Cыр кормящей маме


1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (10,00 из 10)
Загрузка...

Можно ли сыр при грудном вскармливании? Да, можно. Кому-то вопрос покажется странным, но женщины, кормящие грудью, его задают тем не менее…

Сыр при грудном вскармливании можно и в первый месяц после родов, и во второй, и во все последующие. А в шесть месяцев можно даже дать попробовать ребенку — читайте про ввод прикорма и микродозы в соответствующем разделе.

Какой сыр можно при грудном вскармливании?

Различные виды сыров составляют неотъемлемую часть нашего рациона. Сыры изготавливаются в основном из коровьего молока, хотя существует много видов сыров из молока других животных. Практически все сыры богаты кальцием, витаминами, аминокислотами, солями фосфора.

Тест
Все ли я знаю про грудное вскармливание?

Пройдите тест и проверьте себя.

Партнеры: продукты для здоровья на iherb.com. При регистрации получите 5$, доставка тоже весьма дешевая!

Никаких особых противопоказаний при грудном вскармливании на употребление разных видов сыров нет.

  1. Адыгейский сыр при грудном вскармливании разрешен? Да, конечно.
  2. Плавленный сыр при грудном вскармливании можно? Естественно!
  3. Козий сыр при грудном вскармливании можно? Еще бы! :)
  4. Творожный сыр при ГВ тоже? А то!
  5. Сыр фета при ГВ можно? А почему нет? И фета, и бри, и камамбер, и сыр моцарелла при грудном вскармливании абсолютно, полностью, бесповоротно РАЗРЕШЕНЫ!
  6. Кстати, сейчас даже сыр из женского грудного молока уже делают — как-то читала об этом в новостях, мда… А бывает даже мороженое и масло из женского молока, учитесь!..
  7. Что, и сыр с плесенью при грудном вскармливании разрешен? Да, но с оговорками — см. ниже.
  8. Может и копченый сыр кормящей маме подойдет?.. Ну все, тут вы меня словили — копченый сыр при грудном вскармливании я бы не рекомендовала. Как раз потому, что он копченый, а не потому, что он сыр)))

Немного про сыр с плесенью

Единственное, кормящие мамы и беременные женщины должны с осторожностью относится к сырам с плесенью. Ведь для их производства используются грибки рода пенициллиум. Эти грибки выделяют антибиотик, который при регулярном употреблении может влиять на микрофлору вашего кишечника. Кроме того, эти грибки – достаточно сильный аллерген. Диетологи определили, что всего около 50 г такого заплесневевшего сыра в день — безопасная норма.

Еще по теме: Кормящей маме хочется сыра с плесенью — обсуждение на форуме.

Но лично я пока вообще не встречала в своей практике людей, сильно налегавший на такой «изысканный» продукт:)

А вот просто съесть кусочек сыра кормящая мама конечно же может себе позволить! Кушайте на здоровье! И успешного вам ГВ!

Почитайте также:

Вернуться к Меню кормящей мамы

В разных культурах разные подходы к диете для кормящих мам, но секрет всегда один — главное не злоупотреблять и следить за реакцией организма. То же самое относится и к использованию разных систем похудения, капсулы Орсотен и других методик…


Оценить статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд (10,00 из 10)
Загрузка...

Рассказать подруге:
P.S. Поделитесь ссылкой на эту статью со своей подругой - это лучшая помощь сайту, которую вы можете оказать! Хотите перепечатать эту статью? Почитайте о перепечатке.



 
 
С этой статьей также читают:

ГВ. Советы кормящей маме (книга)

Фото по грудному вскармливанию
Картины про ГВ

Видео по грудному вскармливанию
Самоприкладывание (видео)

Комментировать

6 уже высказались про "Cыр кормящей маме"

Уведомить про
avatar
Anna
Гость
Anna

У нас оч сильная аллергия на сыр была. Я специально покупала белорусские, в надежде, что они лучше украинских. Но нам это не помогло. У малыша весь животик был в сыпи, а я все никак не могла понять от чего. И только после отмены сыра все прошло.

Ярослава
Гость
Ярослава

Сыры лучше пить попроще, 100%-е, а не «сырный продукт». Я вообще умудрилась после родов принимать Орсотен и заработала кишечную стеаторею – заболевание, связанное непосредственно с нарушением всасывания жиров

Ната
Гость
Ната

Можно ли сыр рокфор с голубой плесенью? Беременная я несколько раз его кушала, сейчас малышке 5-6 мес. аллергий и диатезов не было.

wpDiscuz