Виноград кормящей маме

Синонимы:
виноград и кормление грудью
изюм кормящей маме
красный виноград на ГВ
съела зеленый виноград можно ли кормить грудью

***

Виноград — это очень вкусный и полезный продукт, еще Гиппократ писал о его диетических и терапевтических свойствах. Сейчас лечение виноградом или ампелотерапия используется при лечении сердца, бронхов, почек и печени. В винограде содержится много полезных веществ, в том числе легкоусвояемые сахара, органические кислоты, биофлаваноиды, фитонциды.

Считается, что по химическому составу виноград несколько сходен с грудным молоком! Виноград содержит три витамина, имеющих прямое отношение к кроветворению: фолиевую кислоту, усиливающую кроветворение, витамин К, положительно влияющий на свертывающую систему крови, и витамин Р, укрепляющий стенки кровеносных сосудов и нормализующий кровяное давление.

Поэтому и зеленый, и красный виноград одинаково хорошо включать в меню кормящей матери, особенно женщинам, страдающих от послеродовой анемии, запоров и бессоницы.

Однако кормящей маме не стоит сочетать виноград в один прием пищи с другими фруктами и овощами, а также стоит ограничить употребление жирного мяса, сырого молока, кваса и минералки с виноградом и изюмом, т.к. при их совместном употреблении усиливается брожение и может наступить расстройство кишечника.

Если вы соблюдаете эти нехитрые правила, вы можете не боятся, что употребление винограда вызовет колики у вашего малыша.

Читайте также: Изюм кормящей маме

Вернуться к Меню кормящей мамы

Врач сказал кушать больше кальция? Виноград его тоже содержит. Почитайте заодно про продукты содержащие кальций…