Квас кормящей маме

Синонимы:
квас при кормлении грудью
слабоалкогольные напитки и ГВ

***

Квас по определению является слабоалкогольным напитком с объемной долей этилового спирта не более 1,2%. Квас — это результат незавершенного спиртового, или спиртового и молочнокислого брожения сусла. Этот напиток хорошо тонизирует, снимает усталость, улучшает аппетит, помогает переваривать жирную и мясную пищу. Поэтому в жаркую погоду у нас так любят выпить стаканчик кваса по дороге на обед или назад на работу.

Квас при грудном вскармливании не запрещен, естественно. Однако, выбирая квас в магазине, кормящим мамам следует обратить внимание на то, что в его составе обязательно должны быть дрожжи, сахар и солод. Также на этикетке должно быть отмечено, что этот напиток — продукт брожения.

Если вы увидите на этикетке слова «газированный», «квасной концентрат», различные Е-добавки, такой квас скорее всего вам не подойдет.

Помните также, что даже «натуральный» квас брожения не стоит пить слишком много — микрофлоре нашего организма лишние дрожжевые культуры совсем ни к чему.

С этой статьей также читают:

• Можно ли кормящей маме пиво, вино
• Можно ли кормящей маме молоко, кефир
• Можно ли на ГВ пить кофе, чай и др. напитки
• Газировка при ГВ

Вернуться к Меню кормящей мамы

В целом меню кормящей мамы должно быть разнообразным и натуральным. Кормите грудью и наслаждайтесь приготовлением новых блюд — что может проще? Тогда ваше ГВ будет длительным и приятным. Ну а о том, как долго стоит кормить грудь в принципе, читайте в соответствующем разделе Частых вопросов, послушайте, что говорит об это этом профессиональный маммолог и другие кормящие мамы. Успехов!