сильно налегавший на такой «изысканный» продукт:)

А вот просто съесть кусочек сыра кормящая мама конечно же может себе позволить! Кушайте на здоровье! И успешного вам ГВ!

Почитайте также:

• Насколько полезен сыр в принципе? Мнение доктора Вальтера Вайта
• Полезно ли коровье молоко для взрослых?
• Можно ли кормящей маме молоко (творог, кефир)

Вернуться к Меню кормящей мамы

В разных культурах разные подходы к диете для кормящих мам, но секрет всегда один — главное не злоупотреблять и следить за реакцией организма. То же самое относится и к использованию разных систем похудения, капсулы Орсотен и других методик…